Решил бросить курить, но жутко хочется, держусь зажевываю жвачками, конфетами, семками, в общем, как могу, иногда перебивает желание курить, иногда нет. Скажите, что можно использовать еще? И есть ли что-то более эффективное?
изначально сам себе скажи - я больше не курю и не собираюсь начинать, и мысли о куреве убери из основных на самый задний план как шлак ненужный
я бросил в июле курить не хочу абсолютно, равнодушен когда рядом дымят, в свое время покупал дешевые таблетки бризантин но они не бросали курить за
меня, они просто успокаивали чтобы не жрать семечки килограммами
Привет, не курю 2 дня и не тянет, допиваю таблетки табекс, сегодня 22 день из 25ти. Буквально пару дней назад нашел видеолекцию Жданова на ютьюбе, Как бросить курить за 2 дня метод Шичко Жданова, там в конце ролика есть упражнения и правда до тошноты но оно того стоит, все же я думаю именно этот
метод отбил желание курить, попробуйте сначала его а потом таблетки, мой стаж курения примерно 32 года, в первый класс уже пошел опытным курильщиком).
3 года сидел на электронной сигарете, лучше конечно было, сигареты не курил а батарейки))) но это не то, нужно полностью завязывать с этой
гадостью.
Желаю Вам удачи в избавлении от этой пагубной привычки.
мозг. собственный. убедите себя, аргументированно, что курить просто не нужно, и никакие чампиксы не нужны будут.
где-то с неделю состояние непонятности "чего-то не хватает", а потом все приходит
в норму
пока будете с собой героически бороться "блин, хочется, но не буду, я молодец" ничего у вас не получится.
удачи. не курить это классно.
зы: я бывший курильщик с 25-летним стажем.
Не курю почти неделю, на третий день начался очень сильный кашель, особенно начинает беспокоить в положении лежа, пару раз было прямо до рвоты, как с этим бороться и на долго ли это?
помогут мятные пастилки
попробуйте попить сборы трав для бронхитиков
Спасибо за совет обязательно попробую.
Сегодня вечером решил прогуляться и заметил как я шарахаюсь от курящих людей, как черт от ладана :lol: и какое то
отвращение к ним, а ведь неделю назад я состоял в их рядах и не факт что не вернусь, странно конечно это все.
Решил бросить курить, но жутко хочется, держусь зажевываю жвачками, конфетами, семками, в общем, как могу, иногда перебивает желание курить, иногда нет. Скажите, что можно использовать еще? И есть ли что-то более эффективное?
просто решить и не курить ...
кушать чаще но не по многу ...
Я почти 4 года как бросил. Долго пытался ибо курил 32 года. Сходил на занятие школы для бросающих курить в центр медпрофилактики. Ничего нового не сказали, но морально подготовили. Бросил
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
