Читала множество отзывов, примерно 10 % из 100% заработали проблемы с почками... Главное не попасть в эти 10 % !!!
Понятно, что не всем подходит... Организм по-разному откликается... Пока не попробуешь, не поймешь :-(
дюкан это образ жизни. там потом всю жизнь нужно соблюдать определенные правила: 1 ложка овс отрубей в день, 2 литра воды в день, 1 белковый день в неделю. полчаса пешком гулять в день.
отказ от лифта по возможности.
типа того
Забейте на эту "диету" и остальные тоже. Лучше займитесь приведением функционирования ЖКТ в норму. Где то автоматика ЖКТ дает сбои. Ну до кучи еще приглядеться к некоторым железкам и убрать стрессы, которые действуют на ЖКТ. Ну и побольше движения по
жизни. А из питания уберите те продукты, которые стимулируют аппетит.
:-D
ну канеш)))
пока не отвезут в больницу с адскими болями - не поймешь, что не
стоит надеяться на удачу, а стоит послушать знающих...
главное не попасть в 10 % :lol:
Главное- услышать то, что говорят)) хотя даа....есть такие девчонки, которые и камни в почках переживут, да и если камень пойдет- фигня, лишь бы на дюкане посидеть)
Читала множество отзывов, примерно 10 % из 100% заработали проблемы с почками...
Избыток белка в пище приводит к тому, что не весь белок расщепляется и всасывается в виде аминокислот. За счёт перистальтики кишечника нерасщеплённые остатки
белка попадают в тонкий далее в толстый отделы, где начинается процесс гниения.
Гниение белка(см. инет) - это не ругательные слова, это химический термин, в результате него образуются токсические продукты: аммиак, скатол, фенолы, индолы и пр.. Вот они и перенапрягают системы детоксикации
организма, не у всех система детоксикации справляется, отсюда и проблемы с почками, а может быть, к примеру, и токсическое поражение печени(цирроз).
Меньше жрать, больше двигаться, а не искать волшебную диету(или таблетку) и лежать на диване.
Читала множество отзывов, примерно 10 % из 100% заработали проблемы с почками...
а ещё примерно 60% - с поджелудкой, панкреатит тоже не слишком приятная штука если что ;-) и в эту статистику вы точно попадёте, в случае с Дюканом это
лишь вопрос времени.
Цитата: От пользователя: ProstoAlexashka
Пока не попробуешь, не поймешь
ну да, знаете как говорят - дурак учится на своих ошибках, а умный на чужих. Что выбираем? :cool:
не жрите после 18-00 и будет вам счастье. сахар, сладкое и мучное уберите и похудеете.
Вполне нормальный совет. Сладкого и мучного во 2-й половине дня нужно действительно меньше, т.к. они реально стимулируют
аппетит......особенно если их избыток не сгорает от физнагрузок.
Вполне нормальный совет. Сладкого и мучного во 2-й половине дня нужно действительно меньше, т.к. они реально стимулируют аппетит......особенно если их избыток не сгорает от физнагрузок.
Тут, несколько, другой прикол. Если в
ждраче присутствуют угли, то все сопровождаемые ими жиры идут, прямиком, в запасы. Те угли, что не сгорают, тоже идут в запасы. Фруктоза, ежели есть среди углей, тоже идет в запасы. Ну и тд. :-D
Тут, несколько, другой прикол. Если в ждраче присутствуют угли, то все сопровождаемые ими жиры идут, прямиком, в запасы. Те угли, что не сгорают, тоже идут в запасы. Фруктоза, ежели есть среди углей, тоже идет в запасы. Ну и тд.
Тоже об этой Диете плохого много читала, если тему на форумах глубоко изучать, а не первые 2-3 страницы. Потом изучала про диету по слюне и крови, но в Челябинск как-то не вариант ехать. Но тему читала периодический и узнала там же, что в Екате появилось. Сходила. Довольна. Главное, что диетолог
конкретное меню на 6 недель прописала и это и сбалансированно и по калорийности как нужно, ну и то, что влияет на снижение веса. в общем, похудела и сейчас соблюдаю тот же принцип питания, только продукты из зеленого списка. Диетолог все подробно объяснила, как есть фрукты, перекусы, супы и тд. Ну и
главное, никаких диет по сути, ни белковой и тд, углеводы есть, а худею все равно. Углеводы - не сладости конечно, но они есть. И по мне это нормально, когда правильное питание, когда всего хватает: и белок, углеводы, и витамины, кальций. И для меня показатель еще и то, что можно при беременности
соблюдать, чтоб лишний вес не набирать, потому что не диета а те продукты, которые не влияют на мой вес. Почитайте, может и вам будет близок этот принцип здорового питания.
Забейте на эту "диету" и остальные тоже. Лучше займитесь приведением функционирования ЖКТ в норму. Где то автоматика ЖКТ дает сбои. Ну до кучи еще приглядеться к некоторым железкам и убрать стрессы, которые действуют на ЖКТ. Ну и побольше движения по
жизни. А из питания уберите те продукты, которые стимулируют аппетит.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
