"Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки."
:-D:-D Прочитала всё, тоже смеялась над каждыми вашими минутами.
Сама хожу на Энерджи-степ, уже давно, это
что-то. Раньше у нас был другой интсруктор, она была воще что-то жёско-сила. Когда я пришла к ней первый раз и она не дала мне легкости на первый раз, потом сказала, а вы ниче так держитесь у вас физ подготовка. )))) Сил не было никаких.
Сейчас у нас новый тренер, поначалу я думала так
слабовато, но всё оказалось даже неплохо, меня ставят в пример и говорят: вот человек молодец постоянно ходит, с виду слабенькая, а всё выдерживает :-D . Недавно она скаала, мне так нравится, вы так упорно и старательно всё делаете, знала бы чего мне это стоит :-D
Да бывает очень всё
болит, особенно когда мы с ней вдвоем занимаемся, тогда она просто наседает на меня, иногда даже посмеивается ))). Очень мне запомнилась одна тренировка, после которой я даже хромала и не могла ходить по лестницам....
Все наверное от тренера зависит, на свою тренировку бегу, с предвкушением. Там и ритм и энергия...все. Тренер профи -заряжает таким позитивом, что после тренировки думаешь, а может повторить? :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
