НедвижимостьПромокодыЗнакомстваПогодаФорумыТелепрограммаАфишаАптекиГороскопКурсы валютИгрыZODY
E1
Погода

Сейчас0°C

Сейчас в Екатеринбурге
Погода0°

небольшая облачность, без осадков

ощущается как -3

2 м/c,

вос.

 738мм 86%
Подробнее
3 Пробки
USD 85,71
EUR 96,03
Что едят в городах Урала?
На Эльмаше забил гейзер с горячей водой
Как не пожалеть через десять лет
На нескольких улицах запретят парковку
По закону или по справедливости?
Самое нелепое ограбление
Легендарный магазин с DVD-дисками снесли
Ребенок перепугал жильцов дома
Драка в автобусе
перейти к публикации
8 комментариев к публикации

«И тортик съесть, и похудеть»: можно ли контролировать вес, не отказываясь от сладкого, — мнение диетологов

26 августа 2025, 15:30
Гость
Гость
26 августа 2025, 17:57
Превентивная медицина - это медицина, которая уложит человека ещё до того как он к медикам обратиться? )
хуже_татарина

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

26 августа 2025, 16:38
"А у меня здесь мозги, что в голову не поместились.."(бодипозитв из "Москва слезам не верит", кажется)
Гость
26 августа 2025, 15:52
Можно и тортик, если общее число калорий не превышает норму. Превысит- будет лишний вес, если дефицит калорий- вес уменьшится, по норме- останется на одном уровне- поддержание одного веса.
Гость
26 августа 2025, 15:48
Сейчас опять начнутся сказки из серии- "а вот я сладкое не ем, и вообще на диете, а вес не уменьшается, это генетика, это кость, это инсулинорезистентность виноваты!" Диагнозы себе на диване ставят, продолжая переедать.
Гость
26 августа 2025, 15:41
Это откуда такие исследования?? "у жителей России в рационе преобладают мясо" Как раз наоборот - у нас у большинства нехватка мяса в рационе! Я уже много лет употребляю по 1,5-2 грамма белка на 1 кг своего веса в день. Теперь привык. А поначалу это казалось немыслимо! Слишком много белковой пищи, в предыдущие годы так много я не употреблял. Хотя и казалось, что питался неплохо. Оказывается, очень плохо питался! Вообще, надо разгонять скорость обмена веществ в организме. Тогда и сладости можно будет есть, эти калории легко сгорят и не отложатся в жир.
Гость
26 августа 2025, 15:39
Я приверженец здорового питания: съедаю три здоровых тарелки пельменей, бросив в них по здоровому куску масла, а сверху еще здоровую банку сметаны или майонеза. Сижу потом, поглаживаю здоровый живот, не в силах встать: здорово!
Гость
26 августа 2025, 15:45
Отличный способ не допустить попадания сладкого и вредного тортика в организм.
Гость
26 августа 2025, 15:38
«И тортик съесть, и похудеть» - девиз социально активных красоток.
Гость