Баловать, холить и лелеять гостей обещают специалисты базы отдыха «Незабудка». Специально для тех, кто хочет начать осень обновленными и полными сил, они подготовили несколько оздоровительных программ.
«Антистресс»
Отличная программа для тех, кто чувствует себя уставшим, заметил снижение концентрации внимания и бессонницу. Благодаря этой программе возможно вернуть покой и восстановить силы всего за 5 дней. Программа направлена на расслабление тела, снятие нервного напряжения. Соматические упражнения научат распознавать и самостоятельно справляться с телесной реакцией на стресс, а также успокоят нервную систему, освободят от застарелой усталости.
Свежий сосновый воздух, спокойная гладь озера, ароматная русская баня и нега турецкого хаммама — удовольствие, так необходимое при смене сезона!
Подробности — на сайте.
Заезды: 19–24 сентября, 8–13 октября.
«Легкое дыхание»
Программа направлена на улучшение работы легких. Дыхательные гимнастики увеличат подвижность и объем грудной клетки, освободят диафрагму. Дыхание станет полнее и глубже, улучшится насыщение крови кислородом.
Подробности — на сайте.
Заезды: 24–26 сентября, 22–24 октября.
«Йога + коррекция веса»
Занятия йогой активизируют кровообращение и обмен веществ, интенсивно очищают организм от токсинов, а также вызывают усиленное производство гормона радости серотонина.
Телесно-ориентированная психотерапия избавляет от стресса и негативных эмоций. Помогает осознать и проститься с эмоционально-психологическими причинами переедания. Дарит приятнейшее ощущение лёгкости, тепла и свободы в теле, раскрепощает психику и заряжает положительными эмоциями.
Пятиразовое вкуснейшее питание и душистые травяные чаи насытят организм нужными для здоровья витаминами и микроэлементами.
Прогулки скандинавской ходьбой среди смолистых сосен насытят организм кислородом. А жаркая русская парная с веником и расслабляющий хаммам подарят истинное наслаждение.
Умелые руки массажиста разомнут и разогреют все мышцы, снимут усталость и напряжение — каждый сможет почувствовать блаженное расслабление во всём теле.
А через пять дней такого приятного отдыха можно обнаружить, что талия и бёдра стали заметно стройнее, цвет лица улучшился, а в глазах появился задорный блеск. И неспроста: специалистами базы отдыха было обнаружено, что при таком комплексном подходе легко расстаться с ненужными объемами. Участники программы теряют от 11 до 20 сантиметров в совокупных объемах тела.
И это еще не всё: при соблюдении несложных рекомендаций к Новому году уйдет еще пара размеров. Это возможно благодаря оздоровлению организма и психологической перенастройке, избавлению от тяги сладкому и мучному, а также формированию глубокой внутренней мотивации, которая позволит легко двигаться к фигуре мечты.
Подробности — на сайте.
Заезды: 3–8 октября, 3–8 ноября.
Узнать больше информации можно на сайте базы отдыха, а также по телефонам: +7 902 870-88-77, +7 922 121-39-29.
