если тянет на сладкое - не хватает серотонина (симптомы - тревога, страх). Если на жирное - не хватает допамина (значит человеку не хватает вознаграждения за что-либо, успеха в чем-либо). Кому интересно, рекомендую автора Майка Дау, очень полезно и интересно пишет
На Эльмаше проще поселиться
То переход "ломали", сейчас трубы раскопали
Полное отсутствие ОТ в течение пары месяцев очень способствует поддержанию спортивной формы Пешочком, да ещё и через катакомбы перелазить - очень полезно для здоровья. Главно руки-ноги не переломать
Это известная проблема уральских дам...Зимой выживают, то-бишь нормально питаються А вот две недели летом на пляже понтануться хочеться на 90-60-90... А потом обратно в нашу дикую холодную тайгу Почему и психолог этим занялся
Можно есть все, что хочешь, но в меру! Не объедаться и не вталкавать в себя еду, еще важно запомнить, что многие часто путают голод с жаждой. Поэтому пейте много воды.
ВСЕ КОММЕНТАРИИ (10)
почему-то в тексте холодно только осенью и зимой. А весна? у нас снег лежит до конца апреля
Мну с утра сало с чесночком закинул в топку, и весь день сыт.
если тянет на сладкое - не хватает серотонина (симптомы - тревога, страх). Если на жирное - не хватает допамина (значит человеку не хватает вознаграждения за что-либо, успеха в чем-либо). Кому интересно, рекомендую автора Майка Дау, очень полезно и интересно пишет
Позавтракала с утра всячески.
А тута об чем?! :-D
Пойду пообедаю сытненько
На Эльмаше проще поселиться
То переход "ломали", сейчас трубы раскопали
Полное отсутствие ОТ в течение пары месяцев очень способствует поддержанию спортивной формы Пешочком, да ещё и через катакомбы перелазить - очень полезно для здоровья. Главно руки-ноги не переломать
Мну не за напоржать...жрать , мну на работу кажен день в центр гоняю До Метра через канавы пробираюсь , "Переход Суворова через Альпы" (С)
Это известная проблема уральских дам...Зимой выживают, то-бишь нормально питаються А вот две недели летом на пляже понтануться хочеться на 90-60-90... А потом обратно в нашу дикую холодную тайгу Почему и психолог этим занялся
Питаться всегда надо с умом, с любовью относиться к своему организму и к своему телу, тогда и таких вопросов НР будет возникать
Можно есть все, что хочешь, но в меру! Не объедаться и не вталкавать в себя еду, еще важно запомнить, что многие часто путают голод с жаждой. Поэтому пейте много воды.