Добрый день, посоветуйте, пожалуйста диетолога-гастроэнтеролога с комплексным подходом. Ищу маме, лишнего веса много, сопутствующих проблем тоже, нужно сдвинуть вес с мертвой точки, пока не получается. Может кто-то поделится контактами врачей (именно врачей!).
Всё ещё верите в волшебную таблетку?
Вот у меня жена - врач-диетолог.
И что?
120 кг +-.
Чтоб вопросов не возникало - уточняю.
Я про себя и свой вес пишу.
А жена - это как пример имеющегося в
наличии врача-диетолога,
+++
Не диетолог нужен большинству толстых, а палка скандинавская и жрать поменьше
А что нормальных слесарей вокруг никого? Dock, что совсем непочинямо? Слабо верится. :-(
Ну "скандинавки" стоят рубля полтора, бери и пёхом по улице, хотя бы по часу.
Да даже можно без палок.
посмотрите Лозовые, но они врачи-психотерапевты, группы по снижению веса, важна мотивация и желание вашей мамы, толчек они точно дадут, на себе испробовано
Спасибо) один нужный из всех пока ответ! прочитаю про них
а что не жрать и двигаться - это я как бы повежливее сказать...сама знаю. 50 кг вешу, не жру и треню кажд день. Но когда все запущено, надо метоболизм разогнать
и с головой поработать. Есть ряд способов встряски для организма, но лучше делать это под контролем врача. Если есть фамилии у нас в городе, буду благодарна!
надо смотреть с чем связан лишний вес. Если у женщины мама и бабушка весили по центнеру, трудно ожидать, что дочка будет худышкой. Есть болезни обмена веществ, которые дают лишний вес. Но если человек серьезно ничем не болен, родня его в толстяках не значилась, а у него появились серьезные проблемы
с весом, значит надо менять образ жизни.... Почему человек ест в два раза больше, чем ему надо для поддержания жизнедеятельности. Вот основной вопрос, на который надо ответить.
Вот например спортсмен, закончил заниматься спортом и тут же набрал 20кг, потому что раньше тратил 3000 ккал в
день, а сейчас 1500. Вариантов два, либо есть меньше, либо, что гораздо проще и эффективнее, не отказываться от прежнего образа жизни, активно практиковать мощные физические нагрузки и все вернется в норму. Или у человека допустим работа нелюбимая, партнер не устраивает, но вместо того, чтобы
решить проблему, вызывающую стресс, мы этот стресс заедаем сладостями, так же проще... Просто так садиться на диету бессмысленно, сорвавшись, наберешь еще больше килограмм, чем было.
Июнь 2016 - 105 кг
Апрель 2017 - 88 кг.
Сменила питание: полностью убрала соль, сахар, соусы (все), многокомпонентные блюда типа супов, изъяла из рациона картофель.
Что ем: яйца, мясо, фрукты, овощи (из списка разрешенных по Пегано - список продуктов, разрешенных и рекомендованных
для людей с псориазом). Хлеб - крайне редко и то зерновой, без дрожжей.
Итог: снижается вес, нормализовалось давление (была парочка кризов с вызовом скорой на 250/180). Ушли отеки.
Несколько лет была на стероидах (слезла), но гормоны просто так не отпускают.
Хожу на табату,
пилатес, ЛФК и силовые упражнения. Поначалу было очень тяжело и сложно. .. прям до слез.
Сменила 54 размер на 50-48. Полшкафа раздала, потому что обратно в объемы и вес возвращаться не собираюсь.
Надо очень захотеть.
Не знаю, что было моей мотивацией.. но смею предположить, что
переворот в сознании произошел после моего преображения в салоне красоты, где всего лишь сменили цвет волос, стрижку и макияж (я конкурс выиграла... некоторые пользователи с форума видели серию фото на ФБ).
На ФБ же у меня группа поддержки, в которой, как женщины так и мужчины, радуются моим
успехам, подбадривают в случае срывов. Безусловной поддержки. Без ругани, без слов "что ты наделала!! ужасужасужас".
Пусть себя психологически на похудение настраивает http://kto-chto-gde.ru/kak-nastroit-sebya-psixolog... на ежедневные плодотворные работы над собой и смену питания на ПП.
У меня мать тоже 150 кг. Все ищет виновника своему лишнему весу. То это возраст. То еще что-нибудь. А по факту: ведет малоподвижный образ жизни - раз. Ест по ночам
- два. Ни как не может отказаться от холодца, оливье, колбас, сладкого и мучного. У нее просто все питание построено для того, чтобы регулярно и запланировано набирать вес.
Заставьте маму поменять питание....
...и кто б заставил мою...
Ищу маме, лишнего веса много, сопутствующих проблем тоже, нужно сдвинуть вес с мертвой точки, пока не получается.
Нужно раздельное питание, чтоб похудеть, но как правило у очень толстых в течении двух месяцев никаких сдвигов не
бывает даже при таком питании, а потом как по маслу пойдет, поэтому нужно огромное терпение, чтоб похудеть, да и денег не мало при раздельном питании, но существует еще но, если вашей маме много лет, то и оно может не помочь, пишу так, зная много примеров по своим знакомым. Но сама я похудела на 13
кг за полгода за счет опять же раздельного питания, я средних лет
Добрый день, посоветуйте, пожалуйста диетолога-гастроэнтеролога с комплексным подходом. Ищу маме, лишнего веса много, сопутствующих проблем тоже, нужно сдвинуть вес с мертвой точки, пока не получается. Может кто-то поделится контактами врачей (именно
врачей!).
Мне помог диетолог в программе Диета по слюне и крови. Специалист очень понравился. Думаю он широкий специалист, потому как задавал вопросы по здоровью много, посмотрел все анализы по щитовитке, по узи (с собой все принесла, недавно обследование как раз сделала), в
общем, полную картину обрисовал себе + анализы и подготовил меню питания на 6 недель.И красные список продуктов, какие есть нельзя, зеленый список, который помогает худеть и желтый список - нейтральные продукты. Вес даже спорт не помогал сдвинуть, при том, что много и вредное не ем. похудела на 7 кг
за 3 недели. Вес поддерживается, соблюдая списки.
Подруга хорошо худела, много лишнего веса было. А летом перестала соблюдать и вроде фрукты, овощи, ягоды, а вес вновь стал расти. Вот все такие влияют на нас определенные продукты. Не всем можно гречку, хотя она низкоуровневая. Я на ней не
худею она у меня в красном списке. Вот как-то так. Радует, что на новый год даже не поправилась: пила и ела много, по гостям ходила, но все то, что разрешено врачом.
Программа это не новая. Раньше в Челябинск ездили, а в прошлом году у нас появилось. Почитайте отзывы.
Мне помог диетолог в программе Диета по слюне и крови.
Цитата: От пользователя: forumlove
Не всем можно гречку, хотя она низкоуровневая.
Как от группы крови может зависеть питание гречневой
кашей?
Врач вам просто помог изменить образ жизни, вы стали следить за тем, что и когда вы едите, А гречку с любой группой крови, цветом глаз и кожи можно есть :-D
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
