33 комментария к публикации

Фитнес-тренер объяснил причины легкого набора веса и медленного похудения

7 июня 2026, 20:30

Гость

8 июня, 15:42

Гость

8 июня, 15:40

Гость

8 июня, 00:31

Второй месяц колю известные уколы, сбросила 8кг. В спортзале + диета не могла этого добиться полгода. Сейчас ем как обычно, бытовая нагрузка и всё, а результат сам собой. Назначила себе сама, потому что врачи диабета не находят, но это ненормально набирать вес на 1300 калорий в день, снижать калорийность уже некуда, а от спортзала нет никакого эффекта.

Гость

8 июня, 00:51

Гость

8 июня, 11:08

На ужин ешьте только белки ( белое мясо, рыба) и похудеете без всяких уколов, пагубно влияющих на здоровье. Вечером нельзя углеводы, молочку и некоторые овощи (картофель, тыкву, морковь и свеклу) - все эти продукты повышают инсулин, а на высоких уровнях инсулина мы набираем вес.