не могу уложить спать!

Question

поделитесь опытом!!!! :weep:

Mozolk@) · Accepted Answer

дык мож и отстать от ребенка на время? ;-) 
а вообще мало исходных данных:сколько ребенку? как укладываете? как ведет себя ребенок? чем занимаетесь в течении дня?

Про нас могу сказать,что никогда  укладывала спать,если ребенок не хочет. Отпускала еще поиграть,обычно получаса хватает. Потом сама залазит в кровать и засыпает

Моргана™ · Answer

ну и не насилуйте ребенка

Mozolk@) · Answer

кому надо? по ребенку видно,что спать хочет?или это вам уложить хочется? :-)

и зачем ругаетесь? от того что сами устали? Попробуйте отпустить ее еще на полчасика поскакать по комнате,сами спокойно лежите себе.

зачем? еще раз :кому надо?

ихмо-нервничаете вы-ребенку передается и как с этими негативными эмоциями справится она не знает. Вот и скачет от переизбытка оных.

А грудь не сосет уже?

Mozolk@) · Answer

"Чтобы уложить ребенка спать, его организм должен устать.

Поэтому если днем у него было мало подвижных игр, если его организм мало напрягался, чтобы обеспечить нормальную терморегуляцию тела (проще говоря, мало гуляли и дышали прохладным воздухом), то у ребенка остается много "неиспользованной" энергии. И уложить спать его будет непросто.

Что делать, если уж так получилось, и ребенок возбужден перед отходом ко сну? Ответ очевиден - дать выход лишней энергии.

Можно организовать перед сном короткую прогулку на свежем воздухе или активное купание в прохладной воде.

Идем дальше.

Есть мнение, что перед сном нельзя позволять ребенку беситься, а наоборот, организовать спокойные игры.

На самом деле имеет значение не активность ребенка перед сном, а то, как его игра была закончена.

Если ребенок набегался вдоволь и устал, он скорее уснет.

С другой стороны, если вы поиграли с ним в «спокойную игру», например, шахматы и партия осталась незаконченной, то он будет, лежа в постели, размышлять и в мыслях возвращаться к незаконченному делу. И поэтому уснет позже.

Если вы резко прервали игру малыша на самом интересном месте и заставили его лечь в постель – результат будет тем же, ребенок будет долго засыпать (если вообще согласится лечь).

А разве вы поступаете иначе, когда не можете уснуть, «пережевывая» перед сном неприятности на работе и невыясненные отношения с мужем, или думаете о незаконченной уборке и недочитанной книге?

Поэтому вторая рекомендация – игры и дела закончить (или не начинать вообще, если есть вероятность их не закончить ко времени сна), со всеми помириться, выполнить ритуал отхождения ко сну. Чтобы день был завершен в прямом и переносном смысле."

источник http://1kid.ru/article.php/sleep

S_Ne)I(naya · Answer

А у нас вот наоборт, дневной сон - сказка, погуляли, пообедали и в люлю, 5-10 минут обнимашек и всё, деть дрыхнет часа 2-2,5 :-p  Но зато на ночь... :suxx:  по 1,5 часа укладываемся, причём ведь просится спать, глаза трёт, зевает, ноет, на подушку прикладывается, ложимся. 5 минут полежит спокойно и начинааается  :disco:  :super:  :stadium: Или ползает по дивану с полузакрытыми глазами и так ляжет, и этак, всё неудобно (видимо), снова ползает, рболтает чего-то, пинается, толкается, выдирает мне волосы  :vis: Причём, неважно в сколько уложить, на полчаса-час раньше/позже - история одна  :-(  Хотя ритуалы все соблюдены. Я думаю, дело в том ещё, что днём мы одни, я ему надоем, наиграется наобщается со мной, вот и засыпает спокойно, а вечером за час до его сна все приходят с работы, начинают с ним играть-веселить (даже стараться особо не надо - носится с визгами по коридору), вот он и не может потом долго успокоиться...

Mozolk@) · Answer

вы не поверите,но дети вообще режимные существа в большинстве своем.  ;-) Другой вопрос,что родителей порой не устраивает тот режим,который выбрал себе ребенок. Но это уже другой разговор :-)

маг_нит · Answer

У ребенка должен быть режим, ему так легче жить. у нас проблемы со сном, и поверьте я пробовала и режим и без режима жить, и так и сяк усыплять, один фиг на ночь засыпаем в разы больше чем днем

вот как с нас писали, только днем мы усыпляемся минут 20 потом 1,20 спим, на ночь же усыпляемся по 3 часа

мой в 3 встает после сна дневного, и если уснет к  10-10-30, это будет просто чудо :-D 
Засыпает при таком раскладе не раньше 11, хотя ложимся мы в 9-30

И пробовали мы ему волю дать, побольше побегать... час-два бегает, начинаем укладывать, сна нет, пусть еще бегает... так он спокойно до 2х ночи добегал, потом мы еще час с лишним усыплялись... и это не разовый вариант, мы пробовали всяко...

но у нас диагноз диссомния стоит, у нас проблемы с засыпанием...

и еще заметила, что если ребенок начинает хуже засыпать, при определенном ритуале, то пора менять метод усыпления
отказались от пеленки-спали в обнимку - потом перешли в кроватку, потом снова обнимания-поглаживания..я стала сходить с ума усыпляя его так... 2 дня как переехали в кровать обратно, я только качаю и читаю... вчера уснули за 55 минут вечером, а сегодня за 10 минут днем... жду вечера, надеюсь на свою победу :-D

Mamaika · Answer

Ох, можно я тоже пожалуюсь. Укладывания на сон происходят так: приходим после прогулки, обед, в постель, сказки-обнимания. Вскакивает и идет играть. Через какое то время начинает искать повод закатить истерику - делать то, что делать категорически нельзя (залезать на телевизор и раскачивать его, например). После того, как сниму её с телика, начинается рев до хрипоты. Вот тут главное уйти и минут 10 попытаться не сойти с ума и не разреветься самой. Потом можно прийти, взят на руки и ребенок вырубается  :mad: 
Понятно, что есть "излишки" энергии, которые не вышли до сна и они выпускаются с ревом. Но как их еще выпускать? Три часа беготни по улице при любой погоде, с лазанием по всем лестницам, бортикам, горкам, качелям и каруселям в округе - этого мало?

Моргана™ · Answer

а во сколько вы хотите чтобы ребенок засыпал? в 8 вечера и до 10 утра?

я-Настя · Answer

Нет, только недавно отучили от соски, но она ее перед сном иногда просит еще. Проблема в том, что она, конечно, устает сама к 15.00 и спит до 17-18.00. Естественно, мне не нравится, что потом на ночь она засыпает только к 22.00-22.30.

некатя · Answer

как забить? у ребенка должен быть режим, ему жить в режиме до окочания школы.
завтра первый раз оставляю в садике на сон
жалко, там ей песе петь никто не будет и к 13 часам она вряд ли устанет сама..
следующего ребенка буду с годика приучать засыпать самостоятльно

некатя · Answer

не всегда есть возможность и климатические условия))
не на юге живем)))

Моргана™ · Answer

мою мадам до года надо было исключительно на ручках покачать, сейчас уже пару месяцев как просто рядом с ней полежать  :-D 
опять же на ночь засыпаем только с папой, папа вырубается почти сразу правда  :-D

Mozolk@) · Answer

вот это и есть ключевое)) ребенок устал,потому и засыпает и ваши

как раз в тему ;-)

некатя · Answer

я тоже с дневным нашим замучалась, сначала и пробовала дать поиграть еще и дождаться пока сама спать захочет..в итоге, унас сон дневной был  3-3,5 до 5-пол 6.(встает вседа не позже 8 утра и ложится не позже 10)).ну и кому нужен такой график?? 
сейчас проще, ушатываю прогулкой 3-часовой и в пол 2 начинаю "засыплять", поглажиания, песенки..минут через 30-40 пониает, что выбора у нее нет)))) нам 1,8

Моргана™ · Answer

я изначально забила на то, что ребенок кому то что-то "должен" - итог - спит как с родителями, так и в своей кровати, но чаще конечно с нами, но всем так спокойнее

я-Настя · Answer

Нам 1,5 года. Прогулка перед обедом 2 часа, обед, и надо спать, ложимся вместе и читаю книжку, когда уже устаю, обнимаю ее, но рекдо сразу засыпает, начинает играть, прыгать и все такое, я ругаюсь, она кричит и так пока она не устанет....  :-(  где-то читала, что надо как можно раньше приучать спать в своей кроватке, но она кричит, не остается там...

Пчёлка (неведома зверюшка) · Answer

эт точно. только режим иногда меняется. в зависимости от погоды, настроения, этапа развития. у нас по крайней мере. то днем не спит вообще, то спит по 3 часа днем и дофига ночью. 
но опять же все дети разные. и некоторым ритуалы нужны, как подсказки извне, что дальше в жизни будет происходить. а некоторые с точностью до минуты чуют: вот сейчас гулять пойдем. сегодня с мамочкой на площадке разговаривали. у нее ребенку 8 месяцев. говорит, как время 13.00, так ор, что гулять пора. если припоздниться вдруг (ну мало ли, дела, замотались, погода не та), то ребенок быстро напоминает о своем режиме))