Кристине всего полтора годика.
Кристине всего полтора годика.

Знакомьтесь, это Кристина, ей полтора года. Эта кроха, рассекая зимой на сноуборде, покорила не только горные склоны, но и сердца горожан. По крайней мере, редакцию Е1.RU точно.


Любовь к спорту родители прививают Кристине с самого детства. Уже через две недели после рождения малышку отдали на грудничковое плавание. Сейчас два раза в неделю вместе с папой-пловцом девочка ходит нырять в бассейн. Ещё два раза в неделю малышка посещает занятия по спортивной гимнастике. Мы встретились с мамой малышки Еленой Краевой и расспросили, как воспитать чемпионку и зачем всё это нужно.


– Хочется вырастить здорового ребёнка, поэтому выбор пал на спортивное физическое развитие, – говорит Елена Краева. – Мы вместе с мужем решили, что ребёнка с детства нужно закалять, и отдали её в плавание. Мы живём в экологически неблагополучном городе, и без хорошей иммунной системы здесь не выжить. Хорошая иммунная система справляется и с вирусами, и с сезонными болезнями.


Кристину отдали на плавание с 14 дней.
Кристину отдали на плавание с 14 дней.


Видео, на котором малышку с размаху бросают в бассейн, неподготовленных зрителей сперва шокирует. Но родители девочки отмечают, что дочке это очень нравится.



– Мы тренируем Кристю без принуждения. Как только ей что-то не нравится, мы сразу сворачиваем эту деятельность, – говорит мама девочки. – Мы занимаемся с ребёнком тогда, когда у него хорошее настроение, он не голоден и не хочет спать. Занятия плаванием желательно превратить в увлекательную игру, которая будет доставлять удовольствие и ребёнку, и родителям. Главная цель – не достижение результата, а удовольствие и здоровье малыша.


Два раза в неделю Кристина ходит на гимнастику.
Два раза в неделю Кристина ходит на гимнастику.


Занятия спортом с раннего возраста не только делают ребёнка самостоятельным (Кристина, например, сама собирает сумку на тренировку или укладывается спать), но и здоровым.


– За полтора года Кристина ни разу не болела. Единственный раз мы хапнули ротавирус. У неё была температура под 38 градусов, но на следующий день она уже была здорова. Всё благодаря хорошей иммунной системе. Если бы она не была такой хорошей, то мы дней 7 провели бы в инфекционном отделении, – говорит Елена.


Каждое утро Кристины начинается с динамической гимнастики, которая также помогает развивать ребёнка.


Утро Кристины начинается с вот такой динамической гимнастики.
Утро Кристины начинается с вот такой динамической гимнастики.


– Понятно, что сейчас ребёнок за тобой повторять не будет, например, качать пресс, поэтому мы занимаемся динамической гимнастикой по Китаеву. Это развивает подвижность суставов. Мы часто висим головой вниз – это улучшает мозговое кровообращение, насыщает мозг кислородом, что способствует развитию интеллекта и речи. А также данное положение развивает вестибулярный аппарат, – объясняет мама малышки.


Как вырастить чемпиона: 5 советов от мамы самой спортивной малышки Екатеринбурга


– В месяц мы тратим на все занятия около 10 тысяч рублей. Это не так много, – говорит Елена. – Конечно, ребёнку хочется дать самое лучшее.


Недавно Кристина участвовала в онлайн-забеге. Она пробежала полкилометра и получила свою первую медаль.



– Если будет зомби-апокалипсис – она убежит, – шутит мама девочки.


Родители Кристины признаются, что будут рады, если дочка станет чемпионкой.


– Но тут не надо смешивать свои амбиции. Если ребёнку не нравится, и он из-под палки идёт на тренировку, то, скорее всего, у него ничего не получится. Я, когда была беременная, думала отдать ребёнка на художественную гимнастику. Но сейчас по ней видно, что она не гимнастка, у неё очень крепкая спина, и, как у меня, нет природной гибкости. Скорее всего, ей подходит плавание, сноуборд или акробатика.


В 11 месяцев Кристина встала на сноуборд.
В 11 месяцев Кристина встала на сноуборд.



Мы попросили Лену дать несколько советов молодым родителям – каким спортом и как стоит заняться с малышом:


1. В первый месяц после рождения отдать ребёнка на плавание, потому что дети рождаются с врождённым рефлексом задержки дыхания:


– Я хочу, чтобы все дети плавали, потому что ничто так не развивает детей, как вода. Это никакой нагрузки на опорно-двигательный аппарат, развитие сердечно-сосудистой системы, психологическое развитие – это никаких сколиозов, всегда хорошая осанка – очень крепкий корсет спины. Детское плавание – несложное дело, и ему могут научиться все родители. Необходимо быть спокойным, и руками уверенно и надёжно поддерживать ребёнка. Ребёнок чувствует настроение. Важно не вызвать у него страха, переутомления и недоверия к воде. И помните, однажды допущенная ошибка может надолго отбить желание плавать.


Плаванием девочка занимается вместе с папой.
Плаванием девочка занимается вместе с папой.


2. Найти хорошего тренера, который напишет программу тренировок


– Тренер должен совпадать по темпераменту с ребёнком. У нас очень живая девочка, она не сидит на месте, поэтому у нас тренер так тренер!


3. Давать ребёнку больше свободы, самостоятельности


– Я её спокойно могу оставить в комнате и знать, что она не опрокинет на себя шкаф, а займёт себя и найдёт какую-нибудь игру. Я всегда за то, чтобы дать ребёнку самому попробовать. Она у нас даже с 8 месяцев ест сама.


Недавно Кристина пробежала свой первый забег и получила медаль.
Недавно Кристина пробежала свой первый забег и получила медаль.


4. Закалять ребёнка и много гулять


– На детских площадках от мам я каждые пять минут слышу: "Нельзя, нельзя, нельзя!" Зачем они так говорят?! Нужно объяснять ребёнку, что опасно, а не говорить всё время беспричинные "нельзя". Если мы залезаем на высокую горку, то я Кристе объясняю, что здесь высоко и это опасно. Она всё понимает.


5. Заражать собственным примером


– Родители должны показывать своим примером, что спорт – это классно. Одних слов, что нужно идти на тренировку, недостаточно. Ребенок будет видеть, что ты сидишь дома перед телевизором, и будет делать так же. Слова не воспитывают. Родителям надо показать, а не рассказать ребёнку, как жить.


Родители Кристины своим примером прививают ребёнку любовь к спорту.
Родители Кристины своим примером прививают ребёнку любовь к спорту.


Мнение эксперта


Михаил Чулошников, заведующий городским центром спортивной медицины:


– Приобщать ребёнка к спорту нужно с рождения в любом случае. Единственное, это должно соответствовать физиологическим особенностям его возраста и не вредить здоровью. Плавать можно с рождения, гимнастические упражнения в раннем возрасте – это тоже нормально. Каждому возрасту соответствуют свои гимнастические упражнения, понятно, что сажать на шпагат ребёнка в 6 месяцев мы не будем. То, что делают эти родители, – это прекрасно. Что касается тренера, то его можно не привлекать, если родители имеют какую-то подготовку по физическому воспитанию (бывшие тренеры, инструкторы). Если они всё-таки сами не связаны со спортом, то, конечно, нужен консультант.