
Форумы > Автоклуб > Общение Автоклуба

Стройнеем!!!

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Стройнеем!!!	^#18282652	^наверх
Автор: чёрЪта Дата: 26 апреля 2020 19:43 Переезжаем. А то та тема потолстела. Некомильфо) ОАК торт! Миру мир! Здесь мы обсуждаем процессы похудения, постройнения, активного движения и ППитания! :super: https://m.e1.ru/f/67/17579711/ Начало здесь) [Сообщение изменено пользователем 26.04.2020 19:47]
5/17 \| \| Поделиться:

Re: Стройнеем!!!	^#18282659	^наверх
Автор: Где то были кеды.. (О пользователе) Дата: 26 апреля 2020 19:44 первый
1/0 \| \| Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282660

^наверх

Автор: Где то были кеды.. (О пользователе)
Дата: 26 апреля 2020 19:44

Цитата:
От пользователя: чёрЪта

Здесь мы обсуждаем процессы похудения, постройнения, активного движения и ППитания!

:lol:

6/0 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282662

^наверх

Автор: БазилиО(пузан) Свой человек в форумах: 9, 67, 148

Дата: 26 апреля 2020 19:45

Цитата:
От пользователя: чёрЪта

Переезжаем.
А то та тема потолстела. Некомильфо)

Ссылку на старую тему размести ;-)

0/1 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282664

^наверх

Автор: чёрЪта Свой человек в форумах: 67, 97

Дата: 26 апреля 2020 19:45

Цитата:
От пользователя: интим не предлагать

Добавляй повестку дня)

1/3 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282666

^наверх

Автор: Где то были кеды.. (О пользователе)
Дата: 26 апреля 2020 19:46

Цитата:
От пользователя: чёрЪта

Добавляй повестку дня)

флуд :ultra:

4/0 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!	^#18282667	^наверх
Автор: Пикачух (О пользователе) Дата: 26 апреля 2020 19:47 Если вход Бесплатный, то я и ещё потом приду :-)
1/4 \| \| Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282668

^наверх

Автор: MSandal
Дата: 26 апреля 2020 19:47

:-D

1/0 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!	^#18282671	^наверх
Автор: интарика Дата: 26 апреля 2020 19:49 может кому интересно вот рецепт который я скинула одной форумчанке дело было после выхода из декрета 6-7 утра вареная говядина 11 утра салат (винегрет) или йогурт (Услада, например, 1%) 13 -14 ч силовая тренировка с весом - наклоны, приседания, пресс, и прокачка ягодиц и задней поверхности бедра 16 - ужин, легкий - овощи или фрукты 19ч тренировка - аэробика или танец живота и так два года потом надоело
5/26 \| \| Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282675

^наверх

Автор: ***vladmir***
Дата: 26 апреля 2020 19:50

Цитата:
От пользователя: чёрЪта

Добавляй повестку дня)

Качаем кубики, не? А то тема попахивает феминизмом... :-(

3/0 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282677

^наверх

Автор: чёрЪта Свой человек в форумах: 67, 97

Дата: 26 апреля 2020 19:51

Цитата:
От пользователя: интарика

и так два года

Я люблю разнообразные нагрузки)

Танец живот круть. Хочу.

1/2 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282678

^наверх

Автор: Где то были кеды.. (О пользователе)
Дата: 26 апреля 2020 19:51

Цитата:
От пользователя: интарика

и так два года

:vis:

8/0 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282680

^наверх

Автор: БазилиО(пузан) Свой человек в форумах: 9, 67, 148

Дата: 26 апреля 2020 19:51

Цитата:
От пользователя: интарика

и так два года

потом надоело

:facepalm:

5/0 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282685

^наверх

Автор: MSandal
Дата: 26 апреля 2020 19:52

Цитата:
От пользователя: интарика

так два года

Результат? :ultra:

14/0 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282692

^наверх

Автор: Юривна Свой человек в форумах: 9, 64, 67, 189, 190

Дата: 26 апреля 2020 19:55

Цитата:
От пользователя: интарика

потом надоело

:lol:

12/0 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282694

^наверх

Автор: интарика Свой человек в форумах: 67, 97

Дата: 26 апреля 2020 19:56

Цитата:
От пользователя: MSandal

Результат?

118 - 77

11/1 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282696

^наверх

Автор: интарика Свой человек в форумах: 67, 97

Дата: 26 апреля 2020 19:57

Цитата:
От пользователя: MSandal

Результат?

результат наступил через полгода
но мне потом врач объясняла что нельзя такой стресс организму устраивать
организм хочет вернуться обратно в свое комфортное состояние

2/3 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282698

^наверх

Автор: интарика Свой человек в форумах: 67, 97

Дата: 26 апреля 2020 19:58

Цитата:
От пользователя: Юривна

если точнее то потом наступил развод по итальянски с работой - три месяца разводились - ушла на 10 размеров

0/4 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!	^#18282701	^наверх
Автор: Один на льдине. (О пользователе) Дата: 26 апреля 2020 19:58 С чего вдруг начали стройнеть,жиреют.
1/3 \| \| Поделиться:

Re: Стройнеем!!!	^#18282705	^наверх
Автор: Alk86 Дата: 26 апреля 2020 19:59 А пицца с пивом это правильное питание? Или надо ещё рыбки добавить для баланса?
5/0 \| \| Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282707

^наверх

Автор: интарика Свой человек в форумах: 67, 97

Дата: 26 апреля 2020 20:01

Цитата:
От пользователя: Alk86

А пицца с пивом это правильное питание? Или надо ещё рыбки добавить для баланса?

зелени добавь

я вот думаю на работу пироги заказать - торты как-то надоели

2/4 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282712

^наверх

Автор: ***vladmir***
Дата: 26 апреля 2020 20:01

Для баланса не хватает водки :-D и квашенной капусты...

12/0 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!

^#18282713

^наверх

Автор: MSandal
Дата: 26 апреля 2020 20:03

Цитата:
От пользователя: Alk86

Или надо ещё рыбки добавить для баланса?

Рыбу надо - это ж фосфор, а то как потом в могиле светиться будешь?

3/0 | | Поделиться:

Re: Стройнеем!!!	^#18282719	^наверх
Автор: Сам себе кулинар (О пользователе) Дата: 26 апреля 2020 20:05 2 года прошло
1/0 \| \| Поделиться:

Re: Стройнеем!!!	^#18282721	^наверх
Автор: Сам себе кулинар (О пользователе) Дата: 26 апреля 2020 20:05 на щет рыбы - скумбрию запёк.. норм с пивасом :beach:
1/0 \| \| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Обсуждение этой темы закрыто модератором форума