Осенняя депрессия пришла к нам позже обычного

Для уральцев наступили тяжелые дни. С наступлением осени у многих жителей Свердловской области формируется угнетенное психологическое состояние.

Специалисты отмечают, что на психическом самочувствии жителей региона негативно сказывается уменьшение солнечной активности. "В последнее время в связи с заметным уменьшением светового дня обращающихся за психологической помощью пациентов стало больше,љ- говорит главный психиатр клиники "Сосновый бор" Михаил Перцель.љ- Массовое депрессивное состояние населения связано с уменьшением выработки в организме под действием солнца веществ, отвечающих за хорошее настроение самочувствие человека. Правда, в этом году осенняя депрессия одолела жителей Свердловской области гораздо позже обычногољ- благодаря затянувшемуся бабьему лету.

Уделять внимание "сезонной тоске" на Урале стали не так давно. Но уже замечено, что с приходом настоящего ненастья свердловчане начинают больше пить спиртных напитков, чаще обращаются по поводу обострений хронических заболеваний, причем не только психологического характера. По мнению специалистов, улучшить настроение можно приятными сюрпризами, хорошей музыкой, цитрусовымиљ- говорят, что разложенные по комнате апельсины оказывают очень позитивное воздействие.

Если же такие приемы не помогают и угнетенное настроение преследует довольно долго, то лучше обратиться к психологу.