30 комментариев к публикации

«Мира — 200 кг жира». Рекламщица с огромным весом — о хейте и нашумевшем шоу «Большие девочки»

7 апреля 2024, 11:30

Гость

8 апреля 2024, 09:13

Гость

8 апреля 2024, 01:59

Гость

7 апреля 2024, 21:53

Гость

7 апреля 2024, 21:44

Гость

7 апреля 2024, 20:44

Гость

7 апреля 2024, 20:07

Всякое бывает. Мой вес - 60 кг, весь лишний вес сосредоточен в районе талии. Фигуру свою я называю "У бегемота нету талии" 😂. А хочу - 54. Уже лет 5 не ем фастфуд, не пью газировку, не солю овощи, вареные яйца, не добавляю сахар в кофе / чай. Крайне редко ем картошку / макаронные изделия. Булки , печенья, круассаны никогда не любила и не ела, раз в полгода, если это какая-нибудь супер красивая и вкусная булочка. Хлеб крайне редко, только если это бутерброд. В рационе свежие овощи, фрукты, много зелени, морская капуста, курица, индейка, кролик, телятина, перепелки, лосятина (в сезон), рыба белая и красная (запеченная), овощи тушеные или запеченные, крупы разные, кофе без сахара, зеленый чай, чай с имбирем, чай масала, отвар шиповника. Супы присутствуют, конечно, но не жирные. Ем три раза в день, порции стараюсь съедать примерно по 200 г., обед получается больше 200 г, конечно. Стараюсь каждый день ходить пресловутые 10 тыс. шагов, с утра и в течение дня небольшая разминка, во время зумов / толков кручу велотренажер (я на удаленке). Вот, вроде бы все идеально, согласитесь??? А вес не только не уменьшается, а бывает, что и растет. Но в среднем, держится 60 кг. Сесть на совсем "голодный паек", не выход. Куда бежать???