 |
Растяжение мышц
|
|
Растяжение мышц
|
#599633
|
наверх
|
Автор: titan09
Дата: 5 марта 2015 16:01
Посоветуйте.Сыну 15 лет,7 лет занимается футболом,ежедневные 2-х часовые тренировки.В последние время часто потягивает мышцы ног.Разминка ,разогрев всегда есть.Что то может в питании не хватает?каких то микроэлементов? |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Растяжение мышц
|
#599638
|
наверх
|
Автор: -=D®aGoN=-
Дата: 5 марта 2015 16:16
мышцы или сухожилия или связки?
[Сообщение изменено пользователем 05.03.2015 16:17] |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Растяжение мышц
|
#599640
|
наверх
|
Автор: Не Здешний паренек 
Дата: 5 марта 2015 16:21
кости растут, мышцы не успевают |
|
0/1 |
| Поделиться:
|
|
Re: Растяжение мышц
|
#599642
|
наверх
|
Автор: -=D®aGoN=-
Дата: 5 марта 2015 16:31
Цитата:
От пользователя: Не Здешний паренек
кости растут, мышцы не успевают
|
я думаю тут больше гормональное. как раз пора пришла... |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Растяжение мышц
|
#599646
|
наверх
|
Автор: sirallex
Дата: 5 марта 2015 16:40
Цитата:
От пользователя: titan09
Что то может в питании не хватает?
|
Микронутриентов. |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Растяжение мышц
|
#599653
|
наверх
|
Автор: titan09
Дата: 5 марта 2015 18:03
Цитата:
От пользователя: -=D®aGoN=-
|
какая профилактика,скоро игры на Россию?обидно если во время игры такое случится |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Растяжение мышц
|
#599655
|
наверх
|
Автор: -=D®aGoN=-
Дата: 5 марта 2015 18:56
Цитата:
От пользователя: titan09
какая профилактика,скоро игры на Россию?обидно если во время игры такое случится
|
А какая тут может быть профилактика во время кардинального перестроения организма?
а вообще у команды ведь должен быть врач? Что тренер
говорит? |
|
3/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Растяжение мышц
|
#599719
|
наверх
|
Автор: titan09
Дата: 6 марта 2015 14:38
врач говорит что ростёт |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Растяжение мышц
|
#599726
|
наверх
|
Автор: sirallex
Дата: 6 марта 2015 14:49
Цитата:
От пользователя: titan09
врач говорит что ростёт
|
Значит так оно и есть. Врачи, они не ошибаются. :-) |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Растяжение мышц
|
#599729
|
наверх
|
Автор: Не Здешний паренек
Дата: 6 марта 2015 15:12
вспомнил себя в 15 лет тоже тянуло мышцы ног и судороги были после тренировок спортивных, потом созрел прошло само |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Растяжение мышц
|
#599752
|
наверх
|
Автор: eliz ™  (О пользователе)
Дата: 7 марта 2015 00:12
Надо дать перерыв. Нельзя каждый день заниматься. Организм просто не успевает восстановить мышцы, связки. Плюс растет. |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Растяжение мышц
|
#599771
|
наверх
|
Автор: Барбацуца 
Дата: 7 марта 2015 16:50
Цитата:
От пользователя: eliz ™
Надо дать перерыв. Нельзя каждый день заниматься
|
тренера не спрашивают, что там с организмом. Результаты давай :-(
( вспомнила спортивную юность) |
|
1/0 |
| Поделиться:
|
|
Re: Растяжение мышц
|
#600334
|
наверх
|
Автор: nika349
Дата: 17 марта 2015 19:45
В рацион питания ввести больше продуктов содержащих калий!
После тренировок дома хвойные ванны - температура 37-40 градусов по 20-25 минут
Мягкий массаж мышц, - поглаживание, выжимание, потрясывание :ultra: |
|
0/0 |
| Поделиться:
|
|
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
|
|
|
|
