Сколько лет можно заниматься натурально?

Question

Сколько лет можно заниматься ББ натурально? На тунце, котлетах, макаронах и рисе с яйцами и творогом?))))))

Не принимая даже самый минимум. (Протеин, ВСАА, креатин)

unh · Accepted Answer

Натурально - это без использования стероидов.

Протеины и аминки - это всего лишь маленькое подспорье, чтобы легче было наладить правильное питание.

man_o_war · Answer

Разрешаю тебе заниматься  натурально 3 года 3 месяца и 3дня  :lol:

coldwar · Answer

это не бодибилдинг - 100%.

Ситка Чарли · Answer

:lol:
долго, даже до следующего хозяина доездит

pre-pod · Answer

Вопрос не совсем правильный, занимайся сколько хочешь, другое дело, чего можно достичь?

&lt;&lt;pl&gt;&gt; · Answer

так оно и есть...

AvriK · Answer

это реклама называется :hi:

BusVital · Answer

И этим все сказано.
Таким макаром сухое молоко и яичный порошок тоже "добавки".
А про Геркулес я уж молчу - расплющено, затем пропарено. Супер добавка.

Автору темы - если тренируетесь не для каких-то высоких спортивных результатов и имеете возможность организовать себе полноценное питание - можете положить на все добавки.

u1125 · Answer

Сколько угодно... Средний гражданин вряд ли способен выбрать весь резерв по основным видам работоспособности (сила, силовая выносливовость, выносливовость) и мышечной массе. :-D

ИЗ КАРМАНА гвоздик ВЫНУЛ · Answer

Боюсь тебя огорчить, но эти результаты смехотворны вне зависимости от роста возраста и веса. Если только человек не уродился ростом 160 см. И от питания тоже.

idealconsalt.ru · Answer

Гораздо проще поверить в волшебное свойство добавок, чем заставить себя приседать со штангой.

Ситка Чарли · Answer

Сколько сейчас весишь и сколько тебе лет?

AvriK · Answer

Надо будет спросить про веса как-нить.... У другана папик раньше учителем физкультуры был, теперь просто регулярно в спортзал ходил,плавание,теннис В плане фигуры, многие позавидовали бы, при этом. За добавки не запаривается.просто кушает хорошо и сбалансированно.  :-)  Возможно,захотел бы рекорды ставить.пришлось бы доп. питаться.  Получается, все от целей зависит.

Ristaje · Answer

очень даже возможно, просто не так быстро=)
нагрузка вполне приемлемая.
ну смотря что для вас "масса времени и еды", все относительно.

я сейчас 76 вешу.

главное - верить в себя и не сдаваться=)
люди вон и по 400 с лишним приседают, дак как можно о 140 говорить как о невозможном)))

Ситка Чарли · Answer

возможно, даже если

а вот это невозможно, занимаясь натурально.

GUNGUZ · Answer

это абсолютное зло? скажите пожалуйста, что такое итп? если логически следовать из ранее изложенного, то итп это прочая дрянь - витамины, минералы, антиоксиданты, хондропротекторы :-D  надеюсь ошибаться, если ошибся в догадках про итп, поправьте, буду только рад :-)

Ristaje · Answer

есть. у  меня, например, результаты примерно такие, на спортпит просто денег нет=)

Lomonosov1 · Answer

"Глупых вопросов не бывает, бывают глупые ответы"))))

Понятно, что восстановливаться сложнее если не принимать никаких добавок. Результаты не так растут, как и мышцы))) 
С протеином и аминками легче))) это и козе понятно))))

Lomonosov1 · Answer

Но без добавок выйти на уровень 140-150кг в приседе же невозможно?)))) Даже в районе 130 уже нагрузка будет будь здоров на организм)))) И на восстановление нужно массу времени и еды.

И вообще хотелось бы услышать тех кто тренируется без гейнеров и протеинов. Юля я тебя люблю. правда? ДА правда. ты уверен. Уверен.ок. 
И при весе 75-87кг, к примеру, в состоянии приседать и жать серьезные веса. Тут вопрос любопытсва.

Вкусняшкин · Answer

пожизненно

idealconsalt.ru · Answer

по нормативам взятым отсюда http://powerlifting-russia.ru/section/42 соответствует 2 или 3 разряду.

Lomonosov1 · Answer

мне 29 лет. Вес 82кг . Рост 183.

Такое впечатление что большая часть форума профи или полупрофи)))) И все тренируются для спортивных достижений)))

Просто как не откроешь Маскл энд Фитнесс...очередной выпуск)) Казеин, аргинин креатин на каждой странице в рекламе впихивают с гейнерами. Нанохардкор, окись азота))) и чего только нету))))

Lomonosov1 · Answer

Я так понимаю все кто отметились в теме....пьют протеин с  аминками и имеют результаты никислые в приседах?)))))

Вопрос в том еще что за 2-3 года можно достаточно полно исчерпать природные ресурсы организма....что рост уже не возможен дальше., без добавок.

Вот я и спрашиваю, может на форуме есть такие которые годами занимаются в тренажерном зале...круто выглядят, имеют неплохие результаты (для меня это присед 120-130, жим около 100-110)...и при этом без всяких ВСАА, аргининов..итп)))))))

ruscadet · Answer

глупый вопрос.

сколько проедет автомобиль на одном бензине? без ТО, замены масел и т.д.