 |
Несколько вопросов от начинающего(респект всем ответившим)
|
|
Несколько вопросов от начинающего(респект всем отв...
|
#99700
|
наверх
|
Автор: ALERSON
Дата: 24 января 2011 23:39
1.Креатин,окись азота,и всякая химия такого вида-она как нибудь вычисляется как допинг на соревнованиях или стероиды.
2.Подскажите программы для жима лежа(буду очень благодарен)
и реально ли при огромном желании за 1,5 года жать под 200 кг?
3.На обьем мышц нужно делать большое
количество повторений с малым весом?
Заранее благодарен :-) |
|
2/5 |
| Поделиться:
|
|
Re: Несколько вопросов от начинающего(респект всем...
|
#99701
|
наверх
|
Автор: Совершенные_хромосомы  (О пользователе)
Дата: 25 января 2011 00:04
[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 23:18] |
|
7/1 |
| Поделиться:
|
|
Re: Несколько вопросов от начинающего(респект всем...
|
#99704
|
наверх
|
Автор: ruscadet
Дата: 25 января 2011 01:00
1. нет
2. http://www.google.ru/search?rls=ru&q=жим+циклы
3. среднее кол-во со средним весом
жду большой респект. самовывоз или доставка до квартиры? |
|
3/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Несколько вопросов от начинающего(респект всем...
|
#99706
|
наверх
|
Автор: AvriK
Дата: 25 января 2011 01:01
Цитата:
От пользователя: ALERSON
|
вот все с точностью да наоборот сказали :-D |
|
3/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Несколько вопросов от начинающего(респект всем...
|
#99711
|
наверх
|
Автор: ALERSON
Дата: 25 января 2011 13:05
Цитата:
От пользователя: AvriK
|
Не виноват, только начал заниматься) |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Несколько вопросов от начинающего(респект всем...
|
#99728
|
наверх
|
Автор: es2000
Дата: 25 января 2011 14:34
Я правильно понял, что у автора цель - 200 в жиме за полтора года, без запрещенных препаратов, при этом еще работать с малыми весами и нарастить хорошую массу? :-) |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Несколько вопросов от начинающего(респект всем...
|
#99730
|
наверх
|
Автор: yv88 
Дата: 25 января 2011 15:10
Цитата:
От пользователя: es2000
Я правильно понял, что у автора цель - 200 в жиме за полтора года, без запрещенных препаратов, при этом еще работать с малыми весами и нарастить хорошую массу?
|
а может автор сам весит 190 кг ? :-D |
|
0/2 |
| Поделиться:
|
|
Re: Несколько вопросов от начинающего(респект всем...
|
#99734
|
наверх
|
Автор: yv88
Дата: 25 января 2011 15:32
автор! канечна можно 200 пожать ! вон смотри как много мс по жиму - врятли они больше полугода к этому шли! дольше ведь любому нормальном надоест, верно ?
[Сообщение изменено пользователем 25.01.2011 15:43] |
|
5/1 |
| Поделиться:
|
|
Re: Несколько вопросов от начинающего(респект всем...
|
#99754
|
наверх
|
Автор: ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ 
Дата: 25 января 2011 20:12
АП каковы стартовые условия?
Рост, вес, начальная подготовка? |
|
1/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Несколько вопросов от начинающего(респект всем...
|
#99755
|
наверх
|
Автор: ALERSON
Дата: 25 января 2011 20:14
Стартовые условия.
Рост 198,вес 105
Максимальный жим который пробовал 120 кг(его взял)
В тренажорном зале не занимался но турник брусья отжимания и тд-регулярно и немало
+дома гантельками 17 кг постоянно балуюсь
[Сообщение изменено пользователем 25.01.2011
20:17] |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Несколько вопросов от начинающего(респект всем...
|
#99772
|
наверх
|
Автор: ruscadet
Дата: 25 января 2011 23:46
Цитата:
От пользователя: ALERSON
реально ли при огромном желании за 1,5 года жать под 200 кг?
|
вот тема про то, как пожать 200 кг. http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=82479&... |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
|
|
|
|
