поиск:    
  Бесплатная почта на E1.ru почта @E1.ru:  (регистрация)
пароль:

 
переход:  

Отдых
Отдых
Екатеринбург Онлайн
Сервисы:  Фотоальбомы,   Фотоконкурсы,   Розыгрыши,   Рестораны, кафе,   Рецепты,   Бизнес-ланчи  |  Новости:  Отдых  |  Публикации:  Кругосветка,   Красная Бурда,   Кинокритик,   Гороскоп,   Книги говорят,   Случайные мысли  |  Каталог:  Турфирмы,   Пейнтбол,   Сауны,   Бани,   Загородный отдых,   Товары для спорта и отдыха  |  Форумы:  Клубная культура,   Отдых и путешествия,   Спортивные

  Общение > Форумы  > Спорт > Крути педали! > Общение велосипедистов  

Волонтеры на parkrun - страница 3


Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |   Подписаться на тему
первая страницаПредыдущая страница | 1 | 2 | 3
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782273 
Автор: barmaglot87  
Дата:   15 Янв 2018 21:53



Цитата:
От пользователя: Мисье Ригидов

Ты давай не умничай тута. Дюше виднее

тащемта, по части физиологии я туту самый, инфа 99%. просто флужу, переводя этанол в ацетальдегид, ну и далее :-D
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782274 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   15 Янв 2018 22:00



Цитата:
От пользователя: barmaglot87

и я туту самый

Тут Дюша самый. 20 лет в спорте высших достижений - это не в тапок нассать.

Но твой вопрос я не понял. Который владимироычу. Можно иначе сформулировать?
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782275 
Автор: andrew2709  
Дата:   15 Янв 2018 22:00



Цитата:
От пользователя: barmaglot87

Андрей, ты мне объясни пожалуйста, каким образом можно тренировать спортсмена- аэробника, ПОНИЖАЯ порог аэробного метаболизма.

уровень метаболизма понижать не нада- просто спортсмен привыкает в повышенному содержанию СО2 и легче переносит нагрузки при рывках , ускорениях и тягунах

Цитата:
От пользователя: Мисье Ригидов

я то хотя бы показал, ты и этого не можешь


я таки экспроприировал у ребенка свои сохранившиеся красивые медальки с международных марафонов и тд- могу и засветить (вместе с дипломами / грамотами)
ПС:похвастайся- за какие соревнования у тебю "тумбочки" ?
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782276 
Автор: RTW  
Дата:   15 Янв 2018 22:01



Цитата:
От пользователя: barmaglot87

так вот, про бутейко слышал

А-а-а. Ну значит у нас познания (скорей всего) примерно одинаковые :-D
Я в общем только базовые доказательства прочел, осмыслил так сказать гений человека, уверовал и пару методик освоил :-D
И еще я возмущен, что такое правильное и полезное научное изыскание от людей скрывается и... ну ты понял ;-) :-D
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782278 
Автор: barmaglot87  
Дата:   15 Янв 2018 22:09



Цитата:
От пользователя: andrew2709

спортсмен привыкает в повышенному содержанию СО2 и легче переносит нагрузки при рывках

ты понимаешь, что это может произойти лишь вследствие гипертрофии левого желудочка (типичная адаптация при легочной недостаточности) а чем стенка миокарда толще, тем она менее эластична? это прямой путь к инфаркту, лет этак через цать.
спортсмену пофиг. спортсмены карьеру заканчивают в 25-30(ну это если ооочень сильно повезет) лет, выжатыми лимонами, ты это понимаешь?
мы, какбы, жить еще собираемся.
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782280 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   15 Янв 2018 22:18



Цитата:
От пользователя: andrew2709

:похвастайся- за какие соревнования у тебю "тумбочки" ?

Самый высокий ранг соревок, в которых мну участвовал - этап кубка россии по кк. Одна тумбочка была и завоевана без твоих оригинальных методик :-D :hihiks:
Я так то стесняюсь про это писать и показывать (хоть недавно и засветил фотку) - но ты то этого не можешь сделать. Одни слова только :hihiks:
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782281 
Автор: barmaglot87  
Дата:   15 Янв 2018 22:22

вообще, этот спор ниочем. архаичные представления типа сигареты для велосипедистов полезны, раз доставляют углекислый газ спорцменам во время тренировок (фото я предоставлял).

вот также о пользе камина я на япе почитал. короч, чувак заморочился, чем мы дышим, когда печку в дачном домике протопим.
поставил датчик взвешенных твердых частиц,угарного и углекислого (хе). так и вот, пока печка топится, и пока она остывает, ты пыли и газов больше нажрешься, чем если бы посреди мкада двое суток стоял.
я не говорю, что он намерял в бане.
ездите на дачу, дышите свежим воздухом)
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782283 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   15 Янв 2018 22:30



Цитата:
От пользователя: barmaglot87

архаичные представления типа сигареты для велосипедистов полезны, раз доставляют углекислый газ спорцменам во время тренирово

Да этих методик всяких умотаться сколько. Я слышал, что в футбольном цска при газзаеве были занятия в бассейне - типо ныряли и задерживали дыхание для развития выносливости 8-(
Ну и че теперь - всем что ли так делать? Не к тибю вопрос.
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782290 
Автор: andrew2709  
Дата:   16 Янв 2018 07:07



Цитата:
От пользователя: barmaglot87

чувак заморочился, чем мы дышим, когда печку в дачном домике протопим.
поставил датчик взвешенных твердых частиц,угарного и углекислого (хе).
пока печка топится, и пока она остывает, пыли и газов больше нажрешься, чем если бы посреди мкада двое суток стоял.

значит, фиговенькая у него печка
или растапливать / топить не умеет
( мой камин чинарики влет засасывал :-D )

Цитата:
От пользователя: Мисье Ригидов

в футбольном цска при газзаеве были занятия в бассейне - типо ныряли и задерживали дыхание для развития выносливости

это не выносливость, а работа в анаэробном режиме


Цитата:
От пользователя: barmaglot87

спортсмены карьеру заканчивают в 25-30 выжатыми лимонами, ты это понимаешь?
мы, какбы, жить еще собираемся.

я же не заставляю тебю бегать вокруг щарта в противогазе :-D
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782302 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   16 Янв 2018 12:23



Цитата:
От пользователя: andrew2709

это не выносливость, а работа в анаэробном режиме

верно, верно.


Цитата:
От пользователя: andrew2709

таки экспроприировал у ребенка свои сохранившиеся красивые медальки с международных марафонов и тд- могу и засветит

:smoke:
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782330 
Автор: andrew2709  
Дата:   16 Янв 2018 21:12



Цитата:
От пользователя: Мисье Ригидов

медальки с международных марафонов

мои- ручной работы и красивенькие :-p
а твои- обычный ширпотреб со спортсимволикой
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782331 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   16 Янв 2018 21:15



Цитата:
От пользователя: andrew2709

мои- ручной работы и красивенькие

Тем более надо показать!

Дак я не понял - ты их делаешь или ты их когда получил, выиграв у кого то и где то?
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #782337 
Автор: andrew2709  
Дата:   16 Янв 2018 21:48



Цитата:
От пользователя: Мисье Ригидов



мине их вручали вместе с грамотами и дипломами
грамотки потерялись при переездах и пожарах, а медальки сохранились
ПС: для тех кто не в курсе- на международных марафонах даже памятная атрибутика индивидуальна для каждого года
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #783837 
Автор: Еlеphаnt  
Дата:   29 Янв 2018 12:38

В субботу 03.02.2018 будет четвертый паркран, месяц малышу! :-)
Ведущий велосипедист - заявись! :-)
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #785988 
Автор: Еlеphаnt  
Дата:   19 Фев 2018 11:13

Кто желает закислить квадрицепцы? :-D
Ведущий велосипедист ищется. Лидеры забегов начинают так быстро, что ведущему велосипедисту приходится вваливать первый километр :-)

Для желающих попробовать легкий бег - приезжайте! Паркран это беговой пробник - 5 км будет по силам совсем новичку.
Ваши велосипеды будут под надежной охраной волонтеров! :-)

Суббота, в 9-00 старт.
Сегмент в Страва: https://www.strava.com/segments/16493064
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #785989 
Автор: XО3ЯИH  
Дата:   19 Фев 2018 13:01


Цитата:
От пользователя: Еlеphаnt

Паркран это беговой пробник - 5 км будет по силам совсем новичку.

5 км это велотуризм уже, :super: не каждый осилит.

[Сообщение изменено пользователем 19.02.2018 13:02]
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #785990 
Автор: Мисье Ригидов   (О пользователе) 
Дата:   19 Фев 2018 15:04



Цитата:
От пользователя: XО3ЯИH

5 км это велотуризм уже

Там как бы 5 км относилось к бегу. Ну да ладно. Велотуристов всегда коробило от маленьких дистанций :lol:
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #785996 
Автор: Ouninpohja  
Дата:   19 Фев 2018 19:38



Цитата:
От пользователя: Еlеphаnt

Ваши велосипеды будут под надежной охраной волонтеров!

те вы выставляете материально ответственными лица, которые наняты на общественных началах и за бесплатно? :-D
Ответить   |  Поделиться:  
Re: Волонтер - "ведущий велосипедист" на...   #790743 
Автор: Еlеphаnt  
Дата:   10 Апр 2018 16:31

Обновлю :-)

Всегда рады новым участникам и волонтерам! Каждый из вас может принять участие в проведении забега parkrun!
Суббота, с 8:30 до 10:00, сбор у 8 Марта, 84.

Волонтерские роли:
Секундомер - отсечка времени участников на финише;
Выдача карточек позиции - выдача токенов финишировавшим участникам;
Сканер - сканирование штрих-кода участника и токена, сбор токенов у участников при сканировании;
Маршал на развороте - дежурство на развороте дистанции в Зеленой роще;
Маршал у Дворца спорта - на повороте в конце аллеи;
Ведущий велосипедист;
Замыкающий бегун - бежит последним;
Секундомер 2 - дублирующий секундомер, для надежности;
Фотограф - репортаж с забега.

Инструктаж на месте старта :-)

Пишите в ЛС или в прямо в теме!
Ответить   |  Поделиться:  
Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |   Подписаться на тему
первая страницаПредыдущая страница | 1 | 2 | 3

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


 Мой E1 : Вход 
 
Вход для зарегистрированных пользователей:
E-mail:
Пароль:
Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.

Развернуть блок
 Погода 
 

N1.RU Недвижимость

N1.RU НедвижимостьПерейти