Планы на 2020 год
Традиционно в январе мы строим планы на год и обещаем себе исполнить задуманное. Чтобы закрыть все гештальты в сезоне-2020, выберите свою цель и вместе с другими уральцами узнайте, как ее достичь!
Начало года — это уже хороший повод строить планы и что-то менять в себе или вокруг. А почему бы не избавиться от старых вещей, не добавить ярких красок в гардероб, не обновить косметичку и не попробовать новый аромат? Действовать против правил, менять привычный ход событий — это про меня.
Анастасия, ведущая
ИЗМЕНИТЬ ОБРАЗ
Какой девушке не знакомо желание кардинально сменить образ и стать совсем другой? Для этого не обязательно коротко стричься или превращаться из блондинки в брюнетку. Достаточно лишь добавить новых красок в макияж или поменять привычный аромат. «Л'Этуаль» с самого начала года радует новинками. Например, сейчас в магазинах сети можно приобрести:
ультрастойкие кремовые тени для век Eye Drama собственной марки «Л'Этуаль» в формате карандаша (418 р.);
сверкающий 3D-блеск для губ Diamond Lips от «Л'Этуаль» с мельчайшими частицами глиттера (438 р.);
легкий тональный крем с естественным эффектом Wear&Go от «Л'Этуаль» (798 р.);
палетку теней Expressionist Artistry от Illamasqua с полноразмерным зеркалом (3449 р.);
палетку хайлайтеров для лица Northern Lights от Jeffree Star Cosmetics с космическими оттенками (5889 р.);
жидкую матовую помаду для губ от Karl Lagerfeld & Modelco с зеркальцем с подсветкой (1949 р.).
Ароматные новинки:
женская туалетная вода Lanvin Modern Princess Blooming с розовым грейпфрутом, мандарином и морозным арбузом (3049 р.);
женская парфюмерная вода Rochas Byzance с бергамотом, грушей и нероли (5299 р.);
пряная парфюмерная вода Moschino Toy Boy для динамичного и страстного мужчины (5599 р.).
Сеть магазинов парфюмерии и косметики «Л'Этуаль»
Общество с ограниченной ответственностью «Алькор и Ко», ОГРН 1027739498324, ИНН 7729265128, КПП 774901001, местонахождение: 119261, г. Москва, Ленинский проспект, дом 72/2
В этом году я хочу наконец-то избавиться от очков. Долго не решалась на лазерную коррекцию зрения, но сейчас думаю, что тянуть и идти на поводу у страхов больше нельзя. Тем более сейчас, говорят, есть щадящие методики.
Елена, медсестра
ИСПРАВИТЬ ЗРЕНИЕ
Близоруким избавиться от очков в новом году поможет лазерная коррекция зрения в Екатеринбургском центре МНТК «Микрохирургия глаза» на улице Ясной, 31. Только здесь есть фемтосекундные лазеры последнего поколения и применяется Smile — единственная технология, при которой роговица остается максимально целой. Процедура щадящая, безболезненная и быстрая.
Не хотите лечиться по технологии Smile? Здесь выполнят любую коррекцию — от «Эпи-Ласик» до Flex! Стоимость диагностики составит 3500 руб., стоимость лечения — от 15 100 до 41 800 руб. (за один глаз) в зависимости от вида технологии.
Не хотите лечиться по технологии Smile? Здесь выполнят любую коррекцию — от «Эпи-Ласик» до Flex! Стоимость диагностики составит 3500 руб., стоимость лечения — от 15 100 до 41 800 руб. (за один глаз) в зависимости от вида технологии.
Опыт врачей Екатеринбургского центра МНТК «Микрохирургия глаза» огромен: лазерные операции они проводят с 1999 года и ежегодно более 3000 пациентов с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом возвращают себе хорошее зрение!
Зайдите в Instagram клиники @eyeclinic_ekb и на сайт www.eyeclinic.ru, чтобы узнать больше о центре и его врачах.
Зайдите в Instagram клиники @eyeclinic_ekb и на сайт www.eyeclinic.ru, чтобы узнать больше о центре и его врачах.
Центр рефракционно-лазерной хирургии
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Планов на год, как всегда, очень много. Работаю над несколькими проектами, но и о себе забывать нельзя. Привести себя в форму — цель на ближайшие месяцы. Из-за недостатка времени рассматриваю непродолжительные тренировки с инструктором.
Евгений,
художник-иллюстратор
художник-иллюстратор
ПОХУДЕТЬ
Наверное, эта цель бьет все рекорды по популярности и ставится каждый год большинством из нас. Если в 2019 вы перепробовали кучу диет и усиленно потели в спортзале, но так и не добились желаемого, то в новом году стоит обратить внимание на самый современный способ похудения — EMS-тренировки в студии NewFit. Они дают максимально быстрый результат без долгих изнурительных занятий.
Весь секрет — в особом костюме: во время тренировки к телу человеку поступают микроимпульсы, которые позволяют ускоренно проработать все группы мышцы, даже такие, которые не прокачать в обычном зале. 20 минут EMS-тренинга равны трем часам классических занятий и сжигают до 3000 калорий! Результат будет заметен уже после 4-й тренировки.
Весь секрет — в особом костюме: во время тренировки к телу человеку поступают микроимпульсы, которые позволяют ускоренно проработать все группы мышцы, даже такие, которые не прокачать в обычном зале. 20 минут EMS-тренинга равны трем часам классических занятий и сжигают до 3000 калорий! Результат будет заметен уже после 4-й тренировки.
В 2020 году в NewFit появились новые жиросжигающие программы. Попробовать их можно уже сейчас, а если назвать промокод «Е1», получится неплохая скидка. Также здесь действует новый абонемент — комплекс New Day: 1 день — минус 1 кг плюс заряд бодрости за 1990 вместо 2850 рублей! В предложение входит тест-драйв студии, посещение соляной комнаты и спа-капсулы.
Студия EMS-тренировок NewFit
В этом году я планирую зарабатывать больше, поэтому решила получить дополнительное образование. При этом оно не должно быть далеким от моей основной специальности, поэтому я остановилась на курсах для графических дизайнеров. Теперь мои фотографии смогут стать основой макетов для разных компаний!
Ксения, фотограф
ОСВОИТЬ НОВУЮ СПЕЦИАЛЬНОСТЬ
Стать графическим дизайнером просто — вместе с «Компьютерной Академией ШАГ», работающей в сфере IT-образования с 1999 года. Учебное направление «Компьютерная графика и дизайн» подойдет тем, кто хочет получить творческую профессию, развить в себе креативность и освоить специальные программы для дизайна.
Другое популярное направление — это «Разработка программного обеспечения». Программа создана для тех, кто хочет стать профессионалом в программировании и только начинает этот путь или хочет заполнить пробелы в IT-образовании.
Другое популярное направление — это «Разработка программного обеспечения». Программа создана для тех, кто хочет стать профессионалом в программировании и только начинает этот путь или хочет заполнить пробелы в IT-образовании.
Тем, кто мечтает стать востребованным интернет-маркетологом, обучаясь у практиков, подойдет программа «Интернет-маркетинг». Начните вести свой бизнес в интернете — теперь это просто!
Главная цель «Компьютерной Академии ШАГ» — трудоустройство каждого выпускника. Поэтому здесь применяется проектно ориентированный подход, который учит решать реальные задачи заказчиков. Академия тесно взаимодействует с крупнейшими компаниями — разработчиками софта.
Главная цель «Компьютерной Академии ШАГ» — трудоустройство каждого выпускника. Поэтому здесь применяется проектно ориентированный подход, который учит решать реальные задачи заказчиков. Академия тесно взаимодействует с крупнейшими компаниями — разработчиками софта.
«Компьютерная Академия ШАГ»
Ул. Энгельса, 36, 4-й этаж, оф. 421, 422
Тел.: +7 (343) 317-22-90
Тел.: +7 (343) 317-22-90
Я работаю на заводе, приходится много бегать по производственным задачам. Иногда весь день проходит на ногах. Уже несколько месяцев я чувствую, что ноги к вечеру тяжелеют и отекают, но как-то привыкла к этому. А перед праздниками заметила у себя «звездочки» и испугалась. Откладывать больше нельзя, и экономить на здоровье тоже. Записалась к врачу!
Екатерина, инженер
ПОДГОТОВИТЬ НОЖКИ К ОТПУСКУ
Что помешает носить летом короткие юбки и шорты и наслаждаться долгими прогулками? Расширенные вены, сосудистые звездочки, тяжесть и боль в ногах. Все это может быть симптомом варикоза, а в запущенных случаях — и опасного тромбофлебита.
Проверить здоровье ног к лету можно в медицинском центре «Ситидок». Флеболог — сосудистый хирург проведет обследование и при необходимости — хирургическое лечение.
Проверить здоровье ног к лету можно в медицинском центре «Ситидок». Флеболог — сосудистый хирург проведет обследование и при необходимости — хирургическое лечение.
Консультация доктора требуется, если у вас есть хотя бы один из следующих симптомов:
болезненность, ощущение тяжести, жжения, пульсация, судороги, зуд в ногах;
выступающие вены, уплотнения в ногах, сосудистые сеточки и звездочки;
хроническая усталость и отечность ног.
«Ситидок» — это многопрофильный центр с новейшим оборудованием, где оказывается полный цикл медицинского обслуживания.
Федеральная сеть медицинских центров «Ситидок»
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Все началось с дивана в гостиной — я поняла, что его пора менять. И так увлеклась поисками нового, что решила полностью изменить облик своей квартиры. Хочу начать новое десятилетие с обновления интерьера.
Ирина,
креативный менеджер
креативный менеджер
ОБНОВИТЬ ИНТЕРЬЕР
Уютная обстановка в доме настраивает на положительные перемены в жизни и поиск гармонии во всем. Поэтому тем, кто хочет начать все с чистого листа в новом году, стоит обновить интерьер.
Чтобы не тратить много времени на поиск нужной мебели, заходите на сайт магазина «Дом Диванов» — здесь помогут освежить обстановку сразу во всех комнатах, от спальни и детской до гостиной (модульные стенки), прихожей и кухни (модульные гарнитуры).
Чтобы не тратить много времени на поиск нужной мебели, заходите на сайт магазина «Дом Диванов» — здесь помогут освежить обстановку сразу во всех комнатах, от спальни и детской до гостиной (модульные стенки), прихожей и кухни (модульные гарнитуры).
Вы можете заказать и оплатить мебель на сайте — и ее доставят, поднимут и соберут у вас дома. Выбирайте один из двух вариантов выгодной покупки — через накопительные карты со скидкой до 8% или с помощью ежемесячных акций на разную мебель. Действует рассрочка без переплаты — можно приобрести все необходимое сразу. Есть возможность расчета по карте — очевидный плюс для поклонников кешбэка — и гарантия до 18 месяцев.
ИП Лапковский Д. С. ИНН 720402058387, ОГРН 316965800007461
Моему сыну исполнилось пять лет, и мы с мужем в этом году решили отдать его в театральный кружок и на плавание — чтобы ребенок развивался всесторонне. Конечно, мне важно, чтобы в бассейне все было сделано по нормам, работал квалифицированный персонал. Только тогда я буду спокойна за сына!
Мария, бренд-менеджер
НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПЛАВАТЬ
Чем раньше отдать ребенка в бассейн, тем лучше у него сформируется осанка, мышечный корсет, и в целом плавание эффективно влияет на полноценное физическое развитие. В одном из лучших спортивных центров города — «Верх-Исетском» — для занятий детей в возрасте от года до девяти лет предусмотрен малый бассейн. Его размеры — 12,5 х 6 м, глубина — 0,5–0,8 м. Чаша выложена безопасной плиткой, а вода круглосуточно очищается через фильтры и УФ-установки. До начала занятия дети разминаются на ортопедической дорожке из настоящей морской гальки.
За год здесь легко научат ребенка плавать и правильно дышать под водой, что поспособствует его безопасности во время отпуска с родителями. Детей сюда привозят самостоятельно, также есть возможность заказать групповые выезды из садика на автобусе от бассейна.
Малый бассейн спортивного центра «Верх-Исетский»
В этом году мы с сыном планируем пройти полное обследование. Считаю, это нужно делать всем, кто беспокоится о своем здоровье. А еще мы хотим начать плавать, поэтому для посещения бассейна потребуются справки. Чтобы сэкономить время, я уже выбираю больницу, где можно пройти сразу все процедуры.
Евгения, редактор
ЗАНЯТЬСЯ ЗДОРОВЬЕМ
Удобно, когда в одной больнице можно наблюдаться всей семьей без лишних разъездов по городу и поиска нужных специалистов. В городской больнице № 41 принимают терапевты и врачи узких специализаций, проводят обследования и берут все необходимые анализы. За здоровьем маленьких пациентов наблюдают доктора детской поликлиники. В новом здании рядом с основным корпусом работает заботливый персонал, за один день можно пройти нужное обследование, медицинскую комиссию для школы, детского сада или секции, а также сделать любую прививку.
Врачи ведут детей с рождения до 18-летия. Высокое качество медицинской помощи, лечение в соответствии с мировыми стандартами, отличный сервис и индивидуальный подход к каждому ребенку — вот почему многие родители выбирают детскую поликлинику ООО «ГБ № 41».
У больницы для маленьких пациентов есть свой въезд и удобная охраняемая парковка на 30 машино-мест в метре от входа.
У больницы для маленьких пациентов есть свой въезд и удобная охраняемая парковка на 30 машино-мест в метре от входа.
Детское поликлиническое отделение городской больницы № 41
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Моя старшая дочь в этом году поступает в вуз, и я спохватился, что ей было бы неплохо подтянуть некоторые предметы перед ЕГЭ. Ведь мы метим на бюджет, а значит, и уровень подготовки должен быть сильным. Теперь мучительно выбираем, куда же пойти готовиться…
Евгений, юрист
ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА К ЭКЗАМЕНАМ
Каждый родитель, выбирая для своего ребенка курсы по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ, переживает за качество обучения. Поэтому стоит обращаться только в те учебные центры, которые давно существуют на рынке и предлагают занятия с опытными педагогами.
Например, в «iQ-центре», чьи филиалы работают по всей России более десяти лет, каждый преподаватель перед трудоустройством должен пройти собеседование в Екатеринбурге и Москве и подтвердить уровень знаний на экзамене. Так, можно быть спокойным за то, что с ребенком занимаются грамотные специалисты, настоящие профессионалы своего дела. Результат обучения говорит сам за себя: выпускники ежегодно поступают в ведущие вузы страны.
Пробное занятие в «iQ-центре» бесплатно. Родители могут посетить его вместе с ребенком и убедиться в высоком уровне образования.
Пробное занятие в «iQ-центре» бесплатно. Родители могут посетить его вместе с ребенком и убедиться в высоком уровне образования.
Прямо в начале года мы с мужем наконец-то получили ключи от новенькой квартиры! Сказать, что нашему счастью нет предела, — значит ничего не сказать. Теперь начинается период приятной суеты: нужно придумать, как все будет устроено у нас дома. Хорошо, что застройщик предоставил отделку в подарок. Осталось только заказать и установить мебель.
Юлия,
менеджер по качеству
менеджер по качеству
ПЕРЕЕХАТЬ В НОВУЮ КВАРТИТРУ
Тем, кто запланировал переезд в начале 2020 года, несказанно повезло: только до 8 марта мебельная компания «К2 home» готова предоставить бесплатный монтаж новоселам при заказе кухни или шкафа!
«К2 home» работает с 2014 года, создает кухни, шкафы, гардеробы и другую корпусную мебель под заказ с индивидуальным подходом к каждому покупателю. Компания учитывает все пожелания своих клиентов.
«К2 home» работает с 2014 года, создает кухни, шкафы, гардеробы и другую корпусную мебель под заказ с индивидуальным подходом к каждому покупателю. Компания учитывает все пожелания своих клиентов.
Специалисты «К2 home» готовы приехать с образцами материалов, бесплатно замерить и нарисовать 3D-проект. Компания работает по официальному договору и предоставляет гарантию производителя на 24 месяца.
Оплата принимается в наличной и безналичной форме. Предоставляется рассрочка без первого взноса и процентов. И, самое главное, все можно согласовать и оформить за один выезд специалиста у вас дома!
Оплата принимается в наличной и безналичной форме. Предоставляется рассрочка без первого взноса и процентов. И, самое главное, все можно согласовать и оформить за один выезд специалиста у вас дома!
Давно хочу добавить к тренировкам правильный рацион, но все никак не получалось в суете будней. Набегаешься по городу за день — от дома до работы, потом в зал, и вечером сил не остается приготовить что-то полезное и при этом вкусное. В этому году решила, что пора переходить на осознанное питание и изучить все места с правильной едой.
Анастасия,
графический дизайнер
графический дизайнер
ПЕРЕЙТИ НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Даже если ваши будни состоят из забегов по городу и вы привыкли есть на ходу, начните с малого — замените любимую шаурму или бургер на гораздо более полезную еду. В кафе «ЭкоСуп» в самом центре Екатеринбурга, на Малышева, 36, можно быстро перекусить или взять с собой необычную новинку – крем-суп в съедобном стакане! На выбор четыре вида — вегетарианские сырный, грибной, «секретный» и веганский чечевичный, состав полностью натуральный. А съедобный стакан добавляет блюду сытности, к тому же это полезная и вкусная альтернатива пластиковому, который был бы выброшен через 5–10 минут после использования.
Стоимость — всего 150 рублей, действуют постоянные скидки. В том числе при покупке комбонабора с кофе, который, к слову, здесь потрясающий — ведь здесь работают обученные бариста. Кстати, по промокоду «Е1» для вас будет действовать специальная скидка.
Обзавестись полезными привычками не так уж и сложно!
Обзавестись полезными привычками не так уж и сложно!
