Углеводы вечером - гарантированный жир по утру. Врачунья рекомендует кратчайший путь к диабету второго типа)
Гость
9 марта 2024, 08:28
бред полный. особенно углеводы на ужин
Гость
8 марта 2024, 23:21
Совершенно безграмотные советы!
Гость
8 марта 2024, 21:00
Поджелудочная железа активна именно утром, поэтому углеводы надо есть утром. врач пустышка
Гость
8 марта 2024, 20:33
А что там врач скажет о том, что люди работают до 6, а потом ещё 2 часа домой едут. Сейчас даже пенсионеры в 10 вечера спать не ложатся, кто-то только домой заходит. Представляю глаза моего начальника, когда я в 5 отложу работу и пойду ужинать, а в 6 свинчу с работы.
Гость
8 марта 2024, 19:53
8 важных правил питания от гастроэнтеролога, чтобы быть здоровым и не толстеть
— На ужин оставляем только углеводы: каши, макароны, картофель.
второй легкий ужин часов в восемь горячий компот из яблок и изюма и съесть простую булку с вареньем,
А вы точно гастроэнтеролог.
Рекомендации наоборот; ранее утверждалось обратное
Гость
8 марта 2024, 19:43
Бражка лучше компота.
Гость
8 марта 2024, 21:36
Квас на ночь. Полезный ферментированный продукт, и заесть капустой. Утром встанешь рано, весь заряженный, в припрыжку в туалет. Заодно соседей разбудишь.
Все фигня. Есть нужно, когда организм требует и проголодался. Я утром только кофе пью и до 15 вообще есть не хочу.. А в 15 уже прям требует: тут вот нужно впихать и белки и жиры и углеводы. организм умный сам все рассортирует)) Вечером перекус, но не много, так для сна..))
Гость
8 марта 2024, 19:02
А что на РФ ещё есть что кушать?
По расписанию уже кушать стали?
Строем ходите? 😁
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Пальцы в огне
Написать 5 000 комментариев