поиск:    
  Бесплатная почта на E1.ru почта @E1.ru:  (регистрация)
пароль:

 
переход:  

Отдых
Отдых
Екатеринбург Онлайн
Сервисы:  Фотоальбомы  |  Новости:  Отдых  |  Публикации:  Развлечения  |  Форумы:  Клубная культура,   Отдых и путешествия,   Спортивные

  Общение > Форумы  > Спорт > Бег, аэробика, фитнес, йога  

БЕГ: общие вопросы - страница 3


Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
первая страницаПредыдущая страница | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | следующая страницапоследняя страница
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23875  наверх
Автор: iluha   (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: 6322

может есть другие варианты


например, ЦПКиО
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23878  наверх
Автор: 6322 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: ForestRunner

а че нужно то?

место без собак, с минимальным движением машин, без людской толкотни, с достаточно твердой поверхностью, чтобы ноги не вязли и не проскальзывали

Цитата:
От пользователя: ForestRunner

Так то "Конец Весны" 9-го, правда там 21 и 10

ага, его я и хотел бежать на 21 км, но по прикидкам не смогу сделать личник -5 (межсезон почти в ...), а посему смысл туда рваться, чтобы за 800 р взноса+страховка+справка мне дали 4 стакана воды и засекли время как-то не айс
плюс я только 07 апр прилечу в Екб, боюсь не успею в климат войти к 09 апр

Цитата:
От пользователя: iluha

Оттаял стадион УПИ вроде

думал про Динамо, побоялся, что голова закружится от 38 кругов :weep:

Цитата:
От пользователя: ForestRunner

А так через 2 недели вангую грязь и сырость в городе и проваливающийся снег в лесопарках

и я о том же. Там просохло лужа/лед между входом в Зел рощу и кардиоцентром?

Цитата:
От пользователя: iluha



в Цпкио тоже поворотитки и машину ставить упреешь
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23880  наверх
Автор: iluha   (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: 6322

тоже поворотитки


ну если надо хороший асфальтовый прямик - то Вильгельма де Геннина к вашим услугам. широченный тротуар. и вечером освещенный, и машину хоть куда можно воткнуть.

PS. еще, совсем забыл - кусок ЕКАДа между Медным и Московским трактом. трафик минимальный, там сейчас много велосипедистов и бегунов тренируются.

[Сообщение изменено пользователем 29.03.2017 19:15]
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23881  наверх
Автор: 6322 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: iluha



Спасибо
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23882  наверх
Автор: earthman
Дата:   

Как вариант можете пробежаться вокруг дендрария УПИ..тоже освещено и без крутых поворотов, ступенек. Если смогу -то составлю компанию
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23884  наверх
Автор: 6322 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: earthman

дендрария УПИ

спасибо, но не вижу преимуществ перед Зел рощей, до которой мне проще добраться
Сейчас выбираю между Зел рощей и

Цитата:
От пользователя: iluha

кусок ЕКАДа между Медным и Московским трактом

ближе к сроку определюсь на месте, исходя из воды, грязи и льда под ногами
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23885  наверх
Автор: Еlеphаnt 
Дата:   

В Зеленой роще трудно скоростить - то собака, то деть, то птица, то еще кто из-за забора или куста вылезет.
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23886  наверх
Автор: 6322 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Еlеphаnt



Я по ней бегу только участок грунтовый вдоль антареса, остальное вокруг парка (мимо парковки дворца спорта, через кардио центр, здание горного, мимо гостиницы к дальнему входу в парк) не так напряжно выходит, особенно до полудня выходного дня
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23887  наверх
Автор: Deniumka
Дата:   

Всем привет! :-) Не подскажите где бегать на Эльмаше? Стадион делают, в лесу еще снег с грязью, во "дворе" калининца машины, люди, как то не очень удобно там. Так же буду рад предложениям о совместных пробежках ;-)
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23888  наверх
Автор: >>KOT<<
Дата:   

Бегаю на Уралмаше в парке победы по тропе Кузнецова от AVS-отеля до Шувакишского родника. Туда-обратно 10 км. В том году тропу отсыпали, обустроили, теперь одно удовольствие там бегать. Первые 2 км. до железки широкая утоптанная дорожка, после железки более узкая и рыхлая, зато дополнительная нагрузка на голеностоп, тем более, что после железки хоть какой то мало-мальский рельеф появляется.
Есть где размяться перед бегом и растянуться после, да и просто своим весом покачаться (стоят всякие перекладины, брусья, шведские стенки, скамьи для пресса и т.д.). Бегаю там с месяц, после того, как лыжи снял. На ноги "внедорожники" Хотя, после ночных минусов, участок до железки бывает скользким, тогда бегу в шиповках для ориентирования.
2/0 |    |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23889  наверх
Автор: 6322 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: >>KOT<<

по тропе Кузнецова

http://orgeo.ru/event/4232
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23890  наверх
Автор: >>KOT<<
Дата:   


Цитата:
От пользователя: 6322

http://orgeo.ru/event/4232

Не, на Уралмаше я в свое удовольствие бегаю, особо не напрягаясь, для поддержания общего тонуса, так сказать. И бесплатно :-) За деньги я лучше получу удовольствие в воскресенье в ЦПКиО на ориентировании.
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23891  наверх
Автор: loveme 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Еlеphаnt

В Зеленой роще


на ОАК пишут, что там какая-то беда с воронами до кучи
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23893  наверх
Автор: 6322 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: loveme

на ОАК пишут, что там какая-то беда с воронами до кучи

ОАК, как всегда, на высоте
как у вас дела, уже начинаю ваши результаты за ориентиры брать :ultra: , когда десятка контрольная?
2/0 |    |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23894  наверх
Автор: loveme 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: 6322

как у вас дела


Спасибо, хорошо! Бегуны общаются на "ты" ;-) Контрольная десятка завтра, надо выбегать из 47 минут по идее, буду стараться.
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23895  наверх
Автор: cst75   (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: >>KOT<<

Бегаю на Уралмаше в парке победы по тропе Кузнецова

+1, только бегу до железки, потом вдоль в обратную сторону, и там по лыжной. Бывает конечно скользко, но сейчас терпимо.
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23896  наверх
Автор: 6322 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: loveme

Контрольная десятка завтра, надо выбегать из 47 минут по идее, буду стараться.

определенно! исходя из результата вскрс, жду 45 мин :cool:
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23897  наверх
Автор: irbis96 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: loveme

Контрольная десятка завтра, надо выбегать из 47 минут по идее, буду стараться

Тебе из 46.30 бежать надо. А по идее, можно и из 46 замахнуться :beach:
1/0 |    |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23898  наверх
Автор: loveme 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: freediver

Тебе из 46.30 бежать надо


Ты все знаешь))) по 4:36 должна бежать


Цитата:
От пользователя: 6322

жду 45 мин


Эх! на соревы надо, там мотивация есть! А по кругу в манеже неинтересно.
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23899  наверх
Автор: 6322 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: loveme

Эх! на соревы надо, там мотивация есть! А по кругу в манеже неинтересно.

дожили :-( попросите Станислава, пусть он пейсмейкером выступит
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23900  наверх
Автор: loveme 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: 6322

попросите Станислава


У Станислава свои дела! А вообще так некоторые делают , да. За мастерами пристраиваются, когда те разминаются, и так делают свои скоростные работы :lol:
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23903  наверх
Автор: 6322 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: loveme



Ощущение, что кто то мог быстрее, но в голове стояло 4-36 :cool:
1/1 |    |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23904  наверх
Автор: loveme 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: 6322

но в голове стояло 4-36


Быстрее точно не могла. Машуня свидетель! А домой пришла и начался приступ мигрени, значит точно слишком себя напрягла. Я считать то ведь не умею, а когда потом ввела время и дистанцию в страве, то обалдела, что по 4:36 вышло. Выспалась, отдохнула, хорошо питалась и соблюдала питьевой режим, хорошо себя чувствовала, настрой был отличный, ничего не болело. Так что это чистый результат без помех. Для моего возраста и трехлетнего опыта бега результат очень хороший. Бежим дальше и впереди гонец :super:
2/0 |    |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23905  наверх
Автор: 6322 
Дата:   

Про "для моего возраста" ;-)
  |  Поделиться:  
Re: БЕГ: где, поиск компаньонов, маршруты, трениро...   #23906  наверх
Автор: loveme 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: 6322




:lol: Спасибо!
  |  Поделиться:  
Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
первая страницаПредыдущая страница | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | следующая страницапоследняя страница

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


 Мой E1 
 
Вход для зарегистрированных пользователей:
E-mail:
Пароль:
Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.

Развернуть блок
 Погода