Ешь, сиди, худей: что такое метаболизм и как его можно ускорить
8 сентября 2020, 09:00
Гость
27 сентября 2020, 05:21
А я топлю за психосоматику. С дзеном в голове-все ок, стремлюсь.
Булимия, нервы, привычки. Диета. Физическая и духовная.
Ну похудеете вы, будете накачанным взрывом тестостерона-это точно лучшая версия вас...?
Я знаю только то что сегодня пришёл в кб и пол часа думал одну или две конфеты взять
Гость
26 сентября 2020, 20:41
Все хорошо, все правильно, наконец-то стали говорить о значении силовых тренировок, а не только "ешьте ананас, он расщепит ваши жиры", но в конце - просто пуля в голову. "Еда не успеет перевариться и отложится на боках". Что???? Так и лежит на боку непереваренный пончик. Рукалицо. Весь эффект от статьи коту под хвост
Как уролог, я бы еще добавил про пиво. Употребление пива сильно снижает производство уровень тестостерона и добавляет организму эстрогена, что оборачивается формированием женоподобного тела и бонусом дает простатит, ухудшение эректильных функций, приводит сперматозоидов малоподвижное состояние, их слипание и мутагенные формы.
Так же алкоголь сам по себе чрезвычайно калориен. В общем, никаких плюсов от пива и алкоголя в целом, только мнимая расслабленность.
что делать чтоб повысить уровень тестостерона и соответственно поднять либидо и мотивацию, без уколов тестостерона
Гость
9 сентября 2020, 11:25
я вообще ничего не поняла! Нет конкретики в ее словах....))))😎
Гость
8 сентября 2020, 21:56
Мне итак нравится, когда мне советуют вставать раньше, не лениться...это во сколько вставать то? в 5? в 4?😂
Гость
8 сентября 2020, 15:57
Все просто, наел 1000 калорий - потрать 1200 и будет вам счастье.
Гость
8 сентября 2020, 14:56
Скажите, а новая мода на короткие штаны с высокой талией - это для того чтобы за фигурой можно было не следить?
Гость
8 сентября 2020, 12:34
Статья качественная правильная. Наконец-то написали что действительно нужно делать (про дефицит калорий итд), а не про всякие фантастические диеты.
Гость
8 сентября 2020, 12:21
Самое фиговое (это я как постоянно борющийся с весом говорю) - это даже не пироженки и шоколад (в них, если употреблять их умеренно, нет ничего такого уж страшного), а алкоголь, в частности пиво. У меня эти 5 кило могу стабильно то уходить, то возвращаться и ничего не могу поделать. Но с возрастом (мне 38) стало гораааздо сложнее. Из-за пандемии и закрытия залов (играл в баскетбол) весь режим сбился к чертям, не могу похудеть обратно.
Гость
8 сентября 2020, 11:19
тот хряк посередине, живет, чтобы жрать, вот и весь метаболизм.
Гость
8 сентября 2020, 11:05
Как замедлить метаболизм????
Гость
8 сентября 2020, 10:52
А работать ФИЗИЧЕСКИ, просто работать, не в фитнес-центре, а на производстве за зарплату?
Гость
8 сентября 2020, 09:28
Сколько знаю жирух - все только жрут.
Гость
8 сентября 2020, 09:21
Все верно написали, а самое главное - не жрать. Есть только то, что действительно требуется, а не то, что вкусно, красиво, привычно.
:)) Про метаболизм написали. Про щитовидную написали. А про самое главное не написали!👎👎 А самое главное, это - состояние жкт. Желудок, печень, желчевыводящая система и кишечник. Отсюда вам все, Виктория, и работа щитовидной и метаболизм. Вы предлагаете поднимать ведро воды подъёмным краном, хотя его можно поднять одной рукой!👌
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте