Подскажите, если кто-то знаком с проблемой.
В течение нескольких недель нарушен режим сна: вечером засыпаю раньше, чем закончится "Спокойной ночи, малыши", потому как сил нет справиться с усталостью и тяжелой головой. А просыпаюсь в 3-4 утра и больше заснуть не могу. Потом весь день - вялость,
вязкость мысли, с трудом держу темп и ритм рабочего графика.
Прочитала в Яндексе кое-что о такой форме нарушения сна, ясно, что не без причины все это. А делать-то что? К врачу - не хочется, времени нет.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
