"почему принцип «Хочешь похудеть — ешь меньше» не работает" Потому, что учиться надо лучше, знаниями овладевать...
Гость
4 марта, 01:29
Вроде уже давно продукты стоят дорого. Это где надо работать, чтобы их покупать в таких количествах, чтобы еще иметь лишний вес? Поделитесь, пожалуйста.
Гость
4 марта, 10:09
Лишний вес набирается с самых дешевых продуктов - макарошки, крупы, хлеб и сахар
Гость
3 марта, 18:09
9млд.методов.а не один на всех ради прибылей врачам и соляным баронам.или спхарным.уже без соли нет ничего почти.загоняют людей в боль спины от натрия воспаление идет.
Меньше ешь, это меньше калорий а не вес или объем пищи. И если расход больше чем поступление то худеешь. Выдумывают не пойми что , на целую статью растянули.
Все эти диеты, похудения, подходы и прочее - сугубо индивидуальная штука. Поэтому советы врачей тут не более, чем общая информация, а всяких нутрициологов надо просто стороной обходить.
Гость
3 марта, 01:46
"Жрать надо меньше!" (с)
Гость
2 марта, 23:34
Кто эти специалисты? Дикую ересь пишут. Чтобы похудеть должен быть дефицит коллорий (тратишь их больше, чем они в тебя поступают)
Гость
18 марта, 16:30
"коллорий" - от слова КОЛ, что ли?!
Гость
2 марта, 23:14
Самое эффективно это совсем ничего не есть.... тогда точно похудее....
Гость
2 марта, 23:25
Навсегда…
Гость
3 марта, 01:47
Земля пухом.
Гость
2 марта, 23:08
Ходить надо а не лежать. 😏👀
Гость
2 марта, 23:32
Сижу на двух диетах...
(одной не наедаюсь)
(с)
Гость
2 марта, 22:19
Овощи и фрукты, вареная курица без соли, пить воду в течение месяца и -10 килограмм
Гость
2 марта, 21:04
Одни не могут похудеть, другие не могут набрать вес, что бы не ели.
Гость
3 марта, 12:42
Ну, о тех кто не может набрать вес, не принято говорить... Типа они не люди совсем...
Гость
3 марта, 14:26
Гость
3 марта, 12:42
Ну, о тех кто не может набрать вес, не принято говорить... Типа они не люди совсем...
статья ниочем.. если ты просто ешь меньше то это неправильно, а вот если при помощи препаратов и психологов то это правильно.
Гость
3 марта, 01:46
Чем больше бабок отдашь, тем правильнее.
Гость
2 марта, 20:25
Если кости в организме широкие, то никак не похудеть😞
Гость
2 марта, 20:53
Жир тоже широкий?
Гость
2 марта, 22:25
Убрать сахар, долька горького шоколада раз в день, хлеб черный только утром (масло, сыр) 1 кусок. Огурцы, яблоки без ограничений. Индейка, курица, говядина. Но даже с гарниром - порция за один раз 200 грамм. Ужин очень лёгкий - творог, чай. На ночь - стакан кефира. И похудеешь. Но есть нюанс - так питаться ВСЕГДА!
Гость
3 марта, 01:42
Гость
2 марта, 22:25
Убрать сахар, долька горького шоколада раз в день, хлеб черный только утром (масло, сыр) 1 кусок. Огурцы, яблоки без ограничений. Индейка, курица, говядина. Но даже с гарниром - порция за один раз 200 грамм. Ужин очень лёгкий - творог, чай. На ночь - стакан кефира. И похудеешь. Но есть нюанс - так питаться ВСЕГДА!
Не помогает. Даже если ешь один раз в день. И это допустим гречка с курицей и хлеб.
Толку ноль
Проверено годами...
Да и препараты не помогают...
Кому то да
Кому то конкретно нет..
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев