Есть ли в рыбе холестерин?

Question

Случайно обнаружила у себя повышенный холестерин. Говорят, что небольшие цифры можно скорректировать диетой. (Кстати, небольшое отклонение это в пределах скольки?)Вот если мясо заменить на рыбу, поможет ли это снизить холестерин?

MorningStar · Accepted Answer

Малоупотребимый в медицине термин.

Так что там с исследованиями, подтверждающими канцерогенность печени трески (по сравнению с неканцерогенными БАДами "холодного отжима").

Без серьезных доказательств (ссылки на бадовтирательские сайты и "Вестник ЗОЖ" не в счет) легенда о преимуществах "холодного отжима" как-то малоубедительна. Сгодится для полулегального (холодного) отжима денег у недалекого населения. А для более-менее разбирающихся в медицине людей - не покатит.

Моргана,, _,,.*```*.,,, _,,,.*... · Answer

Нужно сделать развернутый анализ на холестерин, поскольку цифра общего холестерина малоинформативна.
Есть специальные антихолестериновые диеты. Ну и мясо, если не жирное, особенно свинина, баранина - это не самый главный носитель, скорее уж субпродукты, куриная кожа всякая. 
Постная телятина очень даже разрешена.

2m_ass_off · Answer

Меня тут какое-то время не было. Я надеялся, что вы умерли... :-)

N-N · Answer

Много холестерина не обязательно в жирных продуктах - в креветках например его много, хотя они совсем не жирные. Обычно врач на приеме памятку дает там все продукты указаны.

MorningStar · Answer

Что такое "токсиканты" ?

Покажите исследования, которые показали более высокую "канцерогенность" (если она вообше имеется) БАДов "холодного отжима", по сравнению с обычным рыбим жиром.

Не более, чем оччередной наукообразный развод доверчивых недалеких лохов на деньги.

По сабжу - т.н. средиземноморская диета, вклчаюшая повышенное количество морепродуктов, зелени и вино, доказанно улучшает липидный профиль и снижает риск сердечно-сосудистых событий. Где-то в сети был перевод на русский рекомендаций по коррекции диеты Американской Ассоциации Кардиологов, погуглите, если интересуетесь вопросом.

Моргана,, _,,.*```*.,,, _,,,.*... · Answer

И те могут назначить, и другие. Не принципиально. И диетологи тоже.

Deхаmeth · Answer

Для начала (если еще не сделали) развернутую липидограмму (липидный спектр) и оценка риска сердечно-сосудистых событий, дальнейшая тактика по результатам. С учетом того, что к вторичной дислипидемии могут привести некоторые заболевания (сахарный диабет, гипофункция щитовидной железы, заболевания печени, хроническая почечная недостаточность) есть смысл дообследоваться для их исключения. Кроме этого, к дислипидемии может привести прием некоторых препаратов - оральные контрацептивы, кортикостероиды и анаболические стероиды.

Если говорить о первичной профилактике, то диета там конечно присутствует и если "грубо", то да рыба "полезнее" мяса. Кроме диеты, в качестве мер по первичной профилактике, используются: увеличение физической активности и снижение избыточного веса. 
-----------------------------
Медикаментозное лечение дислипидемий (повышенного холестерина) должно инициироваться и контролироваться врачом.

vitaha · Answer

если сумеешь отделить от рыбы холестерин, можешь его не есть :cool:

vitaha · Answer

щас на обед стрескал камбалу, фкусссссно........... и нисколько не задумался, есть ли в ней холестерин

Kalina krasnaya · Answer

Это кардиологи назначают или терапевты?

sirallex · Answer

:-)

Какой Вы, оказывается, - добрейшей души человек. Здоровья Вам!

sirallex · Answer

Понимаю, и уж побольше  чем вы.

Ну и адресуйте этот вопрос к  фармЕцевтам. А Омега  3 - это полиненасыщенные жирные кислоты. Про их  дефицит для нашего организма, это вы, да , в точку попали, а про их незаменимость(из рыбьего жира) - это вам показалось. :-)

Вы сами-то читаете чего пишете? ;-)

Вас что в яндексе забанили?
http://www.pathogenesis.ru/%D0%A2%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D1%82%D1%8B

sirallex · Answer

Легко :-)  Но корректировать желательно "плохой" холестерин(ЛПНП)

Светлaна2000 · Answer

оспыдя. да всеравно все умрем. жизнь имеет лишь один конец - смерть.
кауая разница от чего помереть?

Frеsh_wind · Answer

Человек жалуется на повышенный холестерин, а ему начинают советовать пить рыбий жир. Что к чему? Пример неадекватного ответа. Мусор он не только в генах, мусор так же и в голове.

sirallex · Answer

Вы что, удивились что ли?

Каждый раз доставая из холодильника и открывая бутылочку с рыбьим жиром, вы даёте  доступ и света и воздуха. И перекиси могут в рыбьем жире присутствовать  уже с момента производства.

ЭПК и ДГК  защищены от доступа воздуха оболочкой капсулы, а от окисления небольшим количеством  витамина Е.

Хранятся на витрине, скорее всего, для демонстрации вида капсулы. Целенаправленно хранить на свету (ИМХО) могут только недалёкие люди.

В нормальных компаниях ЭПК и ДГК получают из мышц (чаше лососевых пород) методом холодного отжима при низкой температуре и хранят, до капсулирования,  в среде инертных газов. Мышцы токсикантов не накапливают. Отсюда и высокая стоимость.

Frеsh_wind · Answer

Вы дурите народ, неужели боту с таким ником кто-то может поверить?

sirallex · Answer

= Повышайте свою степень риска получить онкологию.  :-( :
1. Переокисленные жирные  кислоты - канцерогены.
2.  +  токсиканты(они же канцерогены).Рыбий жир производится из печени трески, а печень любого организма - орган(одна из функций) детоксикации, соответственно - "накопитель" токсикантов.