Поделиться
Медики дают уральцам советы, как защитить себя от от морозов. Специальную памятку разработали врачи областного центра медпрофилактики,љ- сообщили в учреждении.
Природная переносимость мороза у разных людей неодинаковая. Это зависит от нескольких обстоятельств: заболеваний системы кровообращения, снижения иммунитета, недостаточного питания, переутомления, травм, приводящих к неподвижности конечностей или их сдавливанию.
Прежде всего, медики советуют одеваться по погоде. Защищать наиболее чувствительные к холоду части тела. Чаще всего обморожению подвергаются ступни, пальцы ног, рук, кончик носа, уши. Когда температура падает, дует холодный пронизывающий ветер, надевать теплые варежки или перчатки, прикрывать уши шапкой, защищайте нос при помощи шарфа или воротника. Не следует забывать о принципе многослойности одежды в сильные морозы. На ногах должна быть теплая обувь, достаточно просторная, чтобы свободно можно было надеть шерстяные носки.
От ношения ювелирных изделий в морозные дни лучше отказаться, чтобы исключить контакт кожи с холодным металлом.
Резкие перепады температур, мороз и ветер повреждают водно-липидную мантию кожи (защитный слой), в результате чего она становится сухой и грубой. Микрочастицы льда в воздухе приводят к раздражению и покраснению кожи лица и рук. Чтобы этих неприятных явлений не произошло, необходимо пользоваться зимним защитным кремом (криопротектором), который наносится за полчаса до выхода на улицу.
При легкой форме обморожения кожа внезапно бледнеет. Это происходит потому, что кровеносные сосуды суживаются. Организм, сберегая тепло, направляет кровь к внутренним органам, при этом кровоснабжение конечностей ухудшается. Это состояние сопровождается покалыванием, затем жжением, болью, кожа белеет. При этой степени обморожения лучшим средством помощи будет быстрое согревание обмороженного места. Находясь на улице, достаточно потереть его рукой, но ни в коем случае не снегом. Уже придя домой, рекомендуется выпить горячего чаю, принять теплую ванну. Алкоголем же согреваться не рекомендуется.
Фото из альбома пользователя mc_ на порталељE1.RUљ
