поиск:    
  Бесплатная почта на E1.ru почта @E1.ru:  (регистрация)
пароль:

 
переход:  

Общение
Общение
Екатеринбург Онлайн
Сервисы:  Знакомства,   Личные сообщения  |  Форумы:  Карта,   Знакомства,   Общение любителей животных,   В добрые руки: кошки,   В добрые руки: собаки,   Поможем, чем сможем,   Общение соседей,   Рыбалка

  Общение > Форумы  > Общество > Женский клуб  

Подскажите-кто как худел???? - страница 29


Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
первая страницаПредыдущая страница | 25 | 26 | 27 | 28 | 29
Re: Подскажите-кто как худел????   #1853546  наверх
Автор: Ksenya777 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Anna-K

Как была рожа шаньгой, так и осталась.

он до СИЗО не был таким...
все равно душа болит у него....защитный механизм, ему сейчас больно ( хоть он виновен, хоть не виновен....)
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1853575  наверх
Автор: ***vladmir***
Дата:   

  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1853623  наверх
Автор: sovka_sovka
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Pomelo

чтобы получить рецепт на редуксин надо, простите, находиться в крайне отчаянном положении, когда больше ничего не помогает и даже от редуксина пациенту уже того, хуже не будет. И даже если были все показания к назначению, после такого "лечения" пациент еще много лет расхлебывает последствия приема редуксина


Вот и я против сибутрамина, он конечно, хорошо справляется с аппетитом, но не даром его даже врачи называют “терапией отчаянья”, пока есть другие варианты, то редуксина и иже с ним лучше воздержаться.
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1855706  наверх
Автор: Ivanushkina_80
Дата:   

Тут в Екатеринбурге появилась новая процедура, криолиполиз называется. Случайно увидела рекламу по телевизору, решила опробовать на себе. Результат меня конечно порадовал. Сначала провели консультацию, всё объяснили что к чему. Сама процедура заняла час, все прошло безболезненно. Результат как при операционном выкачивании жира, только без мучительного реабилитационного периода, а главное что не режут кожу. В общем всё супер, советую всем кто страдает избыточным весом. Сам салон находится на Шейкмана в здании фитнес-клуба Оранж.
0/2 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #2245580  наверх
Автор: Diamanda
Дата:   

Добрый день, меня зовут Ирина и ровно пол года назад я весила 120кг. Купила материал как похудеть и всего за полгода я сбросила 70 кг. Мой видеоурок бесплатно https://clck.ru/N3TCw

[Сообщение изменено пользователем 18.04.2020 20:38]
0/2 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #2245601  наверх
Автор: MariAl.  (О пользователе)
Дата:   

Я лично худею когда отказываю себе в сладком, а тут еще и неделю хлеб перестала есть, думаю продержусь месяцок, посмотрю на результат и сделаю вывод, хочу я дальше обжираться всякой гадостью или нет. И то я пришла к такому не просто так, а с большим осознанием... поэтому девочки если вы не готовы от чего то отказаться, то есть если вы не осознали что сладкое есть плохо, не мучайте себя) просто сбавьте обороты.. то есть дозу :-D
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #2245919  наверх
Автор: Valensi_30
Дата:   

Худею только если уменьшаю калорийность блюд, иначе не получается. Чтобы не срываться, пью всегда Фибраксин. У него очень классный состав и он в принципе для здоровья полезен. Хорошо помогает контролировать аппетит и помогает адаптируя обмен веществ. Плюс физическая активность, несколько раз в неделю бегаю или дома по видеоурокам занимаюсь.
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #2245926  наверх
Автор: Asya23
Дата:   

Скинула 5 кг за 2 недели, отказавшись от сладкого (полностью всего, максимум - яблоки), мучного и занимаясь каждый день спортом. Именно не гимнастикой, а кардио и силовыми.
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #2245937  наверх
Автор: andreevaveronika
Дата:   

переходите на ПП ,исключите сладкое, побольше спорта,чтоб улучшить качество кожи во время похудения,на массаж походите
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #2245954  наверх
Автор: Juliet has a gun
Дата:   

Похудела хорошо на фоне стресса, сейчас жизнь вошла в мирное русло и кг вернулись. Не знаю пока как худеть, к спорту на данный момент что-то душа совсем не лежит, придется наверное через "не хочу" заниматься
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #2245976  наверх
Автор: Rumerhard
Дата:   

Похудела, когда перестала есть хлеб (заменила на хлебцы wasa), стала высыпаться и перестала есть торты и сладости каждый день.

Записалась на спорт и стала ходить еще не менее 10 000 шагов в день (купила шагомер). В целом рецепт прост: ПП, больше двигаться, пить воду, перестать есть булки и сладости.
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #2245977  наверх
Автор: Луч солнца zolotogo ! ™ 
Дата:   

Ходьба и что-то из физкультуры, хотя бы 50 приседаний в день. Наклоны вправо-влево. Двигаться почаще, пить воду. Без булок и сладостей.
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #2246000  наверх
Автор: kiss2005 
Дата:   

Девушки, привет! В связи с открытием нового бизнеса, ищу личного ассистента! Работа удалённая! С перспективой карьерного роста до моего заместителя! Пишите в вотсапп 89097031848 Екатерина
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #2246121  наверх
Автор: Vikatika
Дата:   

Мне и по составу Турбослим понравился и в действии хорош. Турбослим ночь имеет в составе сенну, так что утром нет проблем «с туалетом». Мягкий слабительный эффект даёт. Такая лёгкость в теле. На весы бегу с радостью , знаю что увижу там минимум минус килограмм за неделю
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #2246153  наверх
Автор: elena-1989
Дата:   

Привет. Меня зовут Елена и здесь я делюсь своим опытом и рецептами благодаря которым мне удалось похудеть. Я никогда не имела проблем с лишним весом , пока меня не затянула работа с головой. Все свои хобби я забросила , увлечения положила на полку и увлеклась рабочим сидячим образом жизни. Через пару лет это дало о себе знать. + 15 кг на весах. Росло число кг в моем теле и прямо пропорционально росло депрессивное состояние моей нервной системы. В один прекрасный день меня просто переклинило. Решила что точно добьюсь своей цели, цели похудеть. Но тут все и началось. Кратко описать , значит не сказать ни о чем.

Пошла в фитнес. Наняла тренера. Результат был но минимальный, как итог добирала едой не задумываясь о калориях. Попросила тренера составить меню. Итог - хрен пойми че высосанное из пальца. Уже тогда я начала напрягаться. После переплыла весь интернет. Везде предлагали уже готовое меню на 1200,1700,2000 Ккал. А вот вопрос. Откуда я знаю сколько мне надо Ккал? Купила. Как итог голодала и добирала свои Ккал в магазине перекусами. Уже тогда были мысли что похудеть не реально. Все так сложно. Нет ни у кого никакой четкой информации. А если какая то и есть то размытая и в общих чертах. Пошла в интернет. Создала таблицу Эксель. Рассчитала формулы. Посчитала сколько надо мне Ккал для похудения. Голову сломала над меню. Важно же было уложиться в бжу и при этом не голодать. В итоге огромное количество времени потрачено , но оно того стоило. В итоге кг пришли в норму даже при моем сидячем образе жизни. Это краткая история моей Победы. Главное что ела тоже что и раньше, но теперь ко всему подхожу с головой. Теперь хочу поделиться этим с вами. Так и родился сайт hudey-ka.ru. Давно вынашивала идею сделать все автоматизировано чтобы каждый мог получить уже готовое меню без лишних вопросов и ожиданий. Программа сама считает и калории и порцию в гр. и бжу которое вы потребите.
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #2246282  наверх
Автор: Kiryu
Дата:   

Нужно применять научный подход к похудению, только так это можно сделать быстро и без вреда для здоровья. Почитайте поелзный блог https://dietology.pro/blog/ по диетологии и правильному питанию, тут такие темы регулярно поднимаются и можно почитать много интересной информации.
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #2246283  наверх
Автор: Луч солнца zolotogo ! ™ 
Дата:   

Реклама :padre:
  |  Поделиться:  
Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
первая страницаПредыдущая страница | 25 | 26 | 27 | 28 | 29

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


 Мой E1 
 
Вход для зарегистрированных пользователей:
E-mail:
Пароль:
Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.

Развернуть блок
 Погода