Хочу поделиться рецептом, приведшим меня в полный восторг!
Этот хлебушек готовят приверженцы одной из диет (называть не буду, чтоб не рекламить). В его составе нет пшеничной муки, а только сплошные полезности и вкусности. Итак, нам понадобятся:
Микроволновка: 1 шт.;
Пластиковая плошечка, подходящая для микро - 1 шт.;
Овсяные отруби: 2 столовых ложки;
Пшеничные отруби: 1 столовая ложка;
Яйцо: 1 шт.;
Обезжиренный творог (кремообразный) или натуральный йогурт (можно вообще сметану): 1 столовая ложка;
Разрыхлитель теста: на
кончике чайной ложки.
Соль по вкусу.
Можно добавить для пущей полезности кунжут или, как сделала я, льняное семя.
Итак:
Овсяные отруби мелим в кофемолке.
Смешиваем все ингредиенты (кроме первых двух), выкладываем в плошку (можно смешать прям там):
Не подскажите - где вы их нашли? Приверженцы этой диеты по всем форумам плачут, что найти их не могут, а пшеничные, мол, никак в концепцию не укладываются )))
Подскажу: в Стокмане периодически бывают, марка "Мюллюн Парас".
Некоторые, особо фанатично настроенные заказывают из Перми :-)
Я, до того, как нашла чистые отруби в стокмане, просеивала овсяные каши с отрубями :-)
Не подскажите - где вы их нашли? Приверженцы этой диеты по всем форумам плачут, что найти их не могут, а пшеничные, мол, никак в концепцию не укладываются )))
овсяные отруби я покупала в Пикнике на Билимбаевской
шикарный рецепт. Сегодня повторили его на работе. в качестве плошки взяли обычную емкость для еды пластиковую, что с крышкой :-) и увеличили пропорции в 2 раза :-D , нас все таки было 3-е страждущих. Решили делать его ежедневно, единственно что отруби у нас одного вида, мы их просто 3 ложки
насыпали.и вместо разрыхлителя , чуть чуть соды пишевой добавили Остальное по рецепту :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
