Какой вид спорта выбрать, чтобы не навредить здоровью

Врачи в один голос заявляют, что улучшить здоровье и продлить жизнь помогают не только сбалансированное питание и отказ от вредных привычек, но и занятия спортом. Регулярные и планомерные тренировки укрепляют мышечную систему, повышают жизненный тонус и общий энергетический потенциал. Какие виды спорта считаются наиболее безобидными, где травматизм сведен к минимуму? - читайте в рубрике "Будь здоров".