поиск:    
  Бесплатная почта на E1.ru почта @E1.ru:  (регистрация)
пароль:

 
переход:  

Отдых
Отдых
Екатеринбург Онлайн
Сервисы:  Фотоальбомы,   Фотоконкурсы,   Розыгрыши,   Рестораны, кафе,   Рецепты,   Бизнес-ланчи  |  Новости:  Отдых  |  Публикации:  Кругосветка,   Красная Бурда,   Кинокритик,   Гороскоп,   Книги говорят,   Случайные мысли  |  Каталог:  Турфирмы,   Пейнтбол,   Сауны,   Бани,   Загородный отдых,   Товары для спорта и отдыха  |  Форумы:  Клубная культура,   Отдых и путешествия,   Спортивные

  Общение > Форумы  > Спорт > Крути педали! > Общение велосипедистов  

Волонтеры на parkrun - страница 2


Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |   Подписаться на тему
первая страницаПредыдущая страница | 1 | 2 | 3 | следующая страницапоследняя страница
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #781807 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   11 Янв 2018 12:01



Цитата:
От пользователя: andrew2709

а давай вместе пробежимся со ВТЧМ до ЗР + 5 км паркрунерства

Я где велосипед то оставлю? А без велосипеда до твоей жопы мира не добраться.

А если тибю инсульт хватит, ремба то старая, мне что искуственное дыхание придется делать на глазах у всех? Максимум по пинать по груди смогу :beach:
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #781808 
Автор: andrew2709  
Дата:   11 Янв 2018 12:08



Цитата:
От пользователя: Мисье Ригидов

Я где велосипед то оставлю?

у меня на Агрономической и оставишь
а если не добежишь обратно - разберу на запчасти
ПС: не путай инсульт и инфаркт :-p
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #781809 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   11 Янв 2018 12:17



Цитата:
От пользователя: andrew2709

разберу на запчасти

Там нет болтов, для которых нужны гаечные ключи. Не сможешь ты :hihiks:

Цитата:
От пользователя: andrew2709

а если не добежишь обратно

Не добегу. Мну максимум 5-7 км бегает 4.40-5.10 мин/км. Дальше и быстрее начинаются необратимые процессы :-(
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #781810 
Автор: andrew2709  
Дата:   11 Янв 2018 12:31


Цитата:
От пользователя: Мисье Ригидов

Мну максимум 5-7 км бегает 4.40-5.10 мин/км. Дальше и быстрее начинаются необратимые процессы

блин, да что за молодежь пошла:
- с сиськи "Эдельвейса"- необратимые процессы
- с легкого кросса- необратимый процессы
интенсивное общение с деушками не вызывает у тебю "необратимых процессов "? :-o
А то придется заказать мылославскому фильму :"Последний (из) Фригидов(ых)"

[Сообщение изменено пользователем 11.01.2018 12:36]
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782207 
Автор: Еlеphаnt  
Дата:   15 Янв 2018 15:32

Фотоотчет с дня рождения 13.01: https://www.flickr.com/groups/parkrun-ekaterinburg...

График волонтерства: http://www.parkrun.ru/ekaterinburgzelenayaroscha/f...
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782208 
Автор: andrew2709  
Дата:   15 Янв 2018 16:42

[quote]От пользователя: Еlеphаnt

График волонтерства: http://www.parkrun.ru/ekaterinburgzelenayaroscha/f...
поставьте цобакена замыкающим- и результаты резко улучшатся :super:
ПС: забеги позитивные, жаль- добираться до ЗР мне далековато

[Сообщение изменено пользователем 15.01.2018 16:51]
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782210 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   15 Янв 2018 16:59



Цитата:
От пользователя: Еlеphаnt

Фотоотчет с дня рождения 13.0

Не первый раз вижу раздетого чувака на зимних тренировках. Стесняюсь спросить - там что, другие принципы функционирования организма? 8-( Или это просто эпатаж? :-D
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782221 
Автор: andrew2709  
Дата:   15 Янв 2018 18:21



Цитата:
От пользователя: Мисье Ригидов

Не первый раз вижу раздетого чувака на зимних тренировках. Стесняюсь спросить - там что, другие принципы функционирования организма?

просто у бегуна хорошая ССС
ПС: на стайерских дистанциях норм. температура бегуна под 42С
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782237 
Автор: barmaglot87  
Дата:   15 Янв 2018 20:25


Цитата:
От пользователя: Мисье Ригидов

там что, другие принципы функционирования организма? Или это просто эпатаж?

часто видел чувака в противогазе (с фильтром!) который бегал круги по шарташу. тоже не представляю, каким образом перегруз углекислотой способствует тренировкам :-D

ЗЫ. на заре авиации считалось, будто бы курение помогает тренировать легкие. типа, без дыма еще быстрее поедешь.
внезапно, Фуэнте :-D


[Сообщение изменено пользователем 15.01.2018 20:27]
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782238 
Автор: andrew2709  
Дата:   15 Янв 2018 20:32


Цитата:
От пользователя: barmaglot87

видел чувака в противогазе (с фильтром!) который бегал круги по шарташу. тоже не представляю, каким образом перегруз углекислотой способствует тренировкам

к повышенному содержанию быстро привыкаешь, но кислород при этом лучше кровью не переносится
+ с противогазом легко перейти порог СО2-шного отравления и уйти в аут

Цитата:
От пользователя: barmaglot87

внезапно, Фуэнте

мог бы и кальян вместо гидратора интегрировать :-D
ПС: мафынка на заднем плане - неужто Фиат-21011 ? :-o

[Сообщение изменено пользователем 15.01.2018 20:39]
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782246 
Автор: RTW  
Дата:   15 Янв 2018 20:50



Цитата:
От пользователя: barmaglot87

тоже не представляю, каким образом перегруз углекислотой способствует тренировкам

А он способствует, это все не хаха тут!
Есть научное достижение советского академика Бутейко, там очень основательно доказано, что основой жизни является СО2. а кислород является добавочным газом, нужным лишь в небольших дозах, как и азот.
Я пользуюсь иногда - уменьшаю глубину дыхания без нарушения ритма чтобы насытить кровь углекислотой.
Например тяжелая нагрузка люди пыхтят сразу. Нельзя - весь со2 выдувается из крови и только тяжелее становится. При вот правильном (редком и поверхностном) дыхании наоборот ощущается как расширяются артерии, сразу тепло идет в ноги, тяжесть сменяется легкостью и все болезненные ощущения уходят.
Но сразу к такому дыханию не привыкнешь :-) это надо научно подходить, постепенно, с кандачка не объяснишь)
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782248 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   15 Янв 2018 20:54



Цитата:
От пользователя: RTW

А он способствует, это все не хаха тут!
Есть научное достижение советского академика Бутейко, там очень основательно доказано, что основой жизни является СО2. а кислород является добавочным газом, нужным лишь в небольших дозах, как и азот.
Я пользуюсь иногда - уменьшаю глубину дыхания без нарушения ритма чтобы насытить кровь углекислотой.
Например тяжелая нагрузка люди пыхтят сразу. Нельзя - весь со2 выдувается из крови и только тяжелее становится. При вот правильном (редком и поверхностном) дыхании наоборот ощущается как расширяются артерии, сразу тепло идет в ноги, тяжесть сменяется легкостью и все болезненные ощущения уходят.
Но сразу к такому дыханию не привыкнешь это надо научно подходить, постепенно, с кандачка не объяснишь)

А вот и местные Бутейки подтянулись 8-( Это многое объясняет :lol:
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782252 
Автор: barmaglot87  
Дата:   15 Янв 2018 21:00



Цитата:
От пользователя: RTW

Я пользуюсь иногда - уменьшаю глубину дыхания без нарушения ритма

так вот, про бутейко слышал, но оба идите куда хотите ввиду человеческой физиологии. частота дыхательных движений и чсс регулируются не по кислороду, а по СО2. потому, что у организма основная проблема- не вдохнуть кислороду, а углекислый эвакуировать из организма. чем больше углекислого- тем чаще дышишь. а если ты его сознательно в организме задерживаешь- здравствуй гипертрофия левого желудочка и дисфункция органов малого круга со всеми вытекающими
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782253 
Автор: andrew2709  
Дата:   15 Янв 2018 21:04



Цитата:
От пользователя: RTW



таки да- есть методы / тренировки с пониженным кислородом и повышенным СО2 в крови
но это уже для спорта высших достижений
ПС: работоспособность спортсмена все-таки определяется переносом и реализацией кислорода в мышцах
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782256 
Автор: barmaglot87  
Дата:   15 Янв 2018 21:09



Цитата:
От пользователя: andrew2709

методы / тренировки с пониженным кислородом и повышенным СО2 в крови

ты вообще понимаешь грань между аэробными и анаэробными нагрузками?
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782260 
Автор: andrew2709  
Дата:   15 Янв 2018 21:14



Цитата:
От пользователя: barmaglot87

andrew2709,
ты вообще понимаешь грань между аэробными и анаэробными нагрузками?

оч.хорошо понимаю- ибо в "лошадиных" видах спорта я прожил овер20лет
в "профиках"- 18 :-p
ПС: почему в высокогорьях типа Медео ставят мировые рекорды ?
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782261 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   15 Янв 2018 21:16



Цитата:
От пользователя: andrew2709

в "профиках"- 18

:lol: :hihiks:
Участие в первенстве лестеха - это не повод называть себя профиком
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782263 
Автор: andrew2709  
Дата:   15 Янв 2018 21:19



Цитата:
От пользователя: Мисье Ригидов



я был многолетним призером двух министерств- ну ооочень среднего машиностроения и химпромышленности :-p
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782264 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   15 Янв 2018 21:22



Цитата:
От пользователя: andrew2709

я был многолетним призером двух министерств- ну ооочень среднего машиностроения и химпромышленност

Ну это уровень спратакиады может быть. Как ты себя в профики записал - непонятно.
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782266 
Автор: barmaglot87  
Дата:   15 Янв 2018 21:25



Цитата:
От пользователя: andrew2709

оч.хорошо понимаю

то есть ты понимаешь, что аэробный гликолиз- это вода и углекислый, а анаэробный- это молочка, и углекислый. и ты понимаешь, что при перегрузе организма углекислым доля вдыхаемого кислорода уменьшается, ввиду фигового газообмена в легких (15-20% у человека) и аэробный переключается на анаэробный, и только?

действительно, надо снизить аэробный порог, пусть спортсмены наджабливают сердечко под присмотром тренеров :lol:
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782267 
Автор: andrew2709  
Дата:   15 Янв 2018 21:27



Цитата:
От пользователя: Мисье Ригидов

министерство ну ооочень среднего машиностроения и химпромышленности-
это уровень спратакиады .

:hihiks: :hihiks: :hihiks:
ПС: посмотри состав участников эстафет УР, ВС и тп- там дофига действующих олимпийских чемпионов
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782268 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   15 Янв 2018 21:29



Цитата:
От пользователя: andrew2709

С: посмотри состав участников эстафет УР, ВС и тп- там дофига действующих олимпийских чемпионов

И чё? На местные велогонки регулярно приезжают участники чемпиноатов и кубков мира. Но призовое место на них ничего не значит :hihiks: :hihiks: :hihiks:
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782270 
Автор: andrew2709  
Дата:   15 Янв 2018 21:43



Цитата:
От пользователя: Мисье Ригидов

Цитата:
От пользователя: andrew2709
состав участников эстафет УР, ВС и тп- там дофига действующих олимпийских чемпионов

И чё?

если для тебя действующий олимпийский чемпион- никто, то ты просто баран, и все
ПС: с каких соревок ты хвастался призовыми медалями - с первенства банно-прачечного комбината или больших сидельников ?
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782271 
Автор: barmaglot87  
Дата:   15 Янв 2018 21:46



Цитата:
От пользователя: andrew2709

с первенства банно-прачечного комбината или больших сидельников ?

Андрей, ты мне объясни пожалуйста, каким образом можно тренировать спортсмена- аэробника, ПОНИЖАЯ порог аэробного метаболизма. и я поверю, что ты чемпион всего и вся
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782272 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   15 Янв 2018 21:49



Цитата:
От пользователя: andrew2709

если для тебя действующий олимпийский чемпион- никто, то ты просто баран, и все
ПС: с каких соревок ты хвастался призовыми медалями - с первенства банно-прачечного комбината или больших сидельников ?

Вот это бомби :-D
Ну я то хотя бы показал, ты и этого не можешь, ремба-профик

Цитата:
От пользователя: barmaglot87

тренировать спортсмена- аэробника, ПОНИЖАЯ порог аэробного метаболизма. и я поверю, что ты чемпион всего и вся

Ты давай не умничай тута. Дюше виднее :ultra:
Ответить   |  Поделиться:  
Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |   Подписаться на тему
первая страницаПредыдущая страница | 1 | 2 | 3 | следующая страницапоследняя страница

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


 Мой E1 : Вход 
 
Вход для зарегистрированных пользователей:
E-mail:
Пароль:
Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.

Развернуть блок
 Погода 
 

N1.RU Недвижимость

N1.RU НедвижимостьПерейти

Рекомендованные вакансии