Гениальное изобретение - фондю, как будто для того и придумано, чтобы наслаждаться им в кругу друзей. Это вкусно, экономично и просто в приготовлении. Кроме того, трапеза "из общего котелка" невероятно сплачивает.

Существует шесть скрытых причин, которые способны свести на нет даже самые продуманные диеты. Научитесь распознавать их - и вам удастся взять процесс под контроль и понять, почему вы открываете холодильник, даже если не голодны.

Для того, чтобы сбросить пару-тройку килограммов, не обязательно изводить себя недельными голодовками. Нужно просто в течение месяца отказаться от конфет, побольше поглощать фруктов, овощей, рыбы и пить травяной чай. Все гениальное просто, не правда ли?

Итак, вглядевшись в зеркало, вы определили, что жирок скапливается у вас как раз в районе талии... А может быть, плюшки и ватрушки каким-то немыслимым образом откладываются прямо на бедрах?

Само слово "жир" вызывает не совсем приятные эмоции. Особенно, когда видишь в зеркале "излишки", которые так и хочется "отсечь", дабы обрести желаемую стройность и легкость. Все! С сегодняшнего дня ничего жирного... А может, не стоит торопиться?

Авокадо - продукт вроде уже привычный. Но не все, к примеру, знают, что авокадо - фрукт, причем не только вкусный, но и полезный.

Речь пойдет о том, как обрести желаемую стройность и легкость. Переходим от рекомендаций по поводу "что есть" к советам "как есть". Стратегия поведения для тех, кто не хочет полнеть.

При всем почтении к вину считается, что главное его предназначение - подчеркивать достоинства подаваемых блюд и скрывать их недостатки. Основные принципы сочетаемости вин и блюд давно известны и проверены временем. Вспомним наиболее важные из них...