Эпидимия аллергии. Средства самозащиты

Наверняка в вашей домашней аптечке есть какое-нибудь противоаллергенное средство. Возможно, вам даже в продуктовом магазине приходится тщательно перечитывать список компонентов, из которых сделан тот или иной продукт питания, потому что у кого-то из домашних аллергия.

По статистике, каждый третий страдает от аллергии. И прогнозы неутешительны: к 2015 году аллергиком станет каждый второй. За последнее десятилетие, например, больных с пищевой аллергией стало больше в 5 раз, с анафилаксией (очень серьезным, опасным для жизни заболеванием) — в 7 раз. 5% всех госпитализаций связано с лекарственной аллергией. А с появлением новых веществ появляются и новые аллергии. К примеру, раньше аллергические реакции на латекс встречались крайне редко, но после того, как из него стали производить хирургические перчатки, людей, страдающих аллергией на латекс, стало заметно больше. Ученых волнует даже не то, что число аллергиков увеличивается, а то, что аллергические реакции становятся более серьезными. Мы привыкли думать, что аллергия — не столь серьезное заболевание, но такая вещь, как аллергический ринит (хронический аллергический насморк), заметно влияет на качество жизни, причем отрицательно. Он рассеивает внимание, часто не дает заснуть, так что больным детям очень тяжело учиться, а у больных взрослых возникают проблемы с работой, да и вообще во многом приходится себя ограничивать. Часто аллергия приводит к летальному исходу. Еще 10 лет назад в Великобритании от аллергической реакции на арахис умирали единицы. Сейчас — каждый 70-й больной ребенок. К тому же растет число людей, страдающих сразу несколькими видами аллергий, например аллергия на арахис в сочетании с экземой плюс ринит и астма. Больные при этом не только сильнее страдают, но и возрастает опасность для жизни.

Может быть, мы стали чистюлями?

Известно, что аллергия передается по наследству, но очень часто виновата в этом не только наша генетика. Сейчас многие ученые пришли к выводу, что уровень процветания страны соответствует уровню процветания аллергии. Возьмем в качестве примера ситуацию с Германией. До объединения Западная Германия сильнее страдала от аллергии, чем Восточная; когда пала стена, Восточная Германия изменила свой стиль жизни и стала брать пример с западной части. Чем быстрее Восток догонял Запад, тем больше становилось аллергиков. Ученые считают, что современный чистенький мир, в котором дети реже сталкиваются с инфекциями и грязью, чем предыдущие поколения, во многом стал причиной усугубления аллергии. Дети не привыкли болеть инфекционными заболеваниями, следовательно, не укрепили свою иммунную систему. А иммунитет не может выработаться без надлежащего врага. Следовательно, организм реагирует на безвредные вещества вроде пыльцы или домашней пыли. На эту идею ученых навело исследование, показывающее, что дети, выросшие в деревне, практически не страдают от аллергии. Более того, если взять двух родных братьев, окажется, что младший более защищен от аллергии, чем старший. Ученые это связывают с тем, что младшие с раннего возраста привыкают к инфекциям, которые старшие приносят домой, и вырабатывают иммунитет. Но и это еще не все. За последние 20–30 лет жизнь изменилась до неузнаваемости: возросло промышленное загрязнение, чаще используются антибиотики, мы проводим больше времени в плохо проветриваемых местах с центральным отоплением. Наше питание изменилось в худшую сторону: нам доступны продукты, огромное количество которых радиоактивны. Многие продукты не только вызывают аллергию, но и усугубляют ее протекание. Изменения в нашем питании привели к изменению кишечных бактерий, а они играют огромную роль в работе иммунной системы. Ученые пытаются разработать особую диету, чтобы исправить положение.

Нам срочно нужны специалисты!

Даже если медицина придет с готовыми ответами на все вопросы, пострадавшие от аллергии не получат желаемой помощи. В прошлом году в свет вышло исследование, открывшее горькую правду: в мире практически не осталось специалистов-аллергологов и специализированных лечебных центров. По сути дела, нас лечат врачи без специальной подготовки в сфере аллергологии. В высокоразвитых западных странах на 2 миллиона человек приходится только один врач-аллерголог — сравните эту цифру, скажем, с кардиологами или гастроэнтерологами: 1 на 100 000 человек. Даже у лечащих врачей — неспециалистов в этой области — вряд ли найдутся необходимые тесты и условия их проведения. И вместо того чтобы на их основе просто помочь пациентам избавиться от аллергических реакций, им прописывают лекарства, чтобы облегчить страдания или снять симптомы аллергии. Кроме того, нам необходима ранняя диагностика: во- время начавшееся лечение предотвращает осложнения и развитие более серьезных форм аллергии. Ринит, например, появляется перед астмой. Странно, что, находясь на пике эпидемии, мы не понимаем всей серьезности сложившейся ситуации.

Как же защитить себя?

Мы до сих пор недостаточно знаем о развитии аллергии, чтобы вылечить ее, но мы вполне можем уменьшить риск заболевания.

• Будьте осторожнее с аллергенами: несмотря на то, что аллергия может появиться в любом возрасте, необходимо контролировать присутствие аллергенов (например, домашних животных) вокруг детей — пока укрепляется их иммунная система. Понятно, что если отсутствуют аллергены, то и аллергии быть не может. Но полностью их убрать невозможно, а если хотя бы сократить их количество, то, возможно, аллергии вовсе не будет или она разовьется значительно позднее.

• Во время беременности необходимо избегать таких аллергенов, как орехи. Это поможет защитить еще не родившегося ребенка.

• Не курите и избегайте пассивного курения. Доказано, что оно усиливает аллергические реакции.

• Ешьте здоровую, сбалансированную пищу. Фрукты, обогащенные антиоксидантами, и овощи укрепляют иммунную систему.