Первый триместр беременности несет в себе много познавательного и интересного для будущих мам, а также очень важен в развитии вашего будущего ребенка. Именно первый триместр дает осознание того, что в тебе живет еще одна жизнь,
за которую ты уже в ответе, прислушиваешься к новым ощущениям, замечаешь изменения в себе и часто ищешь информацию, о том, что же нужно знать об этом прекрасном периоде в твоей жизни.
Самочувствие.
Усталость, апатия, постоянное желание спать – частые спутники первого
триместра. Также у многих женщин характерны изменения в микрофлоре кишечника, а именно расстройства стула (поносы или запоры), частое мочеиспускание, набухание молочных желез, вздутие живота и частая смена настроения. Постарайтесь в этот период чаще бывать на свежем воздухе, делать перерывы в
работе, выполнять несложные физические упражнения, настроить себя на хорошее самочувствие.
Питание.
Именно в первом триместре характерны изменения в питании и вкусовых предпочтениях. Часто любимые продукты становятся отвратительными на вкус, запахи еды преследуют везде,
появляется страшный аппетит, и всевозможные соленые огурчики заменяют (или дополняют) все приемы пищи. Чтобы свести к минимуму последствия от неправильного или обильного питания – исключите из рациона тяжелую, жирную пищу, пейте побольше жидкости, налегайте на овощи и фрукты.
Витамины.
В идеале, витамины желательно начинать принимать еще на этапе планирования беременности. Но, поскольку нередко факт беременности становиться для женщины неожиданностью, решить вопрос приема витаминов в таком случае следует как можно скорей. Выбор того или иного
витаминно-минерального комплекса следует поручить специалисту: врач поможет определиться с наиболее подходящим препаратом. Витамины в первом триместре беременности крайне необходимы, ведь обеспечивают нормальный процесс закладки всех жизненно важных органов и систем плода, а также обуславливают
нормальное его развитие. Очень часто будущие мамы испытывают нехватку витаминов группы В, в первую очередь, витамина В9 (фолиевая кислота). А ведь фолиевая кислота является фактически залогом нормального формирования плода, не зря ее назначают к приему дополнительно как на этапе подготовки к
беременности, так и в самом ее начале. Кроме того, витамин В9, а с ним и витамины В6, антиоксидантный комплекс витаминов А, С, Е становятся элементом защиты от срыва беременности. Необходим в достаточных количествах при беременности витамин D вместе с кальцием: дефицит этих элементов в будущем может
проявиться в виде рахита у малыша или сказаться потерей зубов у мамы. О токсикозе речь пойдет несколько ниже, но уже сейчас хотелось бы сказать, что одной из причин развития этого неприятного состояния может быть дефицит в организме витаминов группы В. И поэтому тоже запасы их лучше восполнить еще
при подготовке к зачатию, ну, или уже в первом триместре беременности.
Токсикоз.
Еще одним спутником первого триместра беременности является токсикоз. У каждой женщины он может проявляться по-разному: кто-то им страдает почти все три триместра, а у кого-то он проходит
почти незаметно. Пугаться не стоит – все зависит от гормонального фона беременной, который именно в этот период начинает перестраиваться и несет в себе новые «сюрпризы». Но подобные изменения можно пережить с наименьшим ущербом для себя и будущего ребенка, соблюдая простые правила: сон должен
длиться не менее 8 часов, в питании побольше овощей и фруктов, частые прогулки, занятия любимым делом и позитивный настрой – вот и все секреты. Также не стоит забывать, что врач – лучший друг и советчик во время всей беременности, поэтому не стоит пренебрегать лишней консультацией или просто
моральной поддержкой!
Анализы в первом триместре беременности
С момента определения беременности и вплоть до ее успешного окончания женщине понадобится постоянное наблюдение специалистов с регулярными исследованиями. С целью контроля состояния беременной и плода,
необходимы определенные анализы и обследования. Какие понадобятся анализы в первом триместре беременности? Конечно же, анализы крови: на СПИД, сифилис, гепатит В и С. Кроме того, анализ крови даст возможность определить резус-фактор: если у мамочки будет определен отрицательный резус-фактор, а у
папочки – положительный, кровь на антитела женщине придется сдавать каждую третью неделю. Также будет взята кровь на общий и биохимический анализы, проведен общий анализ мочи (мочу нужно будет сдавать ежемесячно для оценки работы почек). В обязательном порядке на ранних сроках беременности берется
мазок из влагалища, возможно, будут назначены анализы на краснуху, герпесвирусную и цитомегаловирусную инфекции, токсоплазмоз, хламидийную инфекцию.
УЗИ
Впервые беременная направляется на УЗИ как раз в первом триместре беременности, оптимальным сроком для его
проведения считается беременность 10-12 недель. УЗИ может проводиться как трансабдоминально, так и трансвагинально (через влагалище, к такому методу прибегают, когда нет возможности добиться четкого изображения трансабдоминальным методом).При помощи УЗИ в первом триместре беременности определяется
количество плодов, точный срок беременности, исключается риск внематочной или замершей беременности. УЗИ в первом триместре беременности – очень ценный метод обследования в плане оценки состояния эмбриона и его нормального развития. Так, ультразвуковое исследование позволяет исключить серьезные
пороки развития плода, определить риск хромосомных патологий. Вместе с тем, посредством УЗИ в первом триместре беременности оцениваются функциональная деятельность матки, шейки матки, яичников; определяются причины вагинального кровотечения, тазовой боли (если таковые имеют место).
Всем привет! Меня зовут Света, 29 лет, беременность вторая, есть сын июнька 2013. ПДР по моим расчетам на 12.09. К врачу еще не ходила, пойду в 10 недель, наблюдаться буду в клинике "Здоровье 365", первую беременность вела там же.
Жду единомышленников ;-)
5/0 |
| Поделиться:
Re: Летом будем отдыхать, СЕНТЯБРЯТОК 2018 наших ж...
Добрый день! Что то совсем грустно стало на е1 на форумах! Раньше взахлеб читала и не успевала переписываться. Я мама майчонки 2013 и февраленка 2016. Ждём совершенно незапланированно сентябренка, а может и августенка... Я Лена и мне
31)
4/0 |
| Поделиться:
Re: Летом будем отдыхать, СЕНТЯБРЯТОК 2018 наших ж...
Я мама майчонки 2013 и февраленка 2016. Ждём совершенно незапланированно сентябренка, а может и августенка... Я Лена и мне 31)
Добро пожаловать :-)
Цитата: От пользователя: Елена A
Что то
совсем грустно стало на е1 на форумах! Раньше взахлеб читала и не успевала переписываться.
Согласна, тоже помню раньше все писали активно, темки появлялись как на дрожжах, сейчас совсем стухло общение на форуме. Может есть какой-то другой форум поинтереснее?
0/0 |
| Поделиться:
Re: Летом будем отдыхать, СЕНТЯБРЯТОК 2018 наших ж...
Девочки привет, я пока буду анонимно в темке😊 Беременность четвёртая :beach:
Ну, а на е1 темки все малоактивные, потому что все сидят в ватсаппах, это я думаю гораздо удобнее ;-)
0/0 |
| Поделиться:
Re: Летом будем отдыхать, СЕНТЯБРЯТОК 2018 наших ж...
Всем привет! Меня зовут Лена, 32 года. Беременность третья. После первой беременности есть мальчик январенок 2016. Вторая беременность - замершая в мае 2017. Сейчас идёт 6 неделя, в четверг пойду на УЗИ, страшно, вдруг опять не будет сердцебиения:-(
0/0 |
| Поделиться:
Re: Летом будем отдыхать, СЕНТЯБРЯТОК 2018 наших ж...
Добрый день! Надеюсь и я задержусь в этой темке. Срок еще маленький, 5 недель.
Добро пожаловать :hi:
На сроке 5 недель вполне нормально не видеть сердцебиение, недель в 7 надо смотреть.
Живот у меня тоже побаливает
иногда и потягивает, главное чтобы резких болей не было.
Не переживай, все хорошо будет!
0/0 |
| Поделиться:
Re: Летом будем отдыхать, СЕНТЯБРЯТОК 2018 наших ж...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
