НедвижимостьПромокодыЗнакомстваПогодаФорумыТелепрограммаАфишаАптекиГороскопКурсы валютИгрыZODY
E1
Погода

Сейчас+14°C

Сейчас в Екатеринбурге
Погода+14°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +14

1 м/c,

ю-в.

 730мм 90%
Подробнее
0 Пробки
USD 78,27
EUR 89,27
Купить коттедж без мошенников
Подробности гибели подростка
ДТП на проспекте Космонавтов
Здесь был Пушкин
Экскаватор провалился под землю
Когда в Екб вернется жара?
Река затопила поселок
Прогноз погоды на июль в Екб
перейти к публикации
10 комментариев к публикации

Когда больше — это не лучше. Невролог рассказала, чем опасен долгий сон и сколько часов нужно для полноценного отдыха

12 августа 2024, 15:00
Гость
Гость
12 августа 2024, 17:37
Зато Василий - водитель троллейбуса спит по 10 - 11 часов, на протяжении всей жизни, работает только вторые смены уже почти три десятилетия
Гость
12 августа 2024, 16:16
Оптимальное время для сна 7- 8 часов и ложиться нужно в 10 вечера, тогда утром встаёшь в 5-6 свежий и бодренький ! Когда был помоложе и очень интенсивно занимался йогой, то вполне хватало и 4 часа для сна, используя специальные йоговские дыхательные практики!
Гость
12 августа 2024, 23:13
Дедлайн на работе, и я высыпаюсь за 2 часа без всякой йоги.
Гость
12 августа 2024, 16:11
Всё нужно в меру...как говорил джавахарлау неру...
Гость
12 августа 2024, 15:07
„Мужчина должен спать четыре часа, женщина — шесть; больше шести часов спят только дети и набитые дурни.“ — Наполеон I Бонапарт
Гость
12 августа 2024, 15:23
поэтому и жили тогда по 30 лет)))
Гость
12 августа 2024, 15:34
Проблема цитат в интернете в том, что в них верят не задумываясь (с) В.И.Ленин
Гость
12 августа 2024, 16:14
Гость
12 августа 2024, 15:34
Проблема цитат в интернете в том, что в них верят не задумываясь (с) В.И.Ленин
За три дня тому пример.
Гость
12 августа 2024, 15:05
Что за бред. Сколько организму требуется, столько он и возьмет. Больше или меньше это лишний стресс, ходишь пол дня размазанным потом
Гость