поиск:    
  Бесплатная почта на E1.ru почта @E1.ru:  (регистрация)
пароль:

 
переход:  

Здоровье
Здоровье
Екатеринбург Он-Лайн
Сервисы:  Аптеки  |  Новости:  Медицина  |  Публикации:  Детская,   Будь здоров!,   Красота  |  Каталог:  Фитнес и спорт,   Косметология, салоны красоты,   Медицинские центры,   Стоматология,   Очки, линзы  |  Форумы:  Здоровье,   Беременность и роды,   Детское здоровье



  Будь здоров!  
 
Раздел предназначен для тех, кто заботится о своем здоровье и о здоровье своих ближних. Все статьи предоставлены ведущими специалистами городских медицинских центров.


  Архив статей  
 

2014
февраль  апрель  июнь 

2013
февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2012
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  октябрь  ноябрь  декабрь 

2011
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2010
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2009
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2008
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2007
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2006
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2005
февраль  март  апрель  май  июнь  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 




  E1 > Здоровье > Будь здоров!  
 
03 сентября 17:32

От недосыпа можно умереть

текст: Александр Минаев/Infox.ru

Те, кто любит спать мало, хотят успеть сделать в жизни больше. Врачи не советуют увлекаться ночным бдением - хронический недосып может обернуться преждевременной смертью.

Ученые медицинского колледжа штата Пенсильвания вместе с врачами городского медицинского центра Херши решили выяснить, связана ли бессонница с повышенным риском внезапной смерти. Они пригласили тысячу женщин (средний возраст 47 лет) и 741 мужчину (средний возраст 50 лет). Многие участники исследования жаловались на регулярный недосып, но по подсчетам авторов, хроническую бессонницу (когда человек ежесуточно спит менее, чем по шесть часов) диагностировали у 8% женщин (80 человек) и 4% мужчин (30 человек). За жизнью участниц ученые наблюдали в течение 10 лет, за мужчинами дольше - в течение 14 лет.

Когда все полученные данные свели и скорректировали в соответствии с разницей в длительности наблюдений, оказалось, что за 14 лет умерло 248 мужчин и женщин - примерно 14% от исходной группы. Врачи определили, что хроническая мужская бессонница напрямую связана с вероятностью смерти: ровно половина (50%) мужчин, страдавших от недосыпа, ушли из жизни. Тогда как процент смертности в мужской группе с нормальным сном составил всего 9%. Среди женщин подобной корреляции не замечено.

Медики из Пенсильвании в дополнение к имеющимся данным о связи бессонницы с риском возникновения диабета и расстройств нервной системы, доказывали, что мужчины должны всеми силами бороться с хроническим недосыпом. Они подсчитали, что шанс умереть в ближайшее десятилетие для мужчин среднего возраста, которые спят не более шести часов в сутки, повышается на 300% по сравнению с теми, кто спит достаточно и отдыхает в течение ночи. Сам по себе недосып не является причиной повышенной смертности, подчеркнули авторы, он лишь способствует развитию хронических заболеваний жизненно важных органов.

Результаты исследования подробно описаны в свежем номере журнала SLEEP.

Infox.ru.

   просмотров: 12044


  E1 > Здоровье > Будь здоров!  
 
16.06.2014 14:22 Вода, которая несёт только здоровье

Вода, которая несёт только здоровье

Иногда так хочется расслабиться и просто наслаждаться жизнью, забыв обо всех проблемах и предосторожностях.


14.04.2014 10:30 Отдых души начинается с тела

Отдых души начинается с тела

Как пережить весеннюю депрессию.


25.02.2014 16:30 В SPA-отель "Фонград" долгожданное событие: стартует новый тур медицинской программы "Детокс"

В SPA-отель "Фонград" долгожданное событие: стартует новый тур медицинской программы "Детокс"

В программе: специальное питание, гидротерапия, физическая нагрузка.


23.12.2013 10:00 "Сабай Тай" против морозов!

"Сабай Тай" против морозов!

Расслабляющий массаж – идеальный способ борьбы со стрессом холодной зимой.


17.12.2013 10:00 Как не набрать лишний вес в праздники

Как не набрать лишний вес в праздники

Маленькие хитрости, которые позволят есть все и не потолстеть.


02.12.2013 17:24 5 причин полюбить сливочное масло

5 причин полюбить сливочное масло

Гладкая кожа, красивые волосы и крепкие ногти — любой женщине будет полезно узнать о пользе жирорастворимых витаминов и жирных кислот.


11.11.2013 12:35 Лазерные технологии в лечении варикозного расширения вен

Лазерные технологии в лечении варикозного расширения вен

Лечение без хирургии.


15.10.2013 15:02 Ноги отекают: пора отдохнуть или идти к врачу?

Ноги отекают: пора отдохнуть или идти к врачу?

В какой момент отекающие ноги становятся симптомом серьезного заболевания.


14.10.2013 14:52 Десять причин посетить врача-гинеколога

Десять причин посетить врача-гинеколога

Чтобы сохранить здоровье, женщине нужен оптимизм и хороший доктор.


26.09.2013 17:00 Чтобы крем работал, ночью нужно спать

Чтобы крем работал, ночью нужно спать

Эксперты советуют превратить процедуры по уходу за кожей в ритуал.


1 ... 37     1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6  |  7  |  8  |  9  






© ООО «ИнтерМедиаГруп Урал», 1996-2014

Отзывы и предложения о работе портала: info@corp.e1.ru

Центр поддержки пользователей портала E1.RU

Проблемы при работе с порталом: support@corp.e1.ru


Карта сайта
Информация для клиентов

Прайс-лист

Отдел продаж: adv@corp.e1.ru, (343) 379-49-10
8-800-700-8-9-10 (звонок бесплатный)

Замечания и пожелания по работе отдела продаж
liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня
Яндекс.Метрика