Добрый день.
Прошу посоветовать хороший тренажерный зал с хорошим тренером (женщиной) для занятий в дневное время. Только прошу советовать тех, с кем реально сами занимались и получили хорошие результаты (ну или близкие вам знакомые занимались).
Я сам раньше не занимался, так что можно
сказать совсем начинающий.
Рост 182, вес 78кг (было больше, но за пару месяцев домашних тренировок скинул вес лишний, хотя еще бы пару кг не помешало скинуть бы). Цель - максимальная мышечная масса, сколько смогу набрать за 3 года. Дальше уже поддерживать буду что накопил. Цели максимально
"выжать" штангу нет, это не интересует.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
