19 ноября вторник
СЕЙЧАС -20°С

В зоне риска худые начальницы: разбираемся, что такое ПМС и почему он злит женщин

На вопросы отвечает акушер-гинеколог

Поделиться

Зена — королева воинов, вряд ли она здесь злится из-за ПМС. Но на мемах о предменструальном синдроме часто используют именно этот кадр

Зена — королева воинов, вряд ли она здесь злится из-за ПМС. Но на мемах о предменструальном синдроме часто используют именно этот кадр

На YouTube, да и в жизни можно частенько услышать шуточки про ПМС. Чаще всего это состояние приписывают женщинам, которые слишком нервные или злые, но, как бы это не муссировали комики, тема серьёзная. Предменструальный синдром — это болезнь, которая лечится. Разбираемся с акушером-гинекологом, заведующей отделением охраны репродуктивного здоровья екатеринбургского клинического перинатального центра Алёной Михайловой, как справляться с этим синдромом. 

У каких женщин может быть ПМС? 

Некоторые путают и считают, что ПМС — это то же самое, что и менструация, но это не синонимы. Предменструальный синдром — это сложный симптомокомплекс, возникающий у некоторых женщин за 2–10 дней до менструации.

— Такой диагноз существует — это не миф. Частота предменструального синдрома полностью зависит от возраста женщины, — рассказала Алёна Михайлова. — Чем старше женщина, тем частота больше. В возрасте от 19 до 29 лет ПМС наблюдается у 20%, после 30 лет у каждой второй и после 40 лет частота достигает 55%.

Акушер-гинеколог, заведующая отделением охраны репродуктивного здоровья екатеринбургского клинического перинатального центра Алёна Михайлова

Акушер-гинеколог, заведующая отделением охраны репродуктивного здоровья екатеринбургского клинического перинатального центра Алёна Михайлова

Предменструальный синдром не может возникать у девочек до полового созревания, у женщин в период менопаузы и постменопаузы и у женщин, у которых были удалены яичники.

Чаще всего ПМС встречаются у эмоционально лабильных женщин, у женщин с недостатком массы тела или высокими интеллектуальными нагрузками.

В зоне риска находятся худенькие и эмоциональные женщины. А ещё те, которые занимаются интеллектуальной работают и занимают руководящие должности

В зоне риска находятся худенькие и эмоциональные женщины. А ещё те, которые занимаются интеллектуальной работают и занимают руководящие должности

Алёна Михайлова объясняет, что провоцирующими факторами к ПМС могут быть несколько родов и аборты. Даже после одного аборта могут возникнуть симптомы ПМС. Влияют на это и перенесённые инфекционные заболевания и гинекологические операции. Спровоцировать предменструальный синдром может нервно-психический стресс — у женщин, которые занимают руководящие должности, ПМС встречается чаще. 

— Если во время беременности у женщины был ярко выраженный токсикоз, то после родов могут появиться признаки ПМС. Опять же влияет несбалансированное питание, небогатое витаминами группы В12, Е. И есть вредные факторы, которые тоже оказывают влияние, — употребление кофе, алкоголя и недостаток физической активности. Здесь опять можно вспомнить и о женщинах, которые занимают руководящие должности, — пришла на работу, села за рабочее место, вечером пришла домой и были бы силы только дойти до кровати. А ограничение физической нагрузки связано с выработкой гормонов. Когда происходит физическая активность, выработка гормонов идёт более ровно и правильно, чем когда этой активности нет. 

С возрастом больше рисков, что у вас будет ПМС. Но у некоторых женщин его может не быть вообще

С возрастом больше рисков, что у вас будет ПМС. Но у некоторых женщин его может не быть вообще

«Вы все меня бесите!» Как проявляется ПМС

Существуют четыре клинические формы: нервно-психическая, отёчная, цефалгическая и кризовая. Формы чаще всего встречаются комбинированными, то есть у женщины могут возникать разные симптомы из разных форм.

При нервно-психической форме женщина становится раздражительной, нервной, может ощущать слабость, депрессию или агрессию. Сюда же относится переменчивость настроения, плаксивость, раздражительность или сильные переживания. При такой форме ПМС могут быть резкие перепады настроения. Несколько минут назад женщина улыбалась, а потом зашла в магазин и её начали все раздражать.

Акушер-гинеколог рассказала, что у молодых женщин при этой форме преобладает депрессия, апатия, а в переходном возрасте более старшие женщины становятся агрессивными. 

Женский организм — сложный, и ПМС — это не просто плохое настроение. Женщинам, которые страдают от ПМС, некоторые гинекологи даже рекомендуют овариоэктомию — сделать операцию и убрать яичники. Но это предлагают тем, у которых уже есть дети

Женский организм — сложный, и ПМС — это не просто плохое настроение. Женщинам, которые страдают от ПМС, некоторые гинекологи даже рекомендуют овариоэктомию — сделать операцию и убрать яичники. Но это предлагают тем, у которых уже есть дети

При клинико-отёчной форме у женщины может болеть грудь, может быть отёчность лица, конечностей, зуд кожи, потливость и слабость. Эта форма чаще всего встречается у молодых девушек.

Головные боли, раздражительность и даже рвота могут быть при цифолгической форме, она чаще всего проявляется у женщин 30–38 лет.

При ПМС так называемой кризовой формы у женщин может повышаться давление, появляется чувство страха и даже бывают панические атаки. Кризовая форма чаще всего встречается у пациенток 30–40 лет.

Кажется, что при ПМС с женщиной может быть всё что угодно, но не стоит все свои беспокойства и боли списывать на предменструальный синдром. Лучше сходить к врачу и честно всё ему рассказать. Ведь признаками ПМС, как вы уже заметили, кроме очевидной раздражительности, могут быть даже рвота и диарея.

Это лечится

Лечат ПМС лекарствами, БАДами и физиотерапией. Но после курса, назначенного врачом, симптомы ПМС могут вернуться, и тогда врач может назначить ещё один курс, так может продолжаться вплоть до менопаузы.

— ПМС — это заболевание, которое можно лечить. Нельзя махнуть рукой и сказать: «У меня у мамы, у бабушки всегда и перед, и во время менструации болело». Нужно в любом случае сходить проконсультироваться у акушера-гинеколога, — рассказала Алёна Михайлова. — Мы не боимся назначать контрацептивы — это не только метод контрацепции. Мы назначаем их и как лечение ПМС. Но есть ряд контрацептивов, которые противопоказаны некоторым женщинам.

Попытаться облегчить предменструальный синдром можно самой. Для этого за несколько дней перед менструацией нужно не пить кофе, не принимать алкоголь и не есть сладкое. А ещё важно правильно питаться (но не за несколько дней за ПМС, а всегда) — так как правильное питание нормализует гормональный фон. 

Эти советы могут помочь вам легче перенести ПМС

Эти советы могут помочь вам легче перенести ПМС

В рубрике «Учёные против мифов» мы несколько раз поднимали тему женского здоровья и секса. Разбирались, какой секс вредит здоровью, как избежать сифилиса и можно ли забеременеть при первом сексе.

Фото: Максим БУТУСОВ / Е1.RU; Kinopoisk.ru
Инфографика: Полина АВДОШИНА

оцените материал

  • ЛАЙК 0
  • СМЕХ 0
  • УДИВЛЕНИЕ 0
  • ГНЕВ 0
  • ПЕЧАЛЬ 0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку?
Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Orin (Heating mains faction)
30 сен 2019 в 10:34

Мну знакомец просто феназепам своей дражайшей в кофе подмешивает. :-D

lexxx01
30 сен 2019 в 10:17

разумеется. можно менять их регулярно да и все. и никаких рисков для активов, никаких обязательств.

lexxx01
30 сен 2019 в 09:29

а он разве есть? ни у кого не наблюдаю. большинство знакомых к 40 годкам развелись с растолстевшей и обабившейся теткой, на которой женились по глупости после школы. пройдя горнило развода и распила больше жениться никогда не планируют и от сверстниц держатся подальше. так, с молодухами встречаются. с одной поживут годик с другой два