Тренировки с собственным весом тела на спорт площадке.

Question

Мейстер Хайд · Accepted Answer

Вообще снесли  :beach:

-=Sky=- · Answer

Давненько я не был на форуме. Правильно понимаю что половину разделов вообще снесли?

Мейстер Хайд · Answer

турник это ограниченная группа мышц ) остальное тоже качать нужно  :beach:

J_FETT · Answer

Заявляю.

Тренировки дома / на спортивной площадке "со своим весом"
гороша ломанного не стоят по сравнению с полноценным залом.
С отягощениями и снарядами.

Не занимайтесь самоуспокоением.