Уральцы пачками скупают кремы и скрабы, чтобы похудеть. Неужели это реально помогает?
25 июня 2024, 09:20
Гость
22 июля 2024, 19:07
Ну нисколько похудеть, а сколько чтобы помочь поддержать кожу в тонусе и повысить эффективность похудения. В плане питания, использую диету Венеры Шариповой, например. И это основное, конечно же. Кремы и массажи без питания уже будут бесполезны.
Гость
25 июня 2024, 20:27
Женщины требуют худых вот и худеют кто как может
Гость
25 июня 2024, 13:25
Рулон скотча или спортивного пластыря эффективнее. Наносить орально при появлении желания пожрать.
«Уральцы скупают кремы от лишнего веса. Зачем?»
А вам не кажется, что ответ в самом вопросе?
Гость
25 июня 2024, 11:04
"Эти средства хорошо сочетать с самомассажем "
Эти средства хорошо сочетать со спортзалом и умеренностью в еде
Гость
25 июня 2024, 10:56
- Зачем?
- Лох не мамонт)))))
Гость
25 июня 2024, 10:51
А крем для мозгов есть?
Гость
25 июня 2024, 10:51
А дело то абсолютно в простом- приход ккал в рот должен быть меньше расхода ккал. Если ровно- вес стоит. Если жрешь больше- вес растет.Если потребляешь меньше- вес уходит.
Ну и белок с овощами мониторить.
А если еще и спорту даже минималки добавить, вообще отлично
Гость
25 июня 2024, 11:34
Это при хорошем здоровье. Сначала подкорректировать его.
Гость
25 июня 2024, 10:48
Оземпик и схуднешь. Если подойдет ,конечно и не приведет к онко и алопеции. А так сбросишь вес🙂но какими жертвами😃
Чтобы похудеть, надо создать дефицит калорий. Другими словами, есть меньше, чем расходуешь, для этого есть пищу с высоким содержанием белка и без быстрых углеводов и омега-3 жирами.
Физическая активность нужна, чтобы расходовать лишние калории и переключать организм на потребление калорий из собственных запасов. Упражнения минут по 40 способствуют этому причем через час и более после приёма пищи и не менее, чем ая час до следующего. Силовые упражнения помогают привести в тонус и нарастить мыщцы, которые будут расходовать энергию, заодно сами не падут жертвой похудения.
Чтобы занятия были эффективными, возможными вообще, нужно обязательно проверить щитовидную железу, а в случае неполадок поводить соответствующее лечение. Гипотиреоз кроме отложений жира спобствует накопления лишней жидкоси из-за воспалений в суставах, мышцах и других тканях.
Гость
25 июня 2024, 10:25
Жрите меньше и больше двигайтесь.
Гость
25 июня 2024, 11:48
Это если здоровье позволяет. С него начинать нужно.
Гость
25 июня 2024, 10:07
Скраб ы нужно есть , он прочистит слизистую желудочного тракта и способствует быстрому похудению.
Это лайфхак ловите ноу-хау
Гость
25 июня 2024, 09:54
Это реально работает! Тратишь всю зарплату на кремы и скрабы и месяц сидишь на одной перловке и чае "Красная цена". В конце месяца показания весов приятно удивят
Гость
25 июня 2024, 10:00
и со временем гастроэнтеролог твой лучший друг
Гость
25 июня 2024, 10:35
Гость
25 июня 2024, 10:00
и со временем гастроэнтеролог твой лучший друг
Не факт, в 90-е так многие жили, я точно
Гость
25 июня 2024, 10:48
И будешь есть самые бешовые, простые углеводы. И распухнень, причём необратимо.
"Уральцы пачками скупают кремы и скрабы".....Кто-нибудь когда-нибудь видел крем в пачках? Отзовись!!!
Гость
25 июня 2024, 10:40
Видели. Баночки и тюбики часто продаются упакованными в пачки? Вы просто не видели.
Гость
25 июня 2024, 09:49
жрать меньше надо, горе поколение
Гость
25 июня 2024, 10:51
При чем тут поколение? Чтобы меньше жрать, надо быть здоровым и лучше худым.
Гость
25 июня 2024, 09:48
Меньше жрать и больше двигаться
Гость
25 июня 2024, 11:33
При нормальном здоровье.
Гость
25 июня 2024, 13:53
Смешное, ты сначала посмотри рационы, рекомендуемые диетологами в качестве здорового питания - по объему и содержанию. Потом сравни, что реально ест большинство россиян. Ооочень удивишься.
Спойлер: в реале недоедание по всем основным пунктам.
Гость
25 июня 2024, 09:41
По секрету - нет, чистый развод))) Ешьте меньше и двигайтесь больше - и всё. Ничего иного нет. Разве что таблетка датская...
Гость
25 июня 2024, 10:50
Есть ещё состояние здоровья. С этого начинать надо.
Гость
25 июня 2024, 09:40
конечно это офигительно помогает, и даже лишняя кожа чудесным образом разглаживается, фотка не даст соврать...
Это говорит о том что у россиян деньги есть, поэтому тут ошивается шушера из бывшего снг.
Гость
25 июня 2024, 09:30
Как же легко обманывать людей. Всем же надо чудосредства. Или намазать, или принять таблетку спасительную. И весь жир улетучится) Запомните все: Ешь на полведра меньше, и двигайся в 2 раза больше. Уберите все сладкое, как минимум. Если на вкус сладко, то нельзя. Да, и фрукты относится, и сухофрукты. Не надо искать альтернативу сладкому, всякие пп. Нет, и всё. Сладкое - это не только лишние кило. Сладкое - это вред организму
Гость
25 июня 2024, 11:32
Надо искать замену сладкому. Заменить быстрые углеводы медленными. Тогда потребность в сладком снизится.
Гость
25 июня 2024, 11:48
Фрукты нужны. Сладкое тоже нужно. А кому нельзя - частично заменить медленными углеводами. И белка побольше.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев