Большинство людей почти всё свободное время проводят в гаджетах, забывая позаботиться о глазах.
Большинство людей почти всё свободное время проводят в гаджетах, забывая позаботиться о глазах.

Всем нравится быстрая связь и приятный досуг, которые обеспечивают цифровые устройства. По последним исследованиям учёных, взрослое население проводит большую часть своего времени за различными электронными устройствами.


Наиболее часто используются телевизор (76,6%), смартфон (69,4%), ноутбук (57,8%), стационарный компьютер (52%), планшет / электронная книга (42,5%). А каждый четвёртый ребёнок проводит более 3 часов в день за видеоиграми.


Как это влияет на здоровье глаз и можно ли их защитить – рассказали специалисты салонов оптики "Культура зрения".


– Ежедневно 61% людей чувствует дискомфорт при длительном использовании современных цифровых устройств. Глаза испытывают напряжение, сухость, жжение, – поделились врачи. – Кроме этого, могут появиться головная боль, боль в шее, спине и плечах, нарушение сна. Если вы заметили у себя эти симптомы, то необходим комплексный осмотр у офтальмолога. Вообще осмотр у офтальмолога обязателен один раз в год.


В салонах оптики пояснили, что ежегодный осмотр необходим для предотвращения риска появления раковых образований, диабета, катаракты, болезней сердца, которые могут появиться вследствие перенапряжения глаз.


Так как же защитить глаза от вредного воздействия цифрового излучения? В "Культуре зрения" называют самым эффективным способом защиты глаз использование очков со специальными линзами.


– Очки со специальными линзами, например, линзы с покрытием Blue Blocker, блокирующие вредный синий свет, спасут ваши глаза от переутомления. Линзы с покрытием Blue Blocker отражают и фильтруют синий свет. Такие линзы специально разработаны для борьбы с симптомами вредного воздействия электронных устройств и искусственного освещения на глаза, – объяснили эксперты.


Ещё три совета специалистов оптики "Культура зрения" по предотвращению воздействия вредного синего света на глаза:


Совет первый: не пользоваться цифровыми устройствами за 2 часа до сна.


Совет второй: каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд и смотреть на какой-нибудь предмет на расстоянии 5–6 метров от себя.


Совет третий: контролировать правильное расстояние во время работы за компьютером. Расстояние между глазами и монитором должно быть не меньше вытянутой руки.


Весь ноябрь в оптиках "Культура зрения" акция "Защити свои глаза в цифровом мире!". Для тех, кто много времени проводит за компьютером, ноутбуком, смартфоном, действует предложение – минус 50% на специальные линзы с покрытием Blue Blocker.*


culturavision.com


Адреса оптик "Культура зрения":


г. Екатеринбург, ул. Гагарина, 35, тел. +7 922 222 77 05
г. Верхняя Пышма, пр. Успенский, 46, тел. +7 922 296 88 22
г. Краснотурьинск, ул. Чкалова, 45, тел. +7 922 038 85 85
г. Серов, ул. Заславского, 15/6, тел. +7 922 146 88 19
г. Берёзовский, ул. Красных Героев, 3, тел. +7 922 202 20 66
г. Лесной, ул. Ленина, 86, тел. +7 922 200 67 07
г. Полевской, ул. Коммунистическая, 15, тел. +7 922 038 58 35


*Предложение действительно на ограниченный ассортимент очковых линз. Подробности акции у консультантов в салонах.