Приглашаем Вас и вашу семью на занятия:

1) Аквааэробика для всех

Она приносит хорошее физическое состояние благодаря ощущению невесомости (снимается часть нагрузки на позвоночник и суставы) и непроизвольному массажу, оказываемому водой при выполнении движений. Это благоприятное состояние облегчит в будущем обучение плаванию тех, кто еще не умеет плавать, и позволит им избавиться от страха перед водой. Группы: 19:00 и 20:00 (понедельник, среда, пятница). Время занятия 45-50 минут. Стоимость 266 рублей (вместе с сауной)

2) Аквааэробика для будущих мам (с 16 недель беременности)

Благодаря занятиям молодая мама сможет избавиться от многих проблем и неприятностей беременности (запоры, отечность, судороги мышц, варикозное расширение вен, бессонница, утомление, боли в спине). Важно помочь молодой маме укрепить сердечную мышцу, сохранить гибкость тела и силу мышц (тонус). Группы 14:50 (понедельник, среда, пятница), 20:00 (вторник, четверг). Время занятия 40 минут. Стоимость 266 рублей (вместе с сауной)

3) Группы грудничкового плавания (обучение плаванию для детей с 2-х месяцев до 1 года)

Это прекрасное средство профилактики заболеваний, укрепления здоровья и закаливания ценно еще и тем, что его можно использовать буквально с первых дней жизни ребенка. Благодаря врожденным плавательным рефлексам, в это время его легко научить плавать. Группы: 9:00, 10:10, 11:20, 12:30, 13:40, 14:50, 16:00, 17:00, 18:00. Время занятия 40 минут. Стоимость 190 рублей за 1 посещение (вместе с сауной).

4) Плавание для детей от 1 до 10 лет. Водолечение для детей от 1 до 12 лет

Умение плавать – это жизненно необходимый навык для каждого человека. Плавание – это профилактика многих заболеваний, укрепление всех систем организма. Группы: 9:00, 10:10, 11:20, 12:30, 13:40, 14:50, 16:00, 17:00, 18:00 Время занятия 40 минут. Стоимость 190 рублей за 1 посещение (вместе с сауной)

5) Семейное плавание

В выходные дни (суббота и воскресение) – аренда двух бассейнов и сауны. Время сеанса 40 минут. Стоимость 2500 рублей.

Справки, необходимые для посещения бассейна:

• Маме: гинеколог, терапевт (флюорография), соскоб на энтеробиоз (острицы)
• Будущим мамам: справка от гинеколога.
• Папе: терапевт (флюорография), дерматовенеролог, соскоб на энтеробиоз (острицы)
• Ребенку: педиатр, соскоб на энтеробиоз (если ходит в садик или старше 3-х лет)

Координаты: