Тренажерный зал, хатха-йога, аэробика,  танцевальные программы, различные виды единоборств, солярий, финская сауна, массажный салон, фито-центр "Прасковья" - все для отличной тренировки и отдыха!

Предлагаемые услуги и цены:

Тренажерный зал

К Вашим услугам профессиональное оборудование  – силовые тренажеры Life fitness, кардиолиния Life fitness, велоэргометры, беговая дорожка, степпер, необходимый ассортимент свободных весов Hammer (штанги, гантели).
    
Перед началом занятий опытный инструктор проведет с Вами вводный инструктаж по технике безопасности и первичную консультацию с объяснением техники выполнения упражнений и их последовательности.

Возможны персональные тренировки с тренером по индивидуальным программам. Инструктор в тренажерном зале постоянно контролирует ход тренировки, консультирует и страхует Вас при подъеме весов.

В тренажерном зале «ДИВС» есть все необходимое, чтобы, тренируясь, Вы достигли желаемых целей – отличного самочувствия и красивого телосложения!

Солярий

Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости – все, чего нам так не хватает долгой уральской зимой. Мы предлагаем Вам спасти положение с помощью солярия!

Финская сауна

Наша финская сауна заставит Вас понять, почему финны считают сауны не роскошью, а насущной необходимостью.

Фито-центр "Прасковья"

Фито-центр "Прасковья" приглашает Вас пройти комплекс оздоровительных процедур, включающих в себя принятие паровой фитосауны (фитобочки), втирание травяных масел и бальзамов, употребеление фиточая, укрепляющего иммунную защиту и способствующего пополнению солевого состава в организме.

Показания:
•    сердечно-сосудистые
•    заболевания суставов
•    органы дыхания
•    кожные
•    синдром хронической усталости
•    омоложение
•    похудение

Массажный салон

Наш массажный салон рад предложить Вам различные виды массажа для тела и лица, а также специальные обертывания.

Хатха — йога, «Здоровая спина»

Хатха-йога — уникальная система оздоровления, которая известна уже более 4, 5 тысяч лет. Большинство людей знает, что, благодаря практике йоги, тело становится сильным и гибким, а также улучшается работа дыхательной, пищеварительной и гормональной систем, и, кроме того, дает эмоциональную устойчивость и ясность ума.

«Здоровая спина» - программа для тех, кто вынужден вести «сидячий» образ жизни и чья спина все настойчивее напоминает о себе. Занятия построены на основе западных фитнес-методик (пилатес, калланетик) и йоги. Их цель – сформировать «мышечный корсет», то есть укрепить мышцы спины и брюшного пресса, а также улучшить подвижность и гибкость суставов.

Единоборства

Фитнес-центр «ДИВС» приглашает на занятия по различным видам единоборств под руководством квалифицированных инструкторов. Тренировки способствуют развитию физических кондиций, навыков самозащиты, уверенности в собственных силах.

Аэробика: Fitness Mix, группа «50+», Детский фитнес

Fitness Mix – увлекательные занятия, сочетающие аэробную, силовую нагрузку и растяжку. Инструктор варьирует различными направлениями аэробики.

Группа «50+» - аэробные занятия с использованием фитболов, степов, гантелей. Нагрузка предлагается с учетом возраста занимающихся.

Детский фитнес (фитнес-аэробика) – занятия для детей от 4 до 15 лет, соединяющие в себе гимнастические и танцевальные движения, элементы классической и степ-аэробики. Тренировки способствуют развитию силы, гибкости, выносливости и координации движений.

Step-аэробика, Body Style, Пилатес, Latino-аэробика
Step-аэробика – увлекательная танцевальная программа + силовая часть на проработку проблемных зон. Максимальное сжигание жира, заряд энергии, мышечный тонус, развитие координации. Шаг за шагом, ступенька за ступенькой, по «суперлестнице» Вы придете к своему телу.

Body Style (спецпрограмма для похудения) – силовая жиросжигающая тренировка на все основные мышечные группы, изолированная проработка отдельных зон. Мы поможем Вам быть в тонусе, укрепить мышцы, повысить мышечную выносливость и силу.

Пилатес – тренировка, позволяющая укрепить мышцы спины и пресса, гармонично развить фигуру, улучшить подвижность суставов и гибкость, развить дыхательную систему.

Latino-аэробика (ча-ча-ча, самба, румба, танго) – занятия, сочетающие в себе энергичные вращения бедрами, шаги и переступы. Развивает пластику, гибкость, координацию движений и укрепляет все группы мышц. Вы зарядитесь энергией и положительными эмоциями.

Координаты: