«Перешел на эспрессо — сбросил 8 килограммов». Врачи объясняют, как правильно похудеть раз и навсегда
20 октября 2024, 11:30
Гость
20 октября 2024, 22:43
Вам, ребята, надо иногда проверять свои собственные статьи.
Пару дней назад вы писали, что оптимально кушать три раза в день.
Собственно, чем чаще кушать, чем больше инсулина, тем быстрее он перестает выполнять свою задачу заводить глюкозу в клетки, тем больше глюкозы в крови, тем больше вкалывает печень, чтобы эту глюкозу переработать в жир и складировать этот жир, куда только можно, то есть тем больше ожирение. И пофиг, что порции маленькие.
Гость
21 октября 2024, 09:53
Чтобы худеть, нужен дефицит калорий. И все. А вот каким образом его добиться - тут тысячи способов. А ведь еще нужно учесть индивидуальные особенности организма.
Гость
20 октября 2024, 17:25
Фото СССР посмотрите... Стройные люди... Вывод очевиден....
Да разные были люди.
У меня бабушка 102 кг весила. Очень вкусно готовила. Всегда дома была выпечка - булочки, печенье. Пельмешки по выходным. Щи на костном бульоне жииирненькие)))
И мама всю жизнь была полной. И тетя. И дядя. И мои двоюродные братья и сестры.
Вот как я на таком питании оставалась тощей - большой вопрос 😄 И нет, у меня не было глистов.
Гость
20 октября 2024, 16:32
Заведите себе гастрит - быстро похудеете, так как не сможете всё подряд тащить в рот
Гость
21 октября 2024, 03:16
Гость, завела- не помогает🥺пытаюсь завести язву, может она поможет(не шучу)
Гость
20 октября 2024, 16:30
Каждому мужчине по две бабы, чтобы побороть женское ожирение, до состояния стройности)))
Гость
20 октября 2024, 15:27
Здоровый образ жизни
Нам все врачи всегда твердят!
Не ешьте люди все подряд!
Есть вредно сало и селедку
Не пейте пиво, да и водку!
Картошку, жаренную вон!
Не ешьте много макарон!
И пироги с блинами то же
Все стряпаное, есть не гоже!
И про шашлык забыть бы надо!
Не ешьте много шоколада!
Суп жирны? Надо исключить!
Пельменями не увлекаться!
И будете вы веселы!
От счастья радостно смеяться!
Кто хочет что то сделать, похудеть, бросить пить, бросить курить, он берет и делает. Остальное в виде советов от бесчисленных специалистов и экспертов, лишь тема для обсуждения и вытягивание денег "для работы над проблемой". Если вас все устраивает, толстый вы или худой, то живите таким, какой вы есть, всё равно все умрем.
Гость
20 октября 2024, 15:01
Курить бросил разом после 29 лет курения. А Скинуть вес пытаюсь уже 3 года, но после 40 это уже не так легко, как в молодости. Все таки вредная привычка курить она приобретенная, а питаться - базовый инстинкт.
Курить бросил разом после 29 лет курения. А Скинуть вес пытаюсь уже 3 года, но после 40 это уже не так легко, как в молодости. Все таки вредная привычка курить она приобретенная, а питаться - базовый инстинкт.
Время сейчас такое, что похудеть всегда успеете. Да и занятия в спорт зале - это подсад здоровья в прямом смысле, жать вес, ради фигуры, что бы садить сердце, привязывать себя к штанге, которую если бросишь жать, то все очень и очень быстро вернется на свои места, мышцы переедут в жир. Если у вас мозги, то лучше качайте их, не пожалеете, затраты минимальные, отдача максимальная, даже если вы это делайте для себя, а не с упором на некие факторы, работу или обстоятельства. Качать мозги одно удовольствие, поверьте мне.
Время сейчас такое, что похудеть всегда успеете. Да и занятия в спорт зале - это подсад здоровья в прямом смысле, жать вес, ради фигуры, что бы садить сердце, привязывать себя к штанге, которую если бросишь жать, то все очень и очень быстро вернется на свои места, мышцы переедут в жир. Если у вас мозги, то лучше качайте их, не пожалеете, затраты минимальные, отдача максимальная, даже если вы это делайте для себя, а не с упором на некие факторы, работу или обстоятельства. Качать мозги одно удовольствие, поверьте мне.
Мышцы в жир не преобразуются. Это чушь полная. Жир накапливается исключительно при большом избытке калорий при отсутствии нагрузки на мускулатуру и никак иначе.
Гость
20 октября 2024, 12:41
Если эксперты сами капучино глушат, то какие они нафиг эксперты?
Всё жалуются, что цены на продукты высокие, а каждый второй- жирный. Бином Ньютона какой- то получается.
Гость
20 октября 2024, 15:05
Толстеют как раз от дешевой пищи с заменителями. Трудно потолстеть от Рибая, лосося, красной икры и Божоле. Зато легко от пива, картофана и макарошек (которые всегда стоят одинаково).
Гость
21 октября 2024, 09:47
Гость
20 октября 2024, 15:05
Толстеют как раз от дешевой пищи с заменителями. Трудно потолстеть от Рибая, лосося, красной икры и Божоле. Зато легко от пива, картофана и макарошек (которые всегда стоят одинаково).
Это лишь отговорки и попытки оправдать свою тягу пожрать
Гость
21 октября 2024, 09:54
Гость
21 октября 2024, 09:47
Это лишь отговорки и попытки оправдать свою тягу пожрать
Это не отменяет факта, что дешевая еда вредная
Гость
20 октября 2024, 11:34
Дал почитать сей материал своей толстой жене. Обиделась. Отвернулась.
Гость
20 октября 2024, 11:57
Дал почитать материал своей стройной жене. Тоже обиделась.
Гость
20 октября 2024, 12:01
Гость, а в зеркало на себя посмотрел?
Гость
20 октября 2024, 13:20
Так может тебя не кормить, тогда у твоей жены будет меньше стресса, останутся деньги на дорогую здоровую еду. А ты похуденшь, боров.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Пальцы в огне
Написать 5 000 комментариев