Витамины при диете

Question

Здравствуйте. Помогите мне подобрать витамины, которые нужно принимать при диете. Не хочется, чтобы волосы стали выпадать и т.п. Желательно по приемлемой цене. С уважением.

ЛАСКА [гость] · Accepted Answer

упс... меня давно  интересует этот вопрос.... советуют Алфавит..кстати, когда последний раз сидела на жесткой диете,у меня не только волосы стали выпадать, но и никак не могла вылечится от простуды...болела  больше месяца..

италка · Answer

нельзя экономить на витаминах, тем более когда проблемы. Комплевит дешевле, но усваивается  гораздо хуже  - спрашивается, где экономия?
Советую пить хорошие витамины (например, геримакс).
Если со средствами совсем плохо - тогда стандартный набор  коммунистического прошлого  -  аевит, ундевит, пентавит  итд  по списку

ЛАСКА [гость] · Answer

ой спасибо, а как понижали?   как похудеть на5 кг, хотя бы за месяц?

Пузз [гость] · Answer

Чуть не забыл... Перед соревнованиями тоже приходилось сидеть на диете (спортивной), понижать собственный вес. За неделю до 5 кг понижали, иногда по 2 кг за сутки. Витамины помогали (не худеть, а бодро держаться). :gun:  "Компливит" и в том числе. Зубы все на месте, за 5 лет ничто не раскрошилось, как мел. :D:

Пузз [гость] · Answer

"Компливит" стоит в районе 60-70 рублей за флакон (60 больших белых плоских драже). Цены можно уточнить на www.e1.ru/pharma
Курс приема "Компливита" - 2 флакона в год (в зависимости от показаний и противопоказаний). После каждого курса - перерыв не менее 5-6 месяцев. Штука мощная.  Принимал, когда профессионально занимался пауэрлифтингом. "Отходняков" не было. Повторяю: все упирается в конкретный организм, в конкретный образ жизни, режим питания. Проконсультируйтесь предварительно с врачом. :food:

ЛАСКА [гость] · Answer

так, из всего вышесказанного пришла к мнению, что лучше вовсе не пить витамины, а есть побольше фруктов и овощей....

ЛАСКА [гость] · Answer

так, из всего вышесказанного пришла к мнению, что лучше вовсе не пить витамины, а есть побольше фруктов и овощей....

Юлия [гость] · Answer

Поверьте, зубы крошаться не от витаминов! 
"отходняк" от витаминов - это когда через месяц, когда заканчиваешь курс витаминов, тебе становиться еще хуже, чем до приема витаминов: организм получал витамины в лошадинных дозах и разучился брать их из еды, теперь пока он опять научится в организме острый недостаток витаминов и, соответственно, все вытекающие из этого последствия...

ЛАСКА [гость] · Answer

мда, сколько людей, столько и мнений:-(

Eva. · Answer

А у меня от Компливита вообще зубы начали крошиться

ЛАСКА [гость] · Answer

а сколько стоит Геремакс?

ЛАСКА [гость] · Answer

а стоит сколько?  и что такое"отходняк?"

1 [гость] · Answer

Я знаю.....еще некоторые проблемы у женщин бывают...8(
Сейчас я принимаю препарат "Три-мерси", считается, это делает и кожу шелковистее, и волосы пушистее..
Ласка, а сколько стоит этот Алфавит?

Юлия [гость] · Answer

Попробуйте Комплевит, русский аналог Центрума, но от него нет "отходняка". Комплевит хорошо усваевается и стоит не дорого

ЛАСКА [гость] · Answer

ого!  дак это давно было  месяц голодала, стала весить 49 кг.. вот и такая проблема случилась.. после этого ем нормально!.. страшно как-то... так всё же какие витамины выбрать?

ЛАСКА [гость] · Answer

ого!  дак это давно было  месяц голодала, стала весить 49 кг.. вот и такая проблема случилась.. после этого ем нормально!.. страшно как-то... так всё же какие витамины выбрать?

Alice* · Answer

Ну ничего себе Вы диету себе придумали, что месячные не приходят! жуть8(

Нормальная диета - это не голодовка! Это прежде всего сбалансированное питание!

А если такие последствия, то не пора ли задуматься? Так и до бесплодия не долго.....случаи в реальной жизни есть

Оксанка · Answer

Пропадет от того, что организм первое время испытывает стресс. Затем все должно нормализоваться. Если через 2-3 месяца не все в порядке - идти к эндокринологу. Возможны проблемы со щитовидной железой и обменом веществ.

ЛАСКА [гость] · Answer

а вот некоторые люди голодают месяцами и ничего, живенькие такие.. а ещё есть такие люди которые совсем не едят, они заряжаются солнечной энергией( хотя верится с трудом)

Leon next · Answer

От недостатка еды может быть всё.

ЛАСКА [гость] · Answer

а что от  недостатка еды может пропадать?

1 [гость] · Answer

Менструации пропадают не знаете от чего)??
Ну....кушали мало- это очевидно. Не хватало витаминов и т.д

ЛАСКА [гость] · Answer

а я  принимала Диане-35( действительно кожа стала просто супер  и волосы стали расти быстрее), а да кстати.. когда я  голодала, у меня почему-то  практически пропала менструация, с чем связано интересно?!про алфавит незнаю... позвони в справку..

Leon next · Answer

Зачем изобретать велосипед, да ещё и с ущербом для здоровья. Система и продукты безопасного снижения веса существуют уже 25 лет.
Удачи...