Очень много хожу пешком (10-15 км в день). Есть ли какой-нить ущерб для организма от этого? Например, коленные суставы не изнашиваются от этого сильнее. Или еще что?
Врачи рекомендуют 6 км в день - минимум!. Я думаю, передоз вам не грозит ;-) Человеческое тело - инструмент, созданный для работы, а не для сиденья в автомобиле/офисном кресле/диване. Если инструмент не использовать - он ржавеет.
Классно Завидую по хорошему ,но до работы 14км,поэтому получается только ездить, что бы придумать чтоб тоже ходить,
Аналогично. Я просто часть пути утром и вечером прохожу пешком :-)
А так то действительно профилактика
многих болезней, ну как минимум варикоза, тромбоза и артроза коленных суставов.
Ну слава богу.... А то как-то на улице услышал разговор одного чела лет сорока, который сетовал, что вот "доходился" и указывал на колени, которые у него совсем не гнулись судя по всему... После этого я и озадачился темой...
А сегодня первые 6 км по морозу были в особом темпе. Не
замерз вроде. Пошел я в следующий офис.
который сетовал, что вот "доходился" и указывал на колени, которые у него совсем не гнулись судя по всему...
Какой Вы автор легковерный и впечатлительный! Может у этого чела никогда не было авто и ему просто приходилось много ходить, а
то, что при этом, к примеру, он неправильно питался или, там,"излишествами нехорошими" занимался он просто умолчал(всегда же легче кого-то обвинить в своих бедах) ;-)
10-15 км в день это очень много и хорошего в этом ничего нет.
Интересно какие мотивации заставляют вас так много ходить?
Очень рекомендую вам сократить прогулки в два раза...
При ходьбе пешком ничего плохого не будет. :-) Я уж лет 10 иногда хожу по 20 км. Нормально. Не сдох пока. С широкой Речки до Уралмаша доползаю.
ТС, сползай на ганзу. Там охотнички , говорят, по 20-30 км. ходят И, вроде, ничего. Тоже живы. И колени не жалезные. На своих ходют.
Главное - удобная обувь. :-) И шило в жопе. :-)
10-15 км в день это очень много и хорошего в этом ничего нет.
10-15 км - это в среднем двухчасовая прогулка. октитесь, люди.... если вам два часа прогуляться вредно,вы ж вымрете скоро...
ходила и 30 км маршруты, и то же расстояние
в среднем каждый день наматываю налегке - на что, на что - а на колени не жалуюсь
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
