Школа NScrew с июня начинает цикл общефизической и специальной подготовки спортсменов и любителей любого уровня, желающих начать следующий сезон катания на более высоком уровне.
Общая информация:
В июне начинаем цикл ОФП. Первый месяц набор стартовой формы, определение личных
параметров и индивидуальных планов. Вести буду каждого отдельно в соответствии с этими планами. График скользящий, возможно заниматься несколько раз в день малыми группами. Количество тренировок в неделю и месяц - по индивидуальному плану (кому-то больше, кому-то меньше). Задача на лето до сентября
- набор силовых и скоростных качеств. Задача на осень - силовые, скоростные и координационные. Оба периода важные, второй без первого не эффективен. Прошу обдумать участие. Цена 200-250 р. за тренировку в зависимости от количества участников и места проведения. .
Группа,тема и контакты
здесь: http://vk.com/nscrew_ekb :-)
В новом зале Локомотив, после капитального ремонта, на новом батуте проводятся тренировки ПНД по ПТН и ВС.
Группы по числу ограничены - 6 человек максимум.
Все занятия индивидуально с тренером, постоянный контроль.
Есть постоянные абонементы на весь месяц и разовые занятия по свободной записи на свободные места по факту. Месячный абонемент можно на любое число тренировок в неделю -
по наличию свободных мест. Место в группе по абонементу стабильное, другим не передаётся. Деньги абонемента возвращаются только в случае пропусков из-за травмы, полученной на самом батуте. Оплата в начале месяца.
При расчёте абонемента на месяц цена 1 занятия - 500 руб.
Разовые
занятия в группе с тренером - 650 руб.
Индивидуальные или в составе 2-3 участников - 650 руб.
Группа ПНД и СР - 20.0 - 22.0
Группа ВТ и ЧТВ - 20.0 - 22.0
ВС - с 17.0 одна тренирвка 1-2 часа.
Тренировки набрали ход, ритм и становятся уже привычными - ребята втягиваются, завязался коллектив, общение, и всё катит по фану, как и положено в Newschool. Даже Денис с разорванной ПКС проходит профилактику и постепенно осваивается с упражнениями.
Очередное лето в разгаре, тренировки идут полным ходом 3 раза в неделю -
ПНД, ВТ и ПТН.
Занятия проводятся в зале Локомотив (при плохой погоде), на стадионе Динамо и стадионе школы 108 (Мира-Академическая).
Цена тренировки 150-200 руб. Подробности прайса, расписание,
регистрация, новости и раздувы здесь, в нашей группе Школы NS-crew: https://vk.com/topic-57161539_33914745 :-)
Лето 2018 началось. Из манежа перешли на улицу - стадион школы и зал гимнастики Локомотив.
По выходным и днём в будни на стадионе Мира-Академическая - произвольно , индивидуально, можно заниматься с 1 человеком в любое время.
Батут работает по полному расписанию (смотри в топе
темы).
NS crew продолжает работу после меганасыщенного зимнего сезjна на лыжах!
Теперь мы cyjdf на уютном летнем стадионе и на батуте в "Отрыве".
Кому здоровья в любом виде спорта или просто ЗОЖ - к нам!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
