поиск:    
  Бесплатная почта на E1.ru почта @E1.ru:  (регистрация)
пароль:

 
переход:  

Общение
Общение
Екатеринбург Онлайн
Сервисы:  Знакомства,   Личные сообщения  |  Форумы:  Карта,   Знакомства,   Общение любителей животных,   В добрые руки: кошки,   В добрые руки: собаки,   Поможем, чем сможем,   Общение соседей,   Рыбалка

  Общение > Форумы  > Общество > Женский клуб  

Подскажите-кто как худел???? - страница 5


Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
первая страницаПредыдущая страница | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | следующая страницапоследняя страница
Re: Подскажите-кто как худел????   #1534986  наверх
Автор: DJanna
Дата:   

А я хожу в клуб - собираемся раз в неделю, измеряемся, слушаем лекцию по питанию и анализируем пищевые привычки- супер - каждую неделю "-1 кг" - у меня, у других есть и покруче!!! С единомышленниками полегче оно как-то :hi:
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1534987  наверх
Автор: knopka1_e1
Дата:   

а что за клуб??? расскажите подробнее
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1534998  наверх
Автор: Mephis†° 
Дата:   

:hi: тоже хочу в клуб :beach:
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1535001  наверх
Автор: ~*sweet*~ 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: schillеr



:beach: везде то он хочет а :-D
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1535004  наверх
Автор: petrenko3101978
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Pink Friday




Эт понятно. Бабаны буду есть- люблю из и для сердца и сосудов полезны. Яблоки у меня аппетит не вызывают, видимо у кого как. Творог- тож низкокалорийный.
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1535011  наверх
Автор: Mephis†° 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Зефирочка*@happy eyes@*

везде то он хочет а
:beach: :ultra:
нуачо, в клуб, спорт - все дела :ultra: :cool:
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1535028  наверх
Автор: Наташа Александровна   (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: DJanna

А я хожу в клуб - собираемся раз в неделю, измеряемся, слушаем лекцию по питанию и анализируем пищевые привычки- супер - каждую неделю "-1 кг" - у меня, у других есть и покруче!!! С единомышленниками полегче оно как-то

очередной проект по отъему денег? или самоорганизация какая-то?
1/0 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1535745  наверх
Автор: eonora
Дата:   

Мне лично хорошо помог похудеть орсотен слим, пила его долгое время и при этом отлично худела. А сейчас вес мой в норме, никакие лишние килограммы не возвращаются. Теперь у меня появилась уверенность в себе и я очень довольна своей внешностью.. Но при похудении обязательно должно быть место физ упражнениям, я постоянно бегаю и качаю пресс, это мне сейчас помогает поддерживать мышцы в тонусе.
1/6 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1536291  наверх
Автор: (М)арина
Дата:   

А меня в похудении больше волнует не вес, а объемы. ОПыт показал, что с лишним на боках и попе отлично справляется бодифлекс. Занимаюсь им 3-4 раза в неделю, всего по полчаса. Ну и конечно не злоупотребляю булками,хотя иногда(ну раз в недельку примерно по утрам) и их себе позволяю :-)
4/1 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1536296  наверх
Автор: Мяукающая грация
Дата:   

неделя сверхурочной работы в ускоренном темпе
1/0 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537003  наверх
Автор: Yuliya_M
Дата:   


Цитата:
От пользователя: petrenko3101978

столько вариантов, и какая изних верная?

http://kremldiet.com/
0/1 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537100  наверх
Автор: natanata1968
Дата:   

Сделала бандажирование желудка. За 6 мес. похудела на 17 кг. Легко и просто. Без физкультуры и голодовки.
3/12 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537103  наверх
Автор: stealeR
Дата:   


Цитата:
От пользователя: (М)арина

бодифлекс

Марина, а подскажите - вы дома упражнения выполняете или в клуб ходите?
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537107  наверх
Автор: кошка_Lu
Дата:   

не читала всю тему... но я взяла себя в руки и села на систему питания Дюкана. При росте 180 весила 63-64... сейчас 57-58.. иду на 55 и стабилизировать буду) Я собой довольна) мои 19 лет ко мне возращаются)))
0/12 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537124  наверх
Автор: Это Самое
Дата:   

Рецепт прост: посмотрите своими глазами на то как делается то что вы кладете себе в рот.

1) Экскурсия на бойню и мясокомбинат.
2) Экскурсия на птицефабрику.
3) Разбодяживание и фасовка молока, сыра и масла.
4) Элеватор, пекарня.
5) Водопровод.

После этого ноги сами вас понесут к ближайшему роднику и частному огороду.
4/7 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537127  наверх
Автор: Mephis†° 
Дата:   

Кошка-лу, Вы со своим ростом уже черезчур худая :-)
8/0 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537140  наверх
Автор: фанат Аксаны Пановой
Дата:   

Вчера вычитала про одно -единственное упражнение для похудения
Для тех, кто ест что хочет и когда хочет и не занимается спортом
Я вчера сделала :-D
Жду когда похудею :super:
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537162  наверх
Автор: PilotHonda 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: petrenko3101978

Хочу за пару недель сбросить 5-7 кг

2 гири по 32кг по 2 часа 3 раза в день :cool: через 2 недели тебя ни кто не узнает :coolsaint:
1/1 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537165  наверх
Автор: ВерониKa
Дата:   

de collaps это ты правильно говоришь. я Всю жизнь на кавказской кухне, (кроме мучных изделий, приготовленных в жиру) и всегда сбросить вес мне очень легко, а вот набрать проблема ;-)
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537187  наверх
Автор: Рэйчел
Дата:   

Как жек грууустно.......Какая же темя для меня актуальная....((( Неделю назад прилетела с отдыха......привезла 5 кг.....Дак самое любопытное, что я почему то даже не переживаю из-за них ( хотя регулярно слежу за весом...и любые колебания в сторону + меня ооочень волновали...) Сейчас волнуюсь от того, что не так сильно волнуюсь поповоду прибавки, как раньше.( сори за тафталогию)........Сажусь на диету и на спорт с завтра...Но как жек леноостно.
3/0 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537230  наверх
Автор: стебелек
Дата:   

все не читала...
сама раз в год - весной делаю 9-ти дневную диету.
3 дня - рис (1 стакан ) вареный без соли+вода)
3 дня - белое куриное мясо (вареное, без соли) + вода
3 дня -овощи (вареные, сырые, без соли и масла) + вода
4-5 кг.... минус...
+ к этому лыжи, басик и баня...
вес 51-52 кг.
я довольна.
2/5 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537360  наверх
Автор: без09 
Дата:   

знаете, за всю жизнь столько испробовала всего и пришла к выводу: ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО! (привет капитан очевидность :military: ) и больше шевелиться! А в качестве подтягивающих фигуру средств очень рекомендую бег, йогу и плавание...лучше в море...ну про секс вообще молчу ;-)
9/1 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537361  наверх
Автор: Mephis†° 
Дата:   


Цитата:
От пользователя: BeLiSS...me



:fotku: :ultra: :cool:
  |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537369  наверх
Автор: taty63®   (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: BeLiSS...me

и пришла к выводу: ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО

и редуксин этому в помощь! :-)
4/8 |    |  Поделиться:  
Re: Подскажите-кто как худел????   #1537678  наверх
Автор: (М)арина
Дата:   


Цитата:
От пользователя: stealeR

Марина, а подскажите - вы дома упражнения выполняете или в клуб ходите?

в клуб хожу, дома одной сложно себя заставить :-)
  |  Поделиться:  
Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
первая страницаПредыдущая страница | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | следующая страницапоследняя страница

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


 Мой E1 
 
Вход для зарегистрированных пользователей:
E-mail:
Пароль:
Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.

Развернуть блок
 Погода