 |
Доброе утро Знаки - страница 2
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285301
|
наверх
|
Автор: _Samiro4ka_ 
Дата: 18 января 2016 16:42
Цитата:
От пользователя: *Kлара*
Перекус
|
8( опять?
сколько раз в день кусать то надо? :-D |
|
1/1 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285303
|
наверх
|
Автор: *Kлара* 
Дата: 18 января 2016 16:43
Цитата:
От пользователя: _Samiro4ka_
8( опять?
|
Цитата:
От пользователя: *Kлара*
Завтрак
|
Цитата:
От пользователя: *Kлара*
Обед!
|
Цитата:
От пользователя: *Kлара*
Перекус
|
:ultra:
На ужин будет эллипсоид :weep: :-D |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285304
|
наверх
|
Автор: ~Бася-Пурга~** 
Дата: 18 января 2016 16:44
Цитата:
От пользователя: _Samiro4ka_
сколько раз в день кусать то надо? :-D
|
Говорят что пять раз. :ultra: Ем два раза :-D а когда мне три ещё раза есть в ночь что ли? И я вот не могу есть по утрам вообще. |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285305
|
наверх
|
Автор: _Samiro4ka_
Дата: 18 января 2016 16:45
Цитата:
От пользователя: *Kлара*
:ultra:
На ужин будет эллипсоид :weep: :-D
|
а ты уже посчитала сколько тебе на нём сегодня топтаться за всё съеденное? :-D |
|
0/1 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285307
|
наверх
|
Автор: boroda044 
Дата: 18 января 2016 16:45
Цитата:
От пользователя: ~БУрбурисовка~**
я вот не могу есть по утрам
|
А готовить можешь? |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285310
|
наверх
|
Автор: _Samiro4ka_
Дата: 18 января 2016 16:46
Цитата:
От пользователя: ~БУрбурисовка~**
Говорят что пять раз. :ultra:
|
:bs:
правда?
надо сократить объёмы, хотя бы :-D |
|
0/1 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285311
|
наверх
|
Автор: ~Бася-Пурга~**
Дата: 18 января 2016 16:47
Цитата:
От пользователя: boroda044
А готовить можешь?
|
Неа. Меня тошнит от запаха еды по утрам. Только кофе :ultra:
Я тут пыталась завтракать, у меня аж еда в горле застревает, я даже чувствовала :-D Поперек встает и все туд :ultra: |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285314
|
наверх
|
Автор: ~Бася-Пурга~**
Дата: 18 января 2016 16:48
Цитата:
От пользователя: _Samiro4ka_
правда?
|
Ну Фа говорит что есть по немногу. :-) |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285317
|
наверх
|
Автор: _Samiro4ka_
Дата: 18 января 2016 16:49
я знала одну тётеньку, её всё время тошнило
и ей всегда казалось шо она беременна
самое забавное, у неё и мужика то много лет не было :-D |
|
0/1 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285327
|
наверх
|
Автор: *Kлара*
Дата: 18 января 2016 16:52
Цитата:
От пользователя: _Samiro4ka_
а ты уже посчитала сколько тебе на нём сегодня топтаться за всё съеденное? :-D
|
Ты чо ваще ку-ку?
Человеку без всяких физнагрузок на поддержание жизнедеятельности всех систем организма нужно,как минимум 1200 калорий в день :ultra:
Если я буду только топтаться и ничего не есть,то я потом буду топтаться на докторов :-D
Есть простая формула.
Например,человеку весом 70 кг нужно 1960(вес умножить на 28) ккал в день,чтоб вес был стабильным.
Похудеть-меньше калорий.Потолстеть-больше.
:hi: |
|
1/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285329
|
наверх
|
Автор: ~Бася-Пурга~**
Дата: 18 января 2016 16:53
Цитата:
От пользователя: _Samiro4ka_
её всё время тошнило
|
:-D :-D не, меня только по утрам. Не приучили к еде с утра видимо.
Хотя садик же был |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285331
|
наверх
|
Автор: boroda044
Дата: 18 января 2016 16:53
Цитата:
От пользователя: ~БУрбурисовка~**
Я тут пыталась завтракать, у меня аж еда в горле застревает
|
Может потому, что ужинаешь? Если не ужинать - утром со свистом залетит. |
|
3/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285347
|
наверх
|
Автор: _Samiro4ka_
Дата: 18 января 2016 16:59
Цитата:
От пользователя: *Kлара*
Например,человеку весом 70 кг нужно 1960(вес умножить на 28) ккал в день,чтоб вес был стабильным.
|
получается, что топтаться и не надо тогда,
чтобы нужный калл не выветрился или съедать каллов побольше :-D |
|
0/1 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285348
|
наверх
|
Автор: *Kлара*
Дата: 18 января 2016 17:00
Цитата:
От пользователя: _Samiro4ka_
получается, что топтаться и не надо тогда,
|
кому не надо,тот и не топчется.
Все ведь просто :cool: :-D |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285351
|
наверх
|
Автор: Имя ФА
Дата: 18 января 2016 17:03
Цитата:
От пользователя: boroda044
Если не ужинать
|
Очень вредно! :ultra: |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285353
|
наверх
|
Автор: _Samiro4ka_
Дата: 18 января 2016 17:05
Цитата:
От пользователя: *Kлара*
кому не надо,тот и не топчется.
Все ведь просто :cool: :-D
|
тоже верно :super:
а что всё таки лучше, эллипс или велотренажер? |
|
0/1 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285358
|
наверх
|
Автор: boroda044
Дата: 18 января 2016 17:08
Цитата:
От пользователя: _Samiro4ka_
а что всё таки лучше, эллипс или велотренажер?
|
бассейн! |
|
1/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285366
|
наверх
|
Автор: *Kлара*
Дата: 18 января 2016 17:15
Цитата:
От пользователя: _Samiro4ka_
а что всё таки лучше, эллипс или велотренажер?
|
На велике-то упор на ноги.Сидишь на жЁпе ровно и все.
Эллипс охватывает все группы мышц :hi: |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285367
|
наверх
|
Автор: boroda044
Дата: 18 января 2016 17:15
Цитата:
От пользователя: *Kлара*
На велике-то упор на ноги
|
Я думал, что на пресс. |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285369
|
наверх
|
Автор: _Samiro4ka_
Дата: 18 января 2016 17:17
Цитата:
От пользователя: *Kлара*
На велике-то упор на ноги.Сидишь на жЁпе ровно и все.
|
так то не хилые бывают попешники у велосипедистов
во насидели то :-D |
|
0/1 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285371
|
наверх
|
Автор: *Kлара*
Дата: 18 января 2016 17:19
Цитата:
От пользователя: _Samiro4ka_
так то не хилые бывают попешники у велосипедистов
во насидели то :-D
|
Ну если ты про профессиональных спортсменов,то они не только на велике гоняют.
Они и бегают,и прыгают,и на тренажерах пыхтят.
Да и не велике можно
встать и крутить педали,тогда и ягодичные мышцы включатся в работу,я думаю :bs: |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285372
|
наверх
|
Автор: ~Бася-Пурга~**
Дата: 18 января 2016 17:19
Цитата:
От пользователя: boroda044
Может потому, что ужинаешь?
|
Пока припрусь домой время 7 вечера, понятно что похаваю.так что утром не лезет ничего :-D :-D |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285377
|
наверх
|
Автор: *Kлара*
Дата: 18 января 2016 17:21
Цитата:
От пользователя: ~БУрбурисовка~**
утром не лезет ничего :-D
|
Ну если вставать за полчаса до выхода из дома,то понятно,что не лезет ничего.
Я вот встаю,пока душ,пока волосы уложить,пока макияж и вот уже аппетит проснулся-завтракаю. :hi: |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285381
|
наверх
|
Автор: _Samiro4ka_
Дата: 18 января 2016 17:23
Цитата:
От пользователя: *Kлара*
Да и не велике можно встать и крутить педали
|
я тут как то до парка и обратно прокатилась, думала инфаркт схватит, ничо отошла :-D |
|
0/1 |
| Поделиться:
|
|
Re: Доброе утро Знаки
|
#13285384
|
наверх
|
Автор: *Kлара*
Дата: 18 января 2016 17:23
Цитата:
От пользователя: _Samiro4ka_
я тут как то до парка и обратно прокатилась, думала инфаркт схватит, ничо отошла :-D
|
Ничего!Москва не сразу строилась :super: |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
|
|
|
|
