поиск:    
  Бесплатная почта на E1.ru почта @E1.ru:  (регистрация)
пароль:

 
переход:  

Здоровье
Здоровье
Екатеринбург Он-Лайн
Сервисы:  Аптеки  |  Новости:  Медицина  |  Публикации:  Детская,   Будь здоров!,   Красота  |  Каталог:  Фитнес и спорт,   Косметология, салоны красоты,   Медицинские центры,   Стоматология,   Очки, линзы  |  Форумы:  Здоровье,   Беременность и роды,   Детское здоровье



  Будь здоров!  
 
Раздел предназначен для тех, кто заботится о своем здоровье и о здоровье своих ближних. Все статьи предоставлены ведущими специалистами городских медицинских центров.


  Архив статей  
 

2014
февраль  апрель  июнь 

2013
февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2012
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  октябрь  ноябрь  декабрь 

2011
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2010
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2009
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2008
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2007
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2006
январь  февраль  март  апрель  май  июнь  июль  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 

2005
февраль  март  апрель  май  июнь  август  сентябрь  октябрь  ноябрь  декабрь 




  E1 > Здоровье > Будь здоров!  
 
24 января 16:07

Как остановить простуду?

С началом холодов все больше людей «уходят на больничный» с диагнозом ОРВИ, ОРЗ, который в народе зовется обычной простудой. Как остановить начавшееся заболевание своими силами? Симптомы заболевания хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза, выделения из носа и общее недомогание организма. Но простуду можно остановить на первых порах, если знать как. Об этом и поговорим.

Откуда простуда?

Простуда вызывается различными вирусами, а постоянного иммунитета к ним у организма нет, а потому люди болеют простудой на протяжении всей жизни.

Именно поэтому до сих пор так и не было создано ни одной вакцины против простуды.
Как такового лекарства от простуды не существует. Точнее, препаратов против простуды много, но все они действуют одинаково: снижают температуру за счет парацетамола и ему подобных, и подпитывают иммунитет витамином С. Так зачем же пичкать свой организм химией, если можно лечиться не менее действенными народными средствами и выздороветь быстрей?

Лечение простуды

Лечение простуды, на первый взгляд, дело простое. Однако это не совсем так. Первое, что нужно уяснить при лечении простуды, что вирус из организма просто так не выйдет, а потому придется немного постараться, чтобы выздороветь быстрее. Главная задача в борьбе с простудой — помочь иммунной системе справиться с болезнью. А если вовремя принять меры, простуду можно остановить в самом начале и не дать заболеванию раскрыться в полную силу.

Вот самые простые советы, которые помогут вам справиться с заболеванием в кратчайшие сроки.

1. Как только почувствуете первые симптомы простуды, по возможности возьмите больничный — хотя бы на пару дней. В самом начале заболевания организму необходим покой. Обязателен полупостельный режим и полноценный сон.

2. Очень важно в начале простуды подкрепить иммунную систему, для этого начните принимать имунномоделирующие препараты. Неплохо помогает и гомеопатия.

3. При лечении простуды очень важно обильное теплое питье. Лучше всего, если это будет чай с лимоном и медом, а так же морсы из клюквы и брусники. Так же полезен настой ромашки — он обладает антисептическим свойствами.

4. Простуду на ранней стадии быстро останавливают ароматерапевтические процедуры. А именно эфирные масла эвкалипта, камфоры и бергамота.

5. Не забывайте промывать носовые пазухи раствором соли: пол чайной ложки на стакан теплой кипяченой воды. Проводите процедуру не менее 3-4 раз в день. После каждого орошения носа капайте интерферонсодержащие капли. Так же важно полоскать горло, чтобы не пустить инфекцию ниже. Используйте настой эвкалипта или ромашки.

6. Горячие ванны — отличное решение, но лишь в самом начале заболевания и при отсутствии температуры. Добавьте в воду морскую соль и хвойный экстракт. Соль обладает общеукрепляющим действием, а хвоя помогает легче дышать.

7.Обязательно проветривайте помещение — чистый воздух при простуде необходим. На время проветривания покидайте комнату.

8. Ноги обязательно держите в тепле, даже если у вас температура.

9. Старайтесь правильно питаться: при простуде очень полезны куриный и рыбный бульоны, а так же свежие овощи и фрукты. Если вам больно глотать и нет аппетита, пейте свежевыжатый сок.

10. Ну, и, конечно, не забывайте про витамин С. Во время простудных заболеваний он буквально «съедается» вирусом, а потому очень важно ежедневно пополнять запасы аскорбинки. Здесь на помощь придут грейпфруты, лимоны и апельсины. Борьба с простудными заболеваниями повышает также потребность в витаминах группы В. Их много в орехах и овсянке.

И напоследок: имейте в виду, что у простуды и ГРИППа на первых порах очень схожая клиническая картина, а потому при первых признаках простуды лучше обратиться к врачу для постановки более точного диагноза.

Журнал «Здоровье»

   просмотров: 8980


  E1 > Здоровье > Будь здоров!  
 
16.06.2014 14:22 Вода, которая несёт только здоровье

Вода, которая несёт только здоровье

Иногда так хочется расслабиться и просто наслаждаться жизнью, забыв обо всех проблемах и предосторожностях.


14.04.2014 10:30 Отдых души начинается с тела

Отдых души начинается с тела

Как пережить весеннюю депрессию.


25.02.2014 16:30 В SPA-отель "Фонград" долгожданное событие: стартует новый тур медицинской программы "Детокс"

В SPA-отель "Фонград" долгожданное событие: стартует новый тур медицинской программы "Детокс"

В программе: специальное питание, гидротерапия, физическая нагрузка.


23.12.2013 10:00 "Сабай Тай" против морозов!

"Сабай Тай" против морозов!

Расслабляющий массаж – идеальный способ борьбы со стрессом холодной зимой.


17.12.2013 10:00 Как не набрать лишний вес в праздники

Как не набрать лишний вес в праздники

Маленькие хитрости, которые позволят есть все и не потолстеть.


02.12.2013 17:24 5 причин полюбить сливочное масло

5 причин полюбить сливочное масло

Гладкая кожа, красивые волосы и крепкие ногти — любой женщине будет полезно узнать о пользе жирорастворимых витаминов и жирных кислот.


11.11.2013 12:35 Лазерные технологии в лечении варикозного расширения вен

Лазерные технологии в лечении варикозного расширения вен

Лечение без хирургии.


15.10.2013 15:02 Ноги отекают: пора отдохнуть или идти к врачу?

Ноги отекают: пора отдохнуть или идти к врачу?

В какой момент отекающие ноги становятся симптомом серьезного заболевания.


14.10.2013 14:52 Десять причин посетить врача-гинеколога

Десять причин посетить врача-гинеколога

Чтобы сохранить здоровье, женщине нужен оптимизм и хороший доктор.


26.09.2013 17:00 Чтобы крем работал, ночью нужно спать

Чтобы крем работал, ночью нужно спать

Эксперты советуют превратить процедуры по уходу за кожей в ритуал.


1 ... 37     1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6  |  7  |  8  |  9  






© ООО «Хёрст Шкулёв Диджитал. Урал», 1996-2014

Отзывы и предложения о работе портала: info@corp.e1.ru

Центр поддержки пользователей портала E1.RU

Проблемы при работе с порталом: support@corp.e1.ru


Карта сайта
Информация для клиентов

Реклама на Е1  Прайс-лист

Единый номер: 8-800-700-8-9-10 (звонок бесплатный)
Отдел продаж: adv@corp.e1.ru, (343) 379-49-10
Редакция: news@corp.e1.ru, (343) 379-49-95, (343) 34-555-34 (круглосуточно)

Замечания и пожелания по работе отдела продаж
liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня
Яндекс.Метрика