Затрудняюсь в выборе гейнера

Question

Сразу оговорюсь, насчет "Индивидуально подобрать"... В данный момент прохожу срочную службу в армии, в Екатеринбурге. Поэтому обратится лично (в оффлайне) к специалисту не имею возможности. Следовательно буду уповать на компетентных форумчан.

Затем... Собственно цель - набор мышечной массы. Есть желание приобрести Гейнер. Но теряюсь среди названий и производителей. К тому же расфасовка по четыре килограмма меня не очень устраивает. Хочу попробовать продукт, например в течении нескольких недель, будет результат - здорово. Не будет - стало быть подберу другой.

В общем - нужен продукт, название... И как его приобрести в Екатеринбурге.

Физиологические данные такие:
Рост - 185 см.
Вес - 73 кг.
Телосложение худощавое. Спортом особо не занимался, не считая армейских физо и дедовщины. Но сейчас она в прошлом... Собираюсь начать серьезно заниматься. Время и возможность для этого уже есть... :) Тренировочная программа - вопрос другой. Его решу отдельно.

Вообще буду рад услышать дельные советы, ну и конечно по сабжу. Здесь, или в icq: 621-834.

Заранее благодарен!:)

Faell · Accepted Answer

Аффтар не в квартирке живёт. Если он в казарме начнет жарить отбивные из мяса, п.....ц его отбивным 
 :-D

.... а так закинулся как мышь и всё.

вечно_молодой · Answer

Афтарь, хочу тебя предупредить, что если ты впервые будешь принимать гейнер, то обязательно возьми себе безлимитный абонемент на толчок, а то как бэ казус при построении не случился. И тут ничего не посоветуешь, только испытывать на себе. К некоторым гейнерам организм привыкает и попа более не писает, а к некоторым нет, так что для начала нужно брать максимум по килограммовой упаковке и прислушиваться к тому, что тебе бурча пытается сказать твой кишечник.

BusVital · Answer

Послушай дельного совета!
В твоей ситуации лучше потратить эти деньги на мясо, рыбу, яйца и прочие полезные продукты, чем покупать это дерьмо пропихиваемое производителями и торговцами. 
Витаминный комплекс хороший можешь плюсом купить.
Не трать зря деньги. Да и полезного в твоей ситуации ровно 0.

MFanat · Answer

Serios mass (шоколадко), мне лично понравился в свое время.  Приобрести... дак проблем тут нету, вам его хоть на КПП привезут. В куплю\продам есть телефоны.

.xom94ok. · Answer

справедливо для дешевых видов белка.

.xom94ok. · Answer

Дело не в этом. Ценность белка в его доступности. У некоторых людей не усваивается дешевый белок. Этим и объясняется его маленькая ценность. От этого и дрищут... Просто от более дорогого белка меньше потребителей дрищит. Это лично мое мнение. И я думаю что БСН хороший вариант, если у вас упрямый пищеварительный тракт... 

Ну на говно можно разными путями пойти. Не обязательно ведь на жидкое =))) Есть простой способ проверить белок: он сворачивается в кипятке. Если вместо этого получается кисель - углеводы. 
В общем я не призываю покупать только мажерные белки. Берите то, что вам подходит по карману. Просто не судите по диматайзу обо всех марках!!! Диматайз - это самый дешманский и ублюдочный вариант импортного белка. Я его даже возить перестал по этому...

MFanat · Answer

От суперсэта зад не улыбается? Без денег почти сижу, грешным делом думаю попробовать чтоли... Давным давно пробовал пару месяцев протеинчиг дешевенький, в центральном спортивном брал. Дак мало того что в сартире все спокойно было, он еще ведь и результаты давал... Название не помню.. но в магазах его давно не видел. Стоил что в районе 250-300 помоему за 800гр.

.xom94ok. · Answer

Dymatize, Ultimate, SciTec, Optimum - все это дешевый белок. Может гдето в америке ими детей вскармливают, но у нас он сильно отличается от BSN, Syntrax, MuscleTech, MHP!
Русские фирмы я вообще не беру в расчет, потомучто там дешевый сурагат! Мне тут звонил ктото по поводу суперсета: люди, я диматайз то уже не вожу, а суперсет тем более! Ну не реально в нашей стране развернуть производство высокотехнологичное с нуля. Только на базе советских молочных предприятий. Но если в советское время делали по госту, то щас там эти "Геркулесы" "Протеины номер Адины" и прочее делают как попало! Мука одним словом... 
Но забавно, что Вихарев готовится только на скайтеке. Ктото берет у меня оптимум и в ладоши бьет...

MFanat · Answer

зубы мне не покажи да  :manyak:

Vasojan · Answer

Для гейнера ИМХО расфасовка маловата будет. Это же не протеин, там объемы другие. Гейнер очень быстро расходится.

Вечный часовой · Answer

Serios mass- тяжело растворяется и у него очень приторный вкус.
Если вас там нормально кормят, то лучше попробовать казеин, на ночь, как раз время впитывания около 6 часов

vvr200 · Answer

Если хочешь набрать массу то каждый день и не по разу

вечно_молодой · Answer

Как сказать .. например Dymatize мой организм в принципе не принимает, хотя он вроде не сильно дешёвый .. а вот с Optimum Nutrition всё отлично.
З.Ы. протеин Syntrax и BSN не пробовал, может и панацея конечно

Товарищ_Серп · Answer

Спасибо. А вы не подскажете его стоимость?

И такой вопрос... Как отличить подлинный продукт от контрафакта? Мне кажется на таком бизнесе многие хотят наварится... Другими словами - возможно вы подскажете надежный магазин/человека?

.xom94ok. · Answer

Кстати Ултимейт не советую брать, по моему его щас бадяжут. Я привозил 2 банки, сам дристал, потом клиенты дристали. А потом от Булатова узнал, что в СВФитнесе его клиенты брали ултимейт, и тоже по углам гоняли от него! Он даже на вкус как дерьмовое молоко с какао. И растворяется он только в блендере, да и там комочки прилипают к стенкам! В общем бадяжут его в Москве уже...

.xom94ok. · Answer

Самое смешное, что просят чаще диматайз всего! А оптимум на втором месте...

Т0Т0 · Answer

А мне очень интересно как же всетаки правильно пить гейнеры, 2 раза в день ежедневнои или только в дни тренеровок?

вечно_молодой · Answer

Очень сильно сомневаюсь, что автор возьмет себе что-то более другое, т.к. цены на Syntrax, я думаю, его повергнут в глубокий шок.

Вечный часовой · Answer

Сейчас самый лучший гейнер это BSN True-Mass, но врят ли найдётся много желающих брать 2,5 кг за 2500р., проще супер сета взять 3кг. за 850р. Сам этим грешу :popcorn:

вечно_молодой · Answer

хотелось бы верить, что это не реклама :-( у меня от него вместо кило в месяц будет по 2 прибавляться? :-)

Вечный часовой · Answer

не знаю, пробовал только N.O. Xplode этой фирмы, энергетик ещё тот :fizra: ,  по 6 часов, не ел, занимался, и при этом росли веса
BSN True-Mass признан лучшим гейнером в америке :coolsaint:

Вечный часовой · Answer

проверяй срок годности, мне один раз втюрили Milk Protein, месяц оставался до конца срока годности, с него действительно несварение желудка было, с остальными пачками порядок был.
Пробовал Carbo Power, тоже хорошая вещь, правда с него потом на простую воду во время тренировки тяжело переходить, чувствуется вялость :weep: 
Самый главный специалист по спорт питанию на этом форуме думаю

у него и магазин есть, и отзывы он чаще других получает, вот пусть и поделится информацией :write:

MFanat · Answer

1.3кг~1300р. Брал в SVфитнесе, космонавтов - шевская