аффтар почему не предупреждает, что киноа нельзя при камнях в почках? в ней много оксалатов
Гость
30 марта 2025, 16:52
Все зависит от воздуха , чистой воды и чистой еды . У знакомых , одни живут высоко в горах Дагестана , где уже дышать тяжело, так старикам всем за 80 . А другие там же , но в городе , и многие умирают после 60. Ни солнце , ни море ничего не помогает.
Не думаю, что у кого-то прям проблема с гарнирами.. В век интернета - найти и приготовить можно бесчисленное множество рецептов, в том числе и бюджетных. Во-вторых как надоели эти фитнес тренеры и нутрициологи - из каждого утюга о своем ПП насвистывают.. А на деле ПП-шники умирают так же, как и не ПП-шники, причем в разных возрастах, да и проблемы со здоровьем имеют все те же..
Гость
30 марта 2025, 15:29
Сижу на Посту , за компанию с бабушкой )) И скажу честно )) Во-первых это очень дорого , а во-вторых после всех этих овощей и фруктов , есть хочется вообще нереально )))
Намедни в ресторации вкушал пти кошон жареный с репой фри.
А почему кошон - пти? 25 грамм?
Гость
30 марта 2025, 14:14
Да, все эти крупы я и готовлю, поочереди)
Гость
30 марта 2025, 13:48
Может, вопрос надо было задавать диетологу, а не фитнес-тренеру? Она явно заинтересована, чтобы клиенты занимались у нее подольше
Гость
30 марта 2025, 13:39
Если не нужны лишние "отложения на бедрах" и др. частей тела. Гарниры летом можно вообще исключить из рациона. Так же как и алкоголь. Пивасик в том числе. Мясо и рыба прекрасно сочетаются с салатами. Салат из крапивы и мать и мачехи уже в начале мая! Мощнейший набор витаминов и минералов! Дальше на подходе щавель и редис, укроп, это июнь. Конец июня начало июля, это молодой лучок, петрушка. А еще: бросьте курить. И вашему здоровью будут завидовать Атланты.
Перечисление круп в большинстве своём не делает "специалиста по питанию" умнее, все это и без неё можно купить и видеть на полках в магазинах, рынках, просто кто с чем привык есть, тот с тем и ест, хоть заубеждай или зауговаривай его, другое он есть не будет, сила привычки, называется.
Гость
30 марта 2025, 13:23
Какие еще киноа, нут, булгур, чечевица? Кто бы научил эту тренершу, что сбалансирнованное питание должно включать в себя по максимуму овощи и крупы, выращенные в своем регионе проживания!
Почему вы публикуете частное мнение абсолютно некомпетентного человека? Есть гастроэнтерологи, диетологи, нутрициологи - ЧТО полезного может посоветовать тренер фитоняшек, которая даже про обычную капусту не упомянула?
Гость
30 марта 2025, 13:18
Самый полезный гарнир - это пельмени.
Гость
30 марта 2025, 13:41
Какая талия у Бегемота? Колени из за живота еще видать?
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев